घी खाने से क्या होता है हमें कैसे खाना चाहिए?...


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घी खाने से क्या होता है अभी खाने से अगर घी को अच्छी तरीके से खाया जाए तो हमें उसके अच्छे पेट्स और अच्छे कोलेस्ट्रॉल अच्छी कैलोरी मिलती है लेकिन अगर उसे गलत तरीके से बनाया जाए गलत तरीके से खाया जाए तो शायद हमें प्रॉब्लम हो सकती है कि गलत तरीके का मतलब मैं यह कह रहा हूं कि जैसे हम पराठा बनाते हैं तो पराठे की ऊपर से हम मतलब ही डालते रहते हैं ठीक है फिर जब भी तवे में धुआं निकलने लग गया तो यह समझ लेना कि आपका पराठा सही नहीं बन रहा है ठीक है पराठा किसे कहते हैं यदि आपको पराठा बनाना है तो पराठे के बीच में ही होना चाहिए ठीक है उसके ऊपर से आप भी हल्का से लगाइए कि जले ना और जब बाहर निकाल दो पराठे को उसके बाद उसके ऊपर से कि लगाओ ठीक है इस प्रकार से पकाना चाहिए जैसे कि लोग दालों में डालते हैं तो कभी भी गीत शौक नहीं लगाना चाहिए ठीक है एक ही वह जल जाता है वैसे भीगी जो बनता है यह कई प्रोसेस होने के बाद में ही बनता है तो हम अगर उसे जला देंगे तो उसमें जो अच्छी गैलरी थे गुड कोलेस्ट्रॉल है वह सारे चित्र में मिलेंगी नहीं और सब हमारे शरीर के खराब हो जाएंगे तो यह चीजों का हमें ध्यान रखना चाहिए और हमेशा अच्छी तरीके से भोजन को बनाना चाहिए

ghee khane se kya hota hai abhi khane se agar ghee ko achi tarike se khaya jaaye toh hamein uske acche pets aur acche cholesterol achi calorie milti hai lekin agar use galat tarike se banaya jaaye galat tarike se khaya jaaye toh shayad hamein problem ho sakti hai ki galat tarike ka matlab main yah keh raha hoon ki jaise hum paratha banate hain toh parathe ki upar se hum matlab hi daalte rehte hain theek hai phir jab bhi tave me dhuan nikalne lag gaya toh yah samajh lena ki aapka paratha sahi nahi ban raha hai theek hai paratha kise kehte hain yadi aapko paratha banana hai toh parathe ke beech me hi hona chahiye theek hai uske upar se aap bhi halka se lagaaiye ki jale na aur jab bahar nikaal do parathe ko uske baad uske upar se ki lagao theek hai is prakar se pakana chahiye jaise ki log daalon me daalte hain toh kabhi bhi geet shauk nahi lagana chahiye theek hai ek hi vaah jal jata hai waise bheegi jo banta hai yah kai process hone ke baad me hi banta hai toh hum agar use jala denge toh usme jo achi gallery the good cholesterol hai vaah saare chitra me milegi nahi aur sab hamare sharir ke kharab ho jaenge toh yah chijon ka hamein dhyan rakhna chahiye aur hamesha achi tarike se bhojan ko banana chahiye

घी खाने से क्या होता है अभी खाने से अगर घी को अच्छी तरीके से खाया जाए तो हमें उसके अच्छे प

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