खाना खाने का अच्छा तरीका क्या हैं?...


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नमस्कार आपका प्रशन है खाना खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है तो मैं आपको बताना चाहूंगा खाना खाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप खाना खाने से 1 घंटे पहले एक के दो गिलास पानी पी ले 1 घंटे बाद खाना खाएं खाने को आप अपने मुख्य द्वार में जाने के बाद में चबा चबाकर खाएं जितना आप खाना चला लोगे की लार आपके मुंह केंद्र बन जाएगी उतना ही आपका लीवर और किडनी बहुत अच्छा वर्क करेगी आपको गैस एसिडिटी कब्ज को लाइट आईपीएस की समस्या नहीं हुई आप फ्रेश भी अच्छी तरीके से होंगे और खाना खाने के 1 घंटे बाद आप थोड़ा गुनगुना पानी पी ले 1 घंटे बाद अब दो गिलास पानी पी ले खाना खाने के बीच में एक दो घूंट पी सकते हैं क्या वह कई फंदा लग जाए या कोई और हो सकते सर कंडीशन नहीं है कि नहीं पीना है पी सकते हैं लेकिन के पानी आपको 1 घंटे बाद ही पीना है और सोते टाइम आपको दो गिलास पानी गुनगुना जरूर पीना है कि पानी पीने से हमारी दो नॉट लूज वेट कम है कि पाचन की प्रक्रिया बढ़ जाती है और सुबह मॉर्निंग में उठा दो गिलास पानी पिएं यह सबसे अच्छा खाने का तरीका है धन्यवाद

namaskar aapka prashn hai khana khane ka sabse accha tarika kya hai toh main aapko batana chahunga khana khane ka sabse accha tarika yah hai ki aap khana khane se 1 ghante pehle ek ke do gilas paani p le 1 ghante baad khana khayen khane ko aap apne mukhya dwar me jaane ke baad me chaba chabaakar khayen jitna aap khana chala loge ki laar aapke mooh kendra ban jayegi utana hi aapka liver aur KIDNEY bahut accha work karegi aapko gas acidity kabz ko light ips ki samasya nahi hui aap fresh bhi achi tarike se honge aur khana khane ke 1 ghante baad aap thoda gunguna paani p le 1 ghante baad ab do gilas paani p le khana khane ke beech me ek do ghunt p sakte hain kya vaah kai fanda lag jaaye ya koi aur ho sakte sir condition nahi hai ki nahi peena hai p sakte hain lekin ke paani aapko 1 ghante baad hi peena hai aur sote time aapko do gilas paani gunguna zaroor peena hai ki paani peene se hamari do not loose wait kam hai ki pachan ki prakriya badh jaati hai aur subah morning me utha do gilas paani pien yah sabse accha khane ka tarika hai dhanyavad

नमस्कार आपका प्रशन है खाना खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है तो मैं आपको बताना चाहूंगा खाना

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