जिम कितने साल से जाना चाहिए?...


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VINOD MEHRA

Health and Fitness Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

निशा कोई क्वेश्चन जिम कितने साल से जाना चाहिए दिखे तो ऐसी कोई चीज की टाइम फाउंडेशन नहीं है कि आपने 18 साल से जाना यह अपनी एज लेके जाना है देखिए ग्राफ़कोर पैरमेंट है तो मैं सभी से बोल रहा हूं क्योंकि जिम में मैंने आज कल जो बच्चों का लाइफस्टाइल देखा है वह 10:00 11 साल 12 साल के जो बच्चे हैं वह काफी मोटे हैं क्योंकि उनकी टाइट है अभी ठीक नहीं है प्रेस ज्यादा है उनका पीटर रैबिट बड़ी जल्दी खेल हो रहा है आजकल के बच्चों का तो इसलिए आप इसके हिसाब से नहीं अपनी रिकमेंडेशन के हिसाब से दिमाग ज्वाइन कर सकते अगर आपको लगता है कि आपका वेट बहुत ज्यादा है तो आपको जिम बिल्कुल जाना चाहिए इससे क्या है आपकी जो वेट बढ़ रहा है उसे कंट्रोल हो सके और अपनी डाइट सही कीजिए थैंक यू

nisha koi question gym kitne saal se jana chahiye dikhe toh aisi koi cheez ki time foundation nahi hai ki aapne 18 saal se jana yah apni age leke jana hai dekhiye grafakor pairment hai toh main sabhi se bol raha hoon kyonki gym mein maine aaj kal jo baccho ka lifestyle dekha hai vaah 10 00 11 saal 12 saal ke jo bacche hain vaah kaafi mote hain kyonki unki tight hai abhi theek nahi hai press zyada hai unka peter rabbit badi jaldi khel ho raha hai aajkal ke baccho ka toh isliye aap iske hisab se nahi apni rikmendeshan ke hisab se dimag join kar sakte agar aapko lagta hai ki aapka wait bahut zyada hai toh aapko gym bilkul jana chahiye isse kya hai aapki jo wait badh raha hai use control ho sake aur apni diet sahi kijiye thank you

निशा कोई क्वेश्चन जिम कितने साल से जाना चाहिए दिखे तो ऐसी कोई चीज की टाइम फाउंडेशन नहीं है

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