मेरी उम्र 23 साल है मुझे एक दिन में कितना सोना चाहिए?...


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Tilak Singh

Sch.Topper,Parnassian & Author

0:29

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अदिति साल के उम्र में नहीं तो लगभग 6:00 के करीब नहीं होती है वह पूरी नींद मानी जाती है लेकिन यह डिपेंड करता है कि आपके सारे परिश्रम पर कि आप कितना शारीरिक परिश्रम करते हो यदि आप अधिक से अधिक परिश्रम करते हुए जल ज्यादा थक जाते हैं तो आपको उस थकावट को पूरा करने के लिए 67 यानी जितना आपके सभी को आवश्यकता होती सकते हो वैसे समानता देखा जाए तो 6 घंटे पर्याप्त होती हैं

aditi saal ke umr mein nahi toh lagbhag 6 00 ke kareeb nahi hoti hai vaah puri neend maani jaati hai lekin yah depend karta hai ki aapke saare parishram par ki aap kitna sharirik parishram karte ho yadi aap adhik se adhik parishram karte hue jal zyada thak jaate hain toh aapko us thakawat ko pura karne ke liye 67 yani jitna aapke sabhi ko avashyakta hoti sakte ho waise samanata dekha jaaye toh 6 ghante paryapt hoti hain

अदिति साल के उम्र में नहीं तो लगभग 6:00 के करीब नहीं होती है वह पूरी नींद मानी जाती है लेक

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