केला खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि केला खाने के फायदे क्या है तो आपके प्रश्न का उत्तर है कि केले में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होते हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी सिक्स की आवश्यकता होती है ताकि हिमोग्लोबिन और इंसुलिन सीमित रह सके जो कि यह पूरी करती है तो नहीं पाया गया है कि ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी केला खाना अच्छा होता है केले में आयरन की मात्रा भी अच्छी होती है

aapka prashna hai ki kela khane ke fayde kya hai toh aapke prashna ka uttar hai ki kele mein bharpur matra mein fiber maujud hote hain jo pachan kriya ko behtar banate hain hamare sharir ko paryapt matra mein vitamin be six ki avashyakta hoti hai taki Hemoglobin aur insulin simit reh sake jo ki yah puri karti hai toh nahi paya gaya hai ki blood pressure ke marizon ke liye bhi kela khana accha hota hai kele mein iron ki matra bhi achi hoti hai

आपका प्रश्न है कि केला खाने के फायदे क्या है तो आपके प्रश्न का उत्तर है कि केले में भरपूर

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न पूछा गया कि केले खाने के फायदे क्या बताएं आपको बताना चाहता हूं कि किया जाए जो है वह आपको भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद है उसमें और आपके जयपुर पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है साथ में बात करें कि पर्याप्त मात्रा में जो विटामिन बी सिक्स की आवश्यकता होती है ना जो है मतलब इंसुलिन का निर्माण हक होता है उसको भी जो है या हमारे शरीर में आपको भूल कर आता है वही अध्ययन में यह भी पाया गया कि ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी जो है वह खिलाना खाना में काफी अच्छा होता है किले में आयरन की मात्रा भी अच्छी होती है और यह जो हमारे शरीर में आयरन की भी पुष्टि कर आता है

prashna poocha gaya ki kele khane ke fayde kya bataye aapko batana chahta hoon ki kiya jaaye jo hai vaah aapko bharpur matra me fiber maujud hai usme aur aapke jaipur pachan kriya ko behtar banata hai saath me baat kare ki paryapt matra me jo vitamin be six ki avashyakta hoti hai na jo hai matlab insulin ka nirmaan haq hota hai usko bhi jo hai ya hamare sharir me aapko bhool kar aata hai wahi adhyayan me yah bhi paya gaya ki blood pressure ke marizon ke liye bhi jo hai vaah khilana khana me kaafi accha hota hai kile me iron ki matra bhi achi hoti hai aur yah jo hamare sharir me iron ki bhi pushti kar aata hai

प्रश्न पूछा गया कि केले खाने के फायदे क्या बताएं आपको बताना चाहता हूं कि किया जाए जो है वह

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