योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है?...


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Kanhaiya Narang

BusinessCoach, Life Coach, SalesCoach

1:44

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ऐसे और सवाल
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Akash Mishra

Yoga Expert | Author | Naturopathist | Acupressure Specialist |

0:39
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग हमारे जीवन में क्या महत्व है पहली बात तो पहली शुरुआत किया जाता है वह अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जाता है उसके बाद मौका बहस करते रहते हैं तो हर युग से हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के बाद में मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है और योग के को पूरी तरीके से अपने जीवन में उतारने का प्रयास कर लेते हैं तो हमारे जीवन में शारीरिक मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है और जब हम और योग के उच्च स्तर पर पहुंच जाते हैं तो शारीरिक मानसिक सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर भी उसका बहुत प्रभाव होता है

yog hamare jeevan me kya mahatva hai pehli baat toh pehli shuruat kiya jata hai vaah apne swasthya ko banaye rakhne ke liye jata hai uske baad mauka bahas karte rehte hain toh har yug se hamare sharirik swasthya ke baad me mansik swasthya par bhi prabhav padta hai aur yog ke ko puri tarike se apne jeevan me utarane ka prayas kar lete hain toh hamare jeevan me sharirik mansik aur samajik swasthya par bhi asar padta hai aur jab hum aur yog ke ucch sthar par pohch jaate hain toh sharirik mansik samajik aur aadhyatmik swasthya par bhi uska bahut prabhav hota hai

योग हमारे जीवन में क्या महत्व है पहली बात तो पहली शुरुआत किया जाता है वह अपने स्वास्थ्य को

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Nishant Suryavanahi

Health and Fitness Expert

0:36
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग का हमारे जीवन में बहुत महत्व है क्योंकि यह हजारों सालों से हमारे पूर्वज करते आ रहे हैं जिसको आजकल दुनिया के सारे देश लगभग फॉलो कर रहे हैं योग दिवस में जैसा कि आपने देखा कि दुनिया के बहुत सारे देश योग कर रहे थे योगा कर रहे थे दुनिया की बहुत सारे देश के लोग तो योग का बहुत महत्व है योग समय स्वास्थ अच्छा बनाने में मदद करता है हमारा माइंड अच्छा करता है और भी बहुत सारे लोगों के योग करने के फायदे हैं तो योग का हमारे जीवन में बहुत महत्व

yog ka hamare jeevan me bahut mahatva hai kyonki yah hazaro salon se hamare purvaj karte aa rahe hain jisko aajkal duniya ke saare desh lagbhag follow kar rahe hain yog divas me jaisa ki aapne dekha ki duniya ke bahut saare desh yog kar rahe the yoga kar rahe the duniya ki bahut saare desh ke log toh yog ka bahut mahatva hai yog samay swaasth accha banane me madad karta hai hamara mind accha karta hai aur bhi bahut saare logo ke yog karne ke fayde hain toh yog ka hamare jeevan me bahut mahatva

योग का हमारे जीवन में बहुत महत्व है क्योंकि यह हजारों सालों से हमारे पूर्वज करते आ रहे हैं

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Yogi Satendra

Yoga Expert & International Coach | Yoga Therapist | Life Coach | Health & Fitness Consultant

