रात में हमें कौन से तरफ करवट करके सोना चाहिए?...


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Radha Mohan

Yoga & Naturopathy Expert

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नमस्कार दोस्तों प्रश्न है रात के समय हमें किस करवट सोना चाहिए उसको हम रात को सोते हैं तो उसमें यह बहुत आवश्यक होता है कि जो हमने शाम को भोजन किया है उसका सही प्रकार से पहचान होना चाहिए यदि हमारी सोने की मुद्रा गलत होगी गलत तरह से हम रात को सोते हैं तो फिर इससे हमारी जो इनडाइजेशन की प्रॉब्लम खड़ी हो सकती है तो आयुर्वेद में कहा गया है कि हमारे उधर में हमारे स्टमक में जठराग्नि होती है और खाना खाने के बाद जठराग्नि का प्रदीप होना बहुत आवश्यक है पता तो इसका तेज होना बहुत जरूरी है जब जठराग्नि तेज होगी तो ही हमारे खाने का सही प्रकार से पहुंचे हो पाएगा दोस्तों यह बात याद रखिए दूसरा यह है कि हमारे जो दोस्त स्वर होते हैं राइट में स्वर है उसे हम सुरेश्वर कहते हैं और जो लेफ्ट में है उसे चंद्र स्वर कहते हैं तो राइट में जो सूर्य स्वर है उसका जो नेचर है वह उस नेता वाला होता है नहीं हमारे बॉडी का टेंपरेचर बढ़ और लेफ्ट में जो मर चंद्रेश्वर है वह शीतलता प्रदान करता है इससे हमारे शरीर में ठंड बढ़ती है तो जब हम भोजन करते हैं तो यह बहुत ही आवश्यक होता है कि हमारी जठराग्नि प्रदीप्त रहे और जठराग्नि तब ही हमारी बढ़ेगी जब हमारी बॉडी में हिट जनरेट होगी तो इसके लिए हमेशा जब भी हम रात को खाना खाकर सोते हैं तो हमेशा बाई करवट ही सोना चाहिए क्योंकि जब हम बाई करवट सोते हैं तो हमारा जो सूर्य स्वर है वह प्रारंभ हो जाता है हमारे शरीर में चालू हो जाता है और सुरेश्वर के चालू होने का असर यह होता कि हमारी बॉडी में हिट जनरेट होने लगती है उस नेता की मात्रा बढ़ने लगती है और इसका सीधा सा असर हमारी जठराग्नि पर पड़ता है जो हमारे बैंक रोड जब हम सोते हैं तो मरजानी प्रदीप तो उतर जाती है जो हमने भोजन किया है उसका सही प्रकार से पाचन होने लगता है तो डाइजेशन से संबंधित किसी प्रकार की परेशानी नहीं होती है यदि आप बाइक व्हाट्सएप धन्यवाद

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नमस्कार दोस्तों प्रश्न है रात के समय हमें किस करवट सोना चाहिए उसको हम रात को सोते हैं तो उ

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