मैं बीमार हूँ, क्या करूँ?...


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Dr.Kundan kumar vaidh

Ayurvedic Doctor (Yoga Expert) दिनचर्या एक्सपर्ट

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप बीमार है तो आप अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग नहीं है इसके लिए थोड़ा से सजग हुए योगा एक्सरसाइज मेडिटेशन जरूर करें ध्यान में जरूर करें जिसमें अनुलोम-विलोम जरूर करें फिलहाल आप जो भी बीमारी से ग्रसित हैं तो आसपास के डॉक्टर से जाकर संपर्क करें उनका ट्रीटमेंट ले और खान-पान में परहेज करते हुए अपनी लाइफ को ठीक रखें और अधिक जानकारी के लिए आप हमसे संपर्क भी कर सकते हैं

agar aap bimar hai toh aap apne swasthya ke prati sajag nahi hai iske liye thoda se sajag hue yoga exercise meditation zaroor kare dhyan mein zaroor kare jisme anulom vilom zaroor kare filhal aap jo bhi bimari se grasit hain toh aaspass ke doctor se jaakar sampark kare unka treatment le aur khan pan mein parhej karte hue apni life ko theek rakhen aur adhik jaankari ke liye aap humse sampark bhi kar sakte hain

अगर आप बीमार है तो आप अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग नहीं है इसके लिए थोड़ा से सजग हुए योगा ए

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