6:59
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार मैं हूं योगी सत्येंद्र आपका बहुत-बहुत स्वागत है एक प्रश्न आया है मेरे पास में प्रश्न आप को पढ़ कर बता रहा का हमारे जीवन में क्या महत्व है यह प्रश्न बहुत लोगों के दिमाग में हो सकता है बहुत लोग यह जानना चाहते हैं कि योग के क्या फायदे हैं इसका महत्व क्या है हमें योग क्यों करना चाहिए इसके शारीरिक फायदे क्या है इसके मानसिक फायदे क्या है इसकी आध्यात्मिक आईडी क्या है इसका महत्व क्या है हमारे जीवन में हमारे जीवन के विकास के लिए चाहे वह मानसिक विकास होता है शारीरिक विकास को उसके लिए योग का महत्व क्या है योग सभी प्रकार के कष्टों का निवारण करने में सक्षम है आज मनुष्य अशांत है दुखी है एवं शारीरिक मानसिक विकारों से दग्ध भी गया है अशांत अर्थात व्यक्तियों को सुख कहां से मिल शांति के लिए भी एवं विभिन्न कष्टों से मुक्ति पाने हेतु योग व्यायाम प्राणायाम ध्यान आदि का प्रावधान हमारे ऋषि-मुनियों ने 5000 साल पहले ही कर दिया आज जिस तरह से जीवन शैली के रोग बढ़ते जा रहे हैं युग की आवश्यकता उतनी ही बढ़ती जा रही है विशेषकर जिन की जीवन शैली आज की दुर्गा में विज्ञान प्रधान भोग वादी समाज में जीते हुए गड़बड़ा गई है कुछ प्रयोग ऐसे हैं जो कम समय में भी खूब लाभ देने में सक्षम है मनुष्य के रूप में जन्म लेना इस संसार की सर्वश्रेष्ठ उपलब्धि है मानव जीवन में अनंत शक्ति क्षमता एवं सामर्थ्य सन्निहित है परंतु जिन्हें जाने बिना और इनको जागृत किए बिना जीवन अर्थहीन ही रह जाता है इतनी बेहद संभावना होती होगी आज का मानो वास्तविकता से परिचित ही नहीं है और ना ही इसे जाने कि उसे अभिलाषा ही रखता है बल्कि मैं तो यह कहता हूं कि इसके विपरीत अनेकों प्रकार की शारीरिक मानसिक भौतिक समस्याओं से घिरा रहता है ऐसी विषम परिस्थितियों में केवल योग्य कैसा आश्चर्य है जो जीवन को सार्थक और उत्कृष्ट बना सकता है जी हां बिल्कुल आपने सही सुना है जीवन को सार्थक ओवर एवं उत्कृष्ट बना सकता है कुछ इस तरह जीवन बना सकता है जीवन के हर कदम में योग आदर्श शिक्षण देता है जीवन शैली की विकृतियों से ग्रस्त आज के मानव जीवन को योग का संदेश एक आदर्श जीवन पद्धति की शिक्षा देता है मेरा यह मानना है कि व्यक्ति के जीवन के पहलुओं पर योग का महत्व किस प्रकार से प्रभाव डाल सकता है इसे हम बहुत अच्छी तरह से समझ सकते हैं सबसे पहले तो यह है कि आप समय निकालिए योग करने के लिए योग से ना केवल आप शारीरिक रूप से सुखी होते हैं बल्कि मानसिक रूप से भी आप निरोगी होते हैं स्वस्थ होते हैं और आध्यात्मिक रूप से भी आप स्वस्थ होते जाते हैं जैसे जैसे आप योग पथ पर आगे बढ़ते जाते आप प्रतिदिन योग का अभ्यास करते चले जाते हैं करते चले जाते हैं एक नियत समय पर एक निश्चित स्थान पर एक आसन बिछाकर और या आसन यामेट या दरी चादर जो भी है उसको बिछाकर आप योग का अभ्यास करते हैं 40 मिनट 45 मिनट 1 घंटे तो आपके जीवन में एक अभूतपूर्व परिवर्तन होने लग जाता है यह परिवर्तन कोई एक-दो दिन के अभ्यास से नहीं आता जब आप योग करने लगेंगे और जब आपको प्रतिदिन करते जाएंगे और एक समय ऐसा आएगा जब आप को यह आभास होगा कि आपका जीवन स्तर सुधर रहा है आप सूट बदल रही है आपकी मानसिकता बदल गई है आप खुश रहने लग गए हैं आपका तनाव का स्तर बिल्कुल कम हो गया है जो आप पहले छोटी-छोटी बातों पर तनाव लेते थे अब वह तनाव आपका जीवन में कम हो गया है आपका बिल पावर आपका बढ़ गया है आपका आत्मविश्वास आत्मबल बढ़ गया है और आपको किसी भी सिचुएशन को हैंडल करने की ताकत पैदा हो गई है जो जिस सजेशन को आप पहले बहुत भारी समझते थे लगता था कि अब क्या होगा कैसे करेंगे उसकी सिचुएशन को आप बहुत अच्छी तरह से हैंडल करने लग जाते हैं और आप का विकास होता चला जाता है इसीलिए आपका मानसिक विकास तो होता ही है आपका आध्यात्मिक विकास तो होता ही है साथ में फिजिकल आप स्वस्थ होते जाते हैं और आपके रो आप में लोगों को लड़ने की क्षमता आपके अंदर पैदा हो जाती है कि मुझे इसी सिस्टम आपके शरीर की बढ़ जाती है और आप दिन प्रतिदिन सच होते चले जाते हैं और आपका जीवन स्तर ऊपर उठने लगता है और आप जब लगातार योग का अभ्यास करते चले जाते हैं तो आप शांत मस्तिष्क के स्वामी हो जाते हैं शांत मन के स्वामी हो जाते हैं और आपका जो कंसंट्रेशन है वह आपका बढ़ता जाता है आपकी क्रोध जो आपको पहले गुस्सा बहुत आता था गुस्से में आप को कंट्रोल आना शुरू हो जाता है आप तो अभी कुछ शांत स्वभाव के हो जाते हैं अगर आप लगातार चिंता में होते हैं तनाव में होते हैं तो वह कमी थी निरंतर होती चली जाती है योग के अभ्यास से अगर आपको कोई शारीरिक प्रॉब्लम है जैसे ब्लड प्रेशर है शुगर है या आपको सिर्फ डिस्क की प्रॉब्लम है आपको कमर दर्द की प्रॉब्लम है आपको थायराइड है यह बहुत सारी बीमारियां शादी की बीमारी होती है उसमें कि आपको लगातार सुधार होता नजर आने लग जाएगा और आप योग द्वारा आप को पूर्णरूपेण पूर्णरूपेण स्वस्थ करते चले जाते हैं और इस तरह जीवन में योग का बेहद महत्व बढ़ता चला जाता है और मैं आशा करता हूं कि आपको अपने प्रश्नों का जवाब मिल गया होगा कि योग का महत्व मारे जीवन में क्या है फिर भी अगर मुझसे आप अधिक जानकारी चाहते हैं योग के संबंध में किसी भी तरह का प्रश्न आपके मन में चाहे वह शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में हो या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में हो आप विश्वास के बारे में आप किसी रोग से ग्रसित हुआ परेशान है आप मानसिक रोगों से ग्रसित हैं आपको बहुत ज्यादा तनाव होता है आप भी परेशान में है आप टेंशन में है आपके बच्चे पढ़ाई में ध्यान लगाने में असमर्थ हैं आपके प्रति या आप बहुत क्रोधित हैं आपका बच्चा बहुत क्रोधित है किसी भी काम पर मन नहीं लगता है तो आप इन सारी बातों के समाधान के लिए मुझसे आप किसी भी टाइम पर व्हाट्सएप कर सकते हैं उसे कॉल कर सकते हैं मुझे ईमेल कर सकते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद नमस्कार

