फैट लोस्स के टिप्स दें?...


user

KunwarJi Sunil Singh Rajput

Yoga Expert & Yoga Therapist & Director- Amaya The Yogic Fitness (The Yoga Studio )

0:39
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

उसके लिए सबसे पहले आपको आपके डाइट पर ध्यान देना चाहिए खाने पीने पर ध्यान देना चाहिए आप क्या खा रहे हैं कितना खा रहे हैं सब खा रहे हैं इसका एक लिस्ट बनाएं उसके बाद आपको आना चाहिए अपनी एक्सरसाइज व्यायाम पर और आप सुबह उठकर गुनगुना पानी पिए सलाद खाएं फाइबर का यूज करें धीरे-धीरे आपका वेट कम हो जाएगा

uske liye sabse pehle aapko aapke diet par dhyan dena chahiye khane peene par dhyan dena chahiye aap kya kha rahe hai kitna kha rahe hai sab kha rahe hai iska ek list banaye uske baad aapko aana chahiye apni exercise vyayam par aur aap subah uthakar gunguna paani piye salad khayen fiber ka use kare dhire dhire aapka wait kam ho jaega

उसके लिए सबसे पहले आपको आपके डाइट पर ध्यान देना चाहिए खाने पीने पर ध्यान देना चाहिए आप क्य

Romanized Version
Likes  198  Dislikes    views  1732
KooApp_icon
WhatsApp_icon
22 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask

This Question Also Answers:

QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!