सर्वाइकल के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विष्णु शर्मा कर के क्या लक्षण है तो मैं आपको बताना चाहता हूं सर्वाइकल भेजपुरी हमारी रेड्डी के लिए बोलते हैं हमारे लिए हड्डी 9 छोटे भागों से मिलकर बनी होती है जो कि अलग-अलग होती है अगर हमारे सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस होती है तो हमारी पीठ में अगर गर्दन के नीचे से दर्द शुरू होता है

vishnu sharma kar ke kya lakshan hai toh main aapko batana chahta hoon cervical bhejpuri hamari reddy ke liye bolte hain hamare liye haddi 9 chote bhaagon se milkar bani hoti hai jo ki alag alag hoti hai agar hamare cervical spondylitis hoti hai toh hamari peeth me agar gardan ke niche se dard shuru hota hai

विष्णु शर्मा कर के क्या लक्षण है तो मैं आपको बताना चाहता हूं सर्वाइकल भेजपुरी हमारी रेड्डी

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि सर्वाइकल के लक्षण क्या है और इसका इलाज कैसे करें तो आपके प्रश्न का उत्तर है भारी गर्दन की हड्डी शरीर के सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली हड्डियों में से एक है और यह सिरकी बाजार को संभाल लेती है हालांकि गर्दन बाकी की रीड की हड्डी से कम सुरक्षित होता है इसलिए उसे चोट लगने या अन्य विकार होने का अधिक खतरा होता है जिस तरह होता है वह गतिविधि करने में समस्या होती है तो इसे सर्वाइकल दर्द कहा जाता है इसका बचाओ या है कि शुरुआती कुछ दिनों के लिए गर्दन पर लगाएं और उसके बाद हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें या गर्म पानी से नहाए दर्द निवारक दवाई खा कुछ दिनों के लिए ना खेले ना वजन उठाया वह लक्षणों को बढ़ाने वाले अन्य काम ना करे लक्षणों के ठीक होने के बाद ही जरिए अपने सामान्य कम शुरू करें रोजाना गर्दन के लिए व्यायाम करें गर्दन को एक दिशा से दूसरी दिशा को ऊपर-नीचे घुमाए उनको गर्दन वासिर्प बिसरख करना बात करें

aapka prashna hai ki cervical ke lakshan kya hai aur iska ilaj kaise kare toh aapke prashna ka uttar hai bhari gardan ki haddi sharir ke sabse zyada istemal ki jaane wali haddiyon mein se ek hai aur yah sirki bazaar ko sambhaal leti hai halaki gardan baki ki read ki haddi se kam surakshit hota hai isliye use chot lagne ya anya vikar hone ka adhik khatra hota hai jis tarah hota hai vaah gatividhi karne mein samasya hoti hai toh ise cervical dard kaha jata hai iska bachao ya hai ki shuruati kuch dino ke liye gardan par lagaye aur uske baad heating pad ya garam paani ki bottle se sikai kare ya garam paani se nahae dard nivarak dawai kha kuch dino ke liye na khele na wajan uthaya vaah lakshano ko badhane waale anya kaam na kare lakshano ke theek hone ke baad hi jariye apne samanya kam shuru kare rojana gardan ke liye vyayam kare gardan ko ek disha se dusri disha ko upar niche ghumaye unko gardan vasirp bisrakh karna baat karen

आपका प्रश्न है कि सर्वाइकल के लक्षण क्या है और इसका इलाज कैसे करें तो आपके प्रश्न का उत्तर

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