namaskar main hoon yogi satyendra aapka bahut bahut swaagat hai ek prashna aaya hai mere paas me prashna aap ko padh kar bata raha ka hamare jeevan me kya mahatva hai yah prashna bahut logo ke dimag me ho sakta hai bahut log yah janana chahte hain ki yog ke kya fayde hain iska mahatva kya hai hamein yog kyon karna chahiye iske sharirik fayde kya hai iske mansik fayde kya hai iski aadhyatmik id kya hai iska mahatva kya hai hamare jeevan me hamare jeevan ke vikas ke liye chahen vaah mansik vikas hota hai sharirik vikas ko uske liye yog ka mahatva kya hai yog sabhi prakar ke kaston ka nivaran karne me saksham hai aaj manushya ashant hai dukhi hai evam sharirik mansik vikaron se dagdh bhi gaya hai ashant arthat vyaktiyon ko sukh kaha se mil shanti ke liye bhi evam vibhinn kaston se mukti paane hetu yog vyayam pranayaam dhyan aadi ka pravadhan hamare rishi muniyon ne 5000 saal pehle hi kar diya aaj jis tarah se jeevan shaili ke rog badhte ja rahe hain yug ki avashyakta utani hi badhti ja 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नमस्कार मैं हूं योगी सत्येंद्र आपका बहुत-बहुत स्वागत है एक प्रश्न आया है मेरे पास में प्रश

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Arun Choudhary

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग का हमारे जीवन में बहुत ही ज्यादा महत्व योग से हम अपनी आंतरिक अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते अपने शरीर योग का मतलब क्या योग हम आपस में एक दूसरे से जुड़े एक दूसरे की सहायता करें दूसरे की मदद करें एक दूसरे को स्वस्थ रखें अर्थ है तो योग एक बहुत बड़ी विद्या है योगेश बहुत अच्छी विद्या है योग पुराने आपके जब से सृष्टि बनी है तब से योग है 8400000 आसन योगासन है योग्य कर्म योग शरीफ कई तरह के योग भक्ति योग है तो बहुत सारे हो गए हम बहुत ज्यादा महत्व ले सकते हैं अपने जीवन में बहुत अच्छा करते अपने जीवन में तो इसका महत्व तो है ही हमारे जीवन में तो आपको ज्यादा ही ज्यादा योग करें योग कराएं लोगों को स्वस्थ रखें स्वस्थ बनाने का प्रयास करें हम फिट तो दुनिया पीटीए आप एक मुहिम चलाएं योग करें और घर पर रहे खुश रहे हैं ऐसे माहौल में किसलिए आप सहायता कर सकते हैं कुत्ते आप उसको चावल आटा दाल चीनी दूध कुछ भी आप उठा सकते हैं तो वह कुछ आए ज्यादा से ज्यादा लोगों का ध्यान रखें खुश रहे हैं इस महामारी से बचे सैटायर रखे अपने हाथों को स्वस्थ रखे हैं साफ रखें धन्यवाद

yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai yog ka hamare jeevan me bahut hi zyada mahatva yog se hum apni aantarik apne sharir ko swasth rakh sakte apne sharir yog ka matlab kya yog hum aapas me ek dusre se jude ek dusre ki sahayta kare dusre ki madad kare ek dusre ko swasth rakhen arth hai toh yog ek bahut badi vidya hai Yogesh bahut achi vidya hai yog purane aapke jab se shrishti bani hai tab se yog hai 8400000 aasan yogasan hai yogya karm yog sharif kai tarah ke yog bhakti yog hai toh bahut saare ho gaye hum bahut zyada mahatva le sakte hain apne jeevan me bahut accha karte apne jeevan me toh iska mahatva toh hai hi hamare jeevan me toh aapko zyada hi zyada yog kare yog karaye logo ko swasth rakhen swasth banane ka prayas kare hum fit toh duniya PTA aap ek muhim chalaye yog kare aur ghar par rahe khush rahe hain aise maahaul me kisliye aap sahayta kar sakte hain kutte aap usko chawal atta daal chini doodh kuch bhi aap utha sakte hain toh vaah kuch aaye zyada se zyada logo ka dhyan rakhen khush rahe hain is mahamari se bache saitayar rakhe apne hathon ko swasth rakhe hain saaf rakhen dhanyavad

योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग का हमारे जीवन में बहुत ही ज्यादा महत्व योग से हम अ

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Grusha V

Holistic yoga Teacher

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योग का सबके जीवन में अलग-अलग महत्व योग का 121 एक्सरसाइज चॉकलेट स्पेशल पात है और जब हम दोनों को कंबाइन करते तो हम एक बहुत ही पीसफुल 134 फुल लाइफ तो सबसे इंपॉर्टेंट बातें हैं क्यों आपकी बॉडी को हेल्दी रखता है आपके माइंड को फ्रेश रखता है और आपकी ब्रीदिंग को कंट्रोल से आप अपने ब्रीडिंग का से अवैध रखता है वह बैलेंस है वह हमारी लाइफ में कई लेवल पर काम करते हैं तो योग का अलग-अलग लोगों के लिए अलग अलग महत्व है आप योग किस कार्य से स्टार्ट करना चाहते हैं वह कोई का आप का महत्व

yog ka sabke jeevan me alag alag mahatva yog ka 121 exercise chocolate special pat hai aur jab hum dono ko combine karte toh hum ek bahut hi peaceful 134 full life toh sabse important batein hain kyon aapki body ko healthy rakhta hai aapke mind ko fresh rakhta hai aur aapki breathing ko control se aap apne Breeding ka se awaidh rakhta hai vaah balance hai vaah hamari life me kai level par kaam karte hain toh yog ka alag alag logo ke liye alag alag mahatva hai aap yog kis karya se start karna chahte hain vaah koi ka aap ka mahatva

योग का सबके जीवन में अलग-अलग महत्व योग का 121 एक्सरसाइज चॉकलेट स्पेशल पात है और जब हम दोनो

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Yogacharya Sandeep

Yoga GURU & Inspirational Speaker/& Life Coach

2:19
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शायद मैंने इसका जवाब पहले भी दिया है कुछ और नए आयाम अगर जोड़ सकूं योग हमारे जीवन में क्या महत्व यू कल हमारे जीवन में क्या महत्व है स्वास्थ का हमारे जीवन में क्या महत्व है माता और पिता का हमारे जीवन में क्या महत्व है इसको आप बता सकते हैं इसको आप महसूस कर सकते हैं तो वैसे ही योग योग हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग इसके मायने हैं मैं मेरी मान्यता बताता हूं मेरे लिए क्या मायने पहले आप दूसरे से प्यार तब तक नहीं कर सकते जब आप खुद से प्यार नहीं कर सकते हैं आपके जीवन में जो पल मिला हुआ है हर पल है पर क्या पल हर पल में जीवन है तो हर पल को जीवंत बनाना मेरे लिए योग है लिस्ट योगा मैं बार-बार लिखा भी हूं लव एंड लव यू का आप किसी व्यक्ति के साथ तब तक नहीं रह सकते हो जब तक आपको उनसे प्रेम नहीं है बहुत लोग बैठने पर भी रहते हैं पर वह मजबूरी हो सकती है प्रेम वस्तु नहीं हो सकता तो एक छत और एक रूम के नीचे रहते हैं तभी जब हमारा प्रेम नैसर्गिक प्रेम होता तभी वह लाइव करते हैं अब जीने के लिए क्या एक्टिंग करते हो क्या नहीं बस उसी तरह से योग से अगर प्यार है तो आपका हर कदम योगिक कदम हो सकता है हर श्वास आपका प्राणायाम हो सकता है आपका चेतना में कितना आंख एक्सपेंड कर सकते हो खुद को एक्सपेंशन ऑफ नॉनकॉन्टैक्ट अदमोद यू विल बे एबल टो एक्सपेंड ऑन कंस्ट्रक्शन एस धम्मो यू एबल टो लिब्रेट द एनर्जी विच ब्लॉक बी टीम अपने ऊर्जा मुक्त नहीं हुई उसको मुक्त कर पाओगे और आप अपने अंदर एक पंछी के व्यक्ति फ्रीडम को महसूस कर पाओगे यह सिर्फ छोरी नहीं बल्कि आपको करना पड़ेगा उस भाव से तब जाकर एहसास होगा महसूस होगा विधायक थैंक यू वेरी मच

