जैतून तेल के फायदे क्या हैं बताये?...


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Prabhat Kumar

Teacher at Oxford English High School 7 year experience

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जैतून के तेल को वॉलीबॉल कहा जाता है जैतून के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है जैतून का तेल अन्य तिलों के अपेक्षा बहुत ही लाभदायक होता है यह हमारे पाचन क्रिया को सही करता है

jaitoon ke tel ko volleyball kaha jata hai jaitoon ke tel me omega 3 fatty acid hota hai jo hamare sharir me rog pratirodhak kshamta ko badhata hai jaitoon ka tel anya teelo ke apeksha bahut hi labhdayak hota hai yah hamare pachan kriya ko sahi karta hai

जैतून के तेल को वॉलीबॉल कहा जाता है जैतून के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो हमारे शर

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Prem

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि जैतून तेल के क्या फायदे हैं तो देखें आप बता दो जैतून तेल का सर्वाधिक स्वास्थ्यवर्धक खाते वाले स्टील के उपयोग से हृदय और मधुमेह जैसी बीमारियों से रक्षा होती है इसके नियमित रूप से दोनों बीमारियों के अलावा और कई बीमार से लड़ने में भी मदद मिलती है जैतून तेल के फैटी एसिड होने की पर्याप्त मात्रा होती है जो कि हीरो के खतरे को कम करती है धन्यवाद

aapka prashna hai ki jaitoon tel ke kya fayde hain toh dekhen aap bata do jaitoon tel ka sarvadhik svasthyavardhak khate waale steel ke upyog se hriday aur madhumeh jaisi bimariyon se raksha hoti hai iske niyamit roop se dono bimariyon ke alava aur kai bimar se ladane me bhi madad milti hai jaitoon tel ke fatty acid hone ki paryapt matra hoti hai jo ki hero ke khatre ko kam karti hai dhanyavad

आपका प्रश्न है कि जैतून तेल के क्या फायदे हैं तो देखें आप बता दो जैतून तेल का सर्वाधिक स्व

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आपका प्रश्न है कि जैतून तेल के फायदे क्या है बताएं तो आपके प्रश्न का उत्तर है किस तेल में ज्यादा मात्रा में होली खेलूंगी थे हैं या मजबूत ऑक्सी एंटीऑक्सीडेंट है जो बीमारी को पलटने या उम्र संबंधित कमजोर याददाश्त को ठीक कर सकता है शोध में पाया गया है कि एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल के सेवन से औरतों है कि मैं बढ़ोतरी होती है यह एक प्रक्रिया है जिसमें दिमाग की कोशिकाएं हानिकारक पदार्थों को नष्ट कर देती है

aapka prashna hai ki jaitoon tel ke fayde kya hai bataye toh aapke prashna ka uttar hai kis tel mein zyada matra mein holi khelungi the hain ya majboot oxy Antioxidant hai jo bimari ko palataney ya umr sambandhit kamjor yadadasht ko theek kar sakta hai shodh mein paya gaya hai ki extra virgin olive oil ke seven se auraton hai ki main badhotari hoti hai yah ek prakriya hai jisme dimag ki koshikayen haanikarak padarthon ko nasht kar deti hai

आपका प्रश्न है कि जैतून तेल के फायदे क्या है बताएं तो आपके प्रश्न का उत्तर है किस तेल में

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जैतून का तेल इसके कई ढंग से प्रयोग किए जाते हैं खाना बनाने के लिए सर्वोत्तम तेल है इस तेल का प्रयोग खाना में करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा घटती है इसे लगाने से त्वचा मुलायम होता है

jaitoon ka tel iske kai dhang se prayog kiye jaate hain khana banane ke liye sarvottam tel hai is tel ka prayog khana me karne se sharir me cholesterol ki matra ghatati hai ise lagane se twacha mulayam hota hai

जैतून का तेल इसके कई ढंग से प्रयोग किए जाते हैं खाना बनाने के लिए सर्वोत्तम तेल है इस तेल

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प्रश्न पूछा गया कि जैतून तेल के फायदे क्या है बताएं मैं आपको बताना चाहता हूं कि जैतून तेल में है इसको कहते हैं इसका इस्तेमाल जो है वह खाने की सामग्री में किया जाता है और जो है इसके फायदे जो है वह मैं आपको कुछ इस प्रकार है कि एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव ऑयल जो होता है वह की बात करें तो एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव ऑयल सबसे अच्छा ऑलिव ऑयल होता है इसमें एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स की मात्रा में जैतून तेल से ज्यादा होती है और इसमें जो एसिड की मात्रा होती है या कम होती है खाना बनाने के लिए पूरी तरह से सही है और उसका जो है धीमी आंच पर जो गाना बना है वह कभी अच्छा होता

prashna poocha gaya ki jaitoon tel ke fayde kya hai bataye main aapko batana chahta hoon ki jaitoon tel me hai isko kehte hain iska istemal jo hai vaah khane ki samagri me kiya jata hai aur jo hai iske fayde jo hai vaah main aapko kuch is prakar hai ki extra virgin olive oil jo hota hai vaah ki baat kare toh extra virgin olive oil sabse accha olive oil hota hai isme Antioxidant aur minerals ki matra me jaitoon tel se zyada hoti hai aur isme jo acid ki matra hoti hai ya kam hoti hai khana banane ke liye puri tarah se sahi hai aur uska jo hai dheemi aanch par jo gaana bana hai vaah kabhi accha hota

प्रश्न पूछा गया कि जैतून तेल के फायदे क्या है बताएं मैं आपको बताना चाहता हूं कि जैतून तेल

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