केला खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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प्रश्न पूछा गया कि केले खाने के फायदे क्या बताएं आपको बताना चाहता हूं कि किया जाए जो है वह आपको भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद है उसमें और आपके जयपुर पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है साथ में बात करें कि पर्याप्त मात्रा में जो विटामिन बी सिक्स की आवश्यकता होती है ना जो है मतलब इंसुलिन का निर्माण हक होता है उसको भी जो है या हमारे शरीर में आपको भूल कर आता है वही अध्ययन में यह भी पाया गया कि ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी जो है वह खिलाना खाना में काफी अच्छा होता है किले में आयरन की मात्रा भी अच्छी होती है और यह जो हमारे शरीर में आयरन की भी पुष्टि कर आता है

prashna poocha gaya ki kele khane ke fayde kya bataye aapko batana chahta hoon ki kiya jaaye jo hai vaah aapko bharpur matra me fiber maujud hai usme aur aapke jaipur pachan kriya ko behtar banata hai saath me baat kare ki paryapt matra me jo vitamin be six ki avashyakta hoti hai na jo hai matlab insulin ka nirmaan haq hota hai usko bhi jo hai ya hamare sharir me aapko bhool kar aata hai wahi adhyayan me yah bhi paya gaya ki blood pressure ke marizon ke liye bhi jo hai vaah khilana khana me kaafi accha hota hai kile me iron ki matra bhi achi hoti hai aur yah jo hamare sharir me iron ki bhi pushti kar aata hai

प्रश्न पूछा गया कि केले खाने के फायदे क्या बताएं आपको बताना चाहता हूं कि किया जाए जो है वह

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