shayad maine iska jawab pehle bhi diya hai kuch aur naye aayam agar jod sakun yog hamare jeevan me kya mahatva you kal hamare jeevan me kya mahatva hai swaasth ka hamare jeevan me kya mahatva hai mata aur pita ka hamare jeevan me kya mahatva hai isko aap bata sakte hain isko aap mehsus kar sakte hain toh waise hi yog yog har vyakti ke liye alag alag iske maayne hain main meri manyata batata hoon mere liye kya maayne pehle aap dusre se pyar tab tak nahi kar sakte jab aap khud se pyar nahi kar sakte hain aapke jeevan me jo pal mila hua hai har pal hai par kya pal har pal me jeevan hai toh har pal ko jivant banana mere liye yog hai list yoga main baar baar likha bhi hoon love and love you ka aap kisi vyakti ke saath tab tak nahi reh sakte ho jab tak aapko unse prem nahi hai bahut log baithne par bhi rehte hain par vaah majburi ho sakti hai prem vastu nahi ho sakta toh ek chhat aur ek room ke niche rehte hain tabhi jab hamara prem naisargik prem hota tabhi vaah live karte hain ab jeene ke liye kya acting karte ho kya nahi bus usi tarah se yog se agar pyar hai toh aapka har kadam yogic kadam ho sakta hai har swas aapka pranayaam ho sakta hai aapka chetna me kitna aankh eksapend kar sakte ho khud ko eksapenshan of nankantaikt adamod you will be able toe eksapend on construction S dhammo you able toe libret the energy which block be team apne urja mukt nahi hui usko mukt kar paoge aur aap apne andar ek panchhi ke vyakti freedom ko mehsus kar paoge yah sirf chhori nahi balki aapko karna padega us bhav se tab jaakar ehsaas hoga mehsus hoga vidhayak thank you very match

शायद मैंने इसका जवाब पहले भी दिया है कुछ और नए आयाम अगर जोड़ सकूं योग हमारे जीवन में क्या

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Anju Rathi

Yoga Instructor

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हाय गाइस तो यह क्वेश्चन है योगा का हमारे जीवन में क्या महत्व है तो योगा का हमारे जीवन में बहुत बड़ा महत्व है स्पष्ट जब आप उसे करेंगे तो आपको रियल आइज होगा मैं आप से बोल दूंगी उससे आपको नहीं अब कोई भी जरूरी नहीं है कि जो बात आप सुने उस पर आप यकीन कर लेंगे जब तक आपके साथ कुछ चीज नहीं हो जाती है राइट तो प्रैक्टिकली आप उस चीज को करिए तो आपको फील होगा कि उससे अफेक्ट क्या होता है तो अब मैं बताता हूं आपको क्या इफ़ेक्ट होगा सबसे पहले सिंपल अफेक्ट योर वर्क आफ हेल्दी रहेंगे अगर आपको किसी चीज की प्रॉब्लम है बीमारी है कोई भी योगा उसको खत्म करने में हेल्प करता है क्योंकि योगा करने से कांस्टेंट ली इन्हें लिंग बिलिंग बिल्डिंग करने से आपको बहुत बहुत सारी ऑक्सीजन आपकी बॉडी में जाती है ओके तो और ऑक्सीजन हमारी बॉडी के लिए इंपॉर्टेंट चीज है तो आपको बहुत सारी ऑक्सीजन के लिए योगा जरूर करना चाहिए ब्रीडिंग योगा मेडिटेशन आपको जरूर करना चाहिए ओके किसी भी तरह की प्रॉब्लम है आपकी बॉडी में उससे योगा से धीरे धीरे धीरे धीरे आप उससे निजात पा सकते हैं कि वह क्यों और हो सकती है चाहे कोई भी प्रॉब्लम है क्योंकि ऑक्सीजन हर एक चीज का सलूशन है तो आपको जरूर इफेक्ट करेगा ठीक है इम्यून सिस्टम हमारा होता है की बीमारियों से लड़ने की ताकत योगा उससे बहुत हेल्प करता है उसको करने में तो अलवर ये आ गया है इसमें फिर आता है आपका स्ट्राइक का आज कल की दुनिया में चाहे कोई भी इंसान है मुस्लिमों से लोगों को किसी ना किसी चीज का स्ट्रेस है किसी को काम का स्ट्रेस किसी को रिलेशंस का स्ट्रेस कोई किसके पास पैसा है फिर भी उसके पास पैसे किसके पास नहीं है उसके बाद फिर भी उनके पास प्रेस बहुत बड़ी चीज है यह इंसान को अंदर ही अंदर खोखला बना देता है क्योंकि सोचते रहते हैं सोचते रहते हैं ओके तो योगा उसको भी रिड्यूस करने में हेल्प करता है कैसे जब आप फोकस नहीं करते हैं किसी चीज पर फिर आपका माइंड बार बार सोचता रहता है सोचता रहता है सोचता रहता है ओके तो उस को कंट्रोल करने के लिए आप अगर आप मेडिटेशन करते हैं ओके की एक चीज पर ध्यान रखने का आप ट्राई करते हैं वह भी आपके माइंड को रिलेक्स करता है ऑक्सीजन देता है माइंड में ऑक्सीजन देता है क्योंकि आपका माइंड बहुत ज्यादा ऑक्सीजन खा चुका होता है पूरा दिन सोच सोच के ओके इसलिए लोगों को नींद नहीं आती है जब तक माइंड चलेगा ऑक्सीजन ही नहीं होगी तो रिलैक्स कैसे जाएगा ओके योगा से मिलेगी आपको ऑक्सीजन माइंड में ठीक है और आज नागा करते हैं आसन आज हमारे जवाब कुछ फ्रेश होता है तो आपके आपका जो केमिकल्स होते हैं आपके जॉइंट में इकट्ठा हो जाते किशोर में नाइट में तभी आप को बोल देना कि स्ट्रेस है तो आपको सर्वाइकल है तो सर्वाइकल हो गया सर्वाइकल भी हो जाता है इसलिए वह लिक्विड इकट्ठा होने लग जाता है केमिकल उसको रिलीज करने के लिए अगर आप जेंटल योगा के शोल्डर के माइंड के अंदर करते हैं फोन रिलीज हो जाता है वह आपका बहुत ज्यादा ऑक्सीजन जाती है बॉडी में और उसको वह बंद कर दे ताकि हैप्पी और मन इनक्रीस होते हैं आपको पता है जब आप सोच लेते हैं तो कोई भी आप खाना खाए वह आपको कुछ लोगों को नहीं लगता है कुछ लोग ओवरहीटिंग करते हैं तो यह फ्रेश हो जाता है क्योंकि आपको फूड को डेंटिस्ट करने में भी आपका फिजिकली केमिकल और मेंटली बहुत बड़ा हाथ होता है उनको डाइजेस्ट करने में भी डिस्चार्ज होंगे आपको फूड कैसे आपको आपके न्यूट्रिएंट्स अब जॉब करेगा बॉडी में क्योंकि सिर्फ खाना खाने से नहीं है फैक्ट होता आपको न्यूट्रींस अब जॉब करने में भी करना भी इंपोर्टेंट होता है तो योगा उसको हेल्प करेगा आपके फेस को रिड्यूस का आसना से फोकस करने में हेल्प करेंगे क्योंकि फॉर एग्जांपल अगर आप कोई बैलेंस सिंह पोस्ट कर रहे हैं तो बैलेंस करने में आपका इधर उधर कम ध्यान आपका बैलेंस पर ज्यादा ध्यान होगा तो मेन चीज क्या हुई आप क्या कर रहे हो फोकस कर रहे हो तो आप करके देखिएगा इस आपको मैं से बोलूंगी उसे एहसास नहीं होगा काफी टाइम करके देखिए कि कुछ टाइम धीरे-धीरे धीरे-धीरे आपका इंटरेस्ट बढ़ेगा प्रेस रिलीज होगा तो आपको अटैक करेगा और अगर प्रेस रिलीज हो जाता है तो आपको इंटरनल खुशी मिले लग जाती है आपकी कैसे भी लाइफ है आपको एक अच्छी नींद खुशी वह चीज फील होती है तो जितना मुझे अभी तक लग रहा है कि हमारा योगा का जीवन में महत्व को एक बहुत बड़ा महत्व होता है तो गाय प्लीज प्लीज जरूरी होगा कीजिए किसी इंस्ट्रक्टर के उसमें आप कहीं पर देखे आपका सपना कोई स्टूडियो है तो आप प्लीज जरूर जरूर से भी जरूर रह नाइटी में ज्वाइन कीजिए तो आपको इफेक्ट जरूर पता चलेंगे होगा कि भी और इससे भी ज्यादा बहुत यूज़ टॉपिक है यह बहुत है फैक्ट होते हैं युवा के और भी पॉजिटिव बहुत अच्छे फैक्ट होते हैं वह जवाब करेंगे आपको जरूर पता चलेगा थैंक यू सो मच

