सोने के बाद खराठा बहुत मारते हैं इसका कैसे उपाय बताएं?...


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Sudhir Rana

Wellness Coach & Motivation

0:53

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गुड मॉर्निंग सोने के बाद खाते बहुत मारती है इसका कैसे उपाय बताएं देखिए अगर आप को खराटे आ रहे हैं तो आप कहते ही ना की बोली में फैट की मात्रा ज्यादा है आइए फिर आप अगर मोटे नहीं है तो आप स्मोकिंग है या फिर चाय कॉफी का इंटेक्स ज्यादा देने होंगे जिससे आपकी जो सांस की नली असमीना आप काटा जाता है या कुछ टॉक्सिंस आ जाते हैं जिसकी वजह से आपको सांस लेने में दिक्कत होती है और कई बार गले में अगर फाइट जादा और तो भी हमें कराटे आते तो इन को दूर करने के लिए सबसे पहले तो अपनी बॉडी का फाइनलाइजेज कराई और जितनी भी फैक्ट्री पेटी कीजिए हम को बंद कीजिए ज्यादा से ज्यादा फाइबर युक्त खाना खाइए तो आपकी दुश्मन से है कुछ समय बाद आटोमेटिक ही खत्म हो जाएगी थैंक यू

good morning sone ke baad khate bahut marti hai iska kaise upay bataye dekhiye agar aap ko kharate aa rahe hain toh aap kehte hi na ki boli me fat ki matra zyada hai aaiye phir aap agar mote nahi hai toh aap smoking hai ya phir chai coffee ka intex zyada dene honge jisse aapki jo saans ki nali asmina aap kaata jata hai ya kuch taksins aa jaate hain jiski wajah se aapko saans lene me dikkat hoti hai aur kai baar gale me agar fight zyada aur toh bhi hamein karate aate toh in ko dur karne ke liye sabse pehle toh apni body ka fainalaijej karai aur jitni bhi factory peti kijiye hum ko band kijiye zyada se zyada fiber yukt khana khaiye toh aapki dushman se hai kuch samay baad automatic hi khatam ho jayegi thank you

गुड मॉर्निंग सोने के बाद खाते बहुत मारती है इसका कैसे उपाय बताएं देखिए अगर आप को खराटे आ र

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