hi guys toh yah question hai yoga ka hamare jeevan me kya mahatva hai toh yoga ka hamare jeevan me bahut bada mahatva hai spasht jab aap use karenge toh aapko real eyez hoga main aap se bol dungi usse aapko nahi ab koi bhi zaroori nahi hai ki jo baat aap sune us par aap yakin kar lenge jab tak aapke saath kuch cheez nahi ho jaati hai right toh practically aap us cheez ko kariye toh aapko feel hoga ki usse affect kya hota hai toh ab main batata hoon aapko kya effect hoga sabse pehle simple affect your work of healthy rahenge agar aapko kisi cheez ki problem hai bimari hai koi bhi yoga usko khatam karne me help karta hai kyonki yoga karne se constant li inhen ling billing building karne se aapko bahut bahut saari oxygen aapki body me jaati hai ok toh aur oxygen hamari body ke liye important cheez hai toh aapko bahut saari oxygen ke liye yoga zaroor karna chahiye Breeding yoga meditation aapko zaroor karna chahiye ok kisi bhi tarah ki problem hai aapki body me usse yoga se dhire dhire dhire dhire aap usse nijat paa sakte hain ki vaah kyon aur ho sakti hai chahen koi bhi problem hai kyonki oxygen har ek cheez ka salution hai toh aapko zaroor effect karega theek hai immune system hamara hota hai ki bimariyon se ladane ki takat yoga usse bahut help karta hai usko karne me toh alwar ye aa gaya hai isme phir aata hai aapka strike ka aaj kal ki duniya me chahen koi bhi insaan hai muslimo se logo ko kisi na kisi cheez ka stress hai kisi ko kaam ka stress kisi ko rileshans ka stress koi kiske paas paisa hai phir bhi uske paas paise kiske paas nahi hai uske baad phir bhi unke paas press bahut badi cheez hai yah insaan ko andar hi andar khokhla bana deta hai kyonki sochte rehte hain sochte rehte hain ok toh yoga usko bhi reduce karne me help karta hai kaise jab aap focus nahi karte hain kisi cheez par phir aapka mind baar baar sochta rehta hai sochta rehta hai sochta rehta hai ok toh us ko control karne ke liye aap agar aap meditation karte hain ok ki ek cheez par dhyan rakhne ka aap try karte hain vaah bhi aapke mind ko rileks karta hai oxygen deta hai mind me oxygen deta hai kyonki aapka mind bahut zyada oxygen kha chuka hota hai pura din soch soch ke ok isliye logo ko neend nahi aati hai jab tak mind chalega oxygen hi nahi hogi toh relax kaise jaega ok yoga se milegi aapko oxygen mind me theek hai aur aaj naga karte hain aasan aaj hamare jawab kuch fresh hota hai toh aapke aapka jo Chemicals hote hain aapke joint me ikattha ho jaate kishore me night me tabhi aap ko bol dena ki stress hai toh aapko cervical hai toh cervical ho gaya cervical bhi ho jata hai isliye vaah liquid ikattha hone lag jata hai chemical usko release karne ke liye agar aap Gentle yoga ke shoulder ke mind ke andar karte hain phone release ho jata hai vaah aapka bahut zyada oxygen jaati hai body me aur usko vaah band kar de taki happy aur man increase hote hain aapko pata hai jab aap soch lete hain toh koi bhi aap khana khaye vaah aapko kuch logo ko nahi lagta hai kuch log overheating karte hain toh yah fresh ho jata hai kyonki aapko food ko dentist karne me bhi aapka physically chemical aur mentally bahut bada hath hota hai unko Digest karne me bhi discharge honge aapko food kaise aapko aapke nyutrients ab job karega body me kyonki sirf khana khane se nahi hai fact hota aapko nyutrins ab job karne me bhi karna bhi important hota hai toh yoga usko help karega aapke face ko reduce ka asana se focus karne me help karenge kyonki for example agar aap koi balance Singh post kar rahe hain toh balance karne me aapka idhar udhar kam dhyan aapka balance par zyada dhyan hoga toh main cheez kya hui aap kya kar rahe ho focus kar rahe ho toh aap karke dekhiega is aapko main se bolungi use ehsaas nahi hoga kaafi time karke dekhiye ki kuch time dhire dhire dhire dhire aapka interest badhega press release hoga toh aapko attack karega aur agar press release ho jata hai toh aapko internal khushi mile lag jaati hai aapki kaise bhi life hai aapko ek achi neend khushi vaah cheez feel hoti hai toh jitna mujhe abhi tak lag raha hai ki hamara yoga ka jeevan me mahatva ko ek bahut bada mahatva hota hai toh gaay please please zaroori hoga kijiye kisi instructor ke usme aap kahin par dekhe aapka sapna koi studio hai toh aap please zaroor zaroor se bhi zaroor reh nighty me join kijiye toh aapko effect zaroor pata chalenge hoga ki bhi aur isse bhi zyada bahut use topic hai yah bahut hai fact hote hain yuva ke aur bhi positive bahut acche fact hote hain vaah jawab karenge aapko zaroor pata chalega thank you so match

हाय गाइस तो यह क्वेश्चन है योगा का हमारे जीवन में क्या महत्व है तो योगा का हमारे जीवन में

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Ashish Lavania

Yoga Trainer

0:50
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योग का हमारे जीवन में क्या महत्व हमारे जीवन में वही महत्व है जो हमारे शरीर में हमारे ह्रदय का है अगर होगा तो भी काम नहीं करेगा उसी प्रकार से योग नहीं होगा तभी हमारा जीवन किसी व्यक्ति को कुछ समय बाद हम बीमार पड़ेंगे आज की डेट में बीमारी का मतलब है फाइनैंशल क्राइसिस आप पूरी तरीके से पैसे कर्जे में डूब ना गरीब आदमी के लिए बीमार होना तो मैं क्या बताऊं आपको अमीर एक बार को बीमार हो जाता है ठीक है पर गरीब हो जाता है तो मैं कम से कम 20 साल बेचारे पीछे चले जाते हैं उनका सब कुछ चला जाता है तो अगर हम कुछ पहले योग करें तो कम से कम यह तो है हम अपने स्वास्थ्य को भी अच्छे से रख सकते हैं फाइनेंसियल जो दिक्कत आ सकती हो

yog ka hamare jeevan me kya mahatva hamare jeevan me wahi mahatva hai jo hamare sharir me hamare hriday ka hai agar hoga toh bhi kaam nahi karega usi prakar se yog nahi hoga tabhi hamara jeevan kisi vyakti ko kuch samay baad hum bimar padenge aaj ki date me bimari ka matlab hai fainainshal crisis aap puri tarike se paise karje me doob na garib aadmi ke liye bimar hona toh main kya bataun aapko amir ek baar ko bimar ho jata hai theek hai par garib ho jata hai toh main kam se kam 20 saal bechare peeche chale jaate hain unka sab kuch chala jata hai toh agar hum kuch pehle yog kare toh kam se kam yah toh hai hum apne swasthya ko bhi acche se rakh sakte hain financial jo dikkat aa sakti ho

योग का हमारे जीवन में क्या महत्व हमारे जीवन में वही महत्व है जो हमारे शरीर में हमारे ह्रदय

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Swami Umesh Yogi

Peace-Guru (Global Peace Education)

1:00
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द इंपॉर्टेंस ऑफ योगा इन अवर लाइफ एक्जेक्टली द फूड इन आवर बॉडी एंड ब्रिज टू लिप इतना लेट क्यों इंजॉय साइंस ऑफ द बॉडी जॉइन जॉइन जॉइन जॉइन इन कैलाश हॉस्पिटल खुर्जा टू ज्वाइन द इंपॉर्टेंस ऑफ योगा

the importance of yoga in avar life exactly the food in hour body and bridge to lip itna late kyon enjoy science of the body join join join join in kailash hospital khurja to join the importance of yoga

द इंपॉर्टेंस ऑफ योगा इन अवर लाइफ एक्जेक्टली द फूड इन आवर बॉडी एंड ब्रिज टू लिप इतना लेट क्

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Neeraj singh

Yoga Trainer

2:08
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बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न जो मर्जी हो क्या योग ही जीवन लोग दिनचर्या है जिसके बगैर जीवन यही दिनचर्या की हरकत योग जैसे मैं तो खुद खड़े होकर अंको को जगाते फिर हम भी सीख मोड में बैठकर प्रशासन जिससे हमारे पैरों की चक्र नॉर्मल अच्छे से पास होता है हम भोजन करती पालती लगाकर सुखासन जिससे शरीर और मन रिलैक्स होकर इसके परिणाम स्वरूप भोजन का पाचन अच्छे से सब तभी संभव है जब हम आधुनिक संसाधनों का उपयोग कम से कम करके और हम लाइफस्टाइल को करें जब हम पुरानी लाइफस्टाइल में जाएंगे तो हम हर तरह के लोग को साधारण रूप से अपनी दिनचर्या में क्योंकि पुराने समय में लोग इसी तरह की दिनचर्या का करते थे और बिल्कुल स्वस्थ है जैसे-जैसे हम लोग नए संसाधन मशीन जिसमें का प्रयोग करते जा रही मशीन शरीर को देखने से तो कोशिश यही करें कि कम से कम संसाधनों का यूज करके अपने व्हाट्सएप पर

bahut mahatvapurna prashna jo marji ho kya yog hi jeevan log dincharya hai jiske bagair jeevan yahi dincharya ki harkat yog jaise main toh khud khade hokar anko ko jagate phir hum bhi seekh mode me baithkar prashasan jisse hamare pairon ki chakra normal acche se paas hota hai hum bhojan karti palti lagakar sukhasan jisse sharir aur man relax hokar iske parinam swaroop bhojan ka pachan acche se sab tabhi sambhav hai jab hum aadhunik sansadhano ka upyog kam se kam karke aur hum lifestyle ko kare jab hum purani lifestyle me jaenge toh hum har tarah ke log ko sadhaaran roop se apni dincharya me kyonki purane samay me log isi tarah ki dincharya ka karte the aur bilkul swasth hai jaise jaise hum log naye sansadhan machine jisme ka prayog karte ja rahi machine sharir ko dekhne se toh koshish yahi kare ki kam se kam sansadhano ka use karke apne whatsapp par

बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न जो मर्जी हो क्या योग ही जीवन लोग दिनचर्या है जिसके बगैर जीवन यही द

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Dileep pandey

Fitness Trainer

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नमस्कार योग हमारे जीवन में क्या महत्व योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है लिखिए योग का हमारे जीवन में उसी प्रकार महत्व है जैसे हमें हर रोज खाना खाना पड़ता है जिस प्रकार खाने का महत्व है हमारे जीवन उसी प्रकार योग का भी महत्व है हमारे जीवन में अगर आपको फिट रहना है आप अच्छे विचारों के धनी होना चाहते हैं तो आप योग करिए फिटनेस के बारे में ध्यान दीजिए क्योंकि जब आप फिर कहोगे तो आप दूसरों को भी ऑफिस रखने की कोशिश करोगे आप उन्हें भी वही चीजें बताओगे जिससे उनका जीवन उनका रहन-सहन उनके खाने-पीने में बदलाव हो नहीं तो आज की डेट में देखे भागदौड़ भरी जिंदगी में क्या है कि कोई कुछ भी खा रहा है कोई कुछ भी पीना खुशी को कोई ध्यान नहीं है अपने बॉडी को लेकर परेशान हैं लोग क्या खाएं क्या ना खाएं बस जी रहे हैं अपनी जिंदगी कैसे भी ठीक है तो ऐसे नहीं करना है अपने आप को लोगों से अलग रखना है कुछ तो ताकि आपको लोग देखकर आपकी तरफ आकर्षित हो ठीक है धन्यवाद खुश रहिए खुश रखे लोगों को थैंक यू

namaskar yog hamare jeevan me kya mahatva yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai likhiye yog ka hamare jeevan me usi prakar mahatva hai jaise hamein har roj khana khana padta hai jis prakar khane ka mahatva hai hamare jeevan usi prakar yog ka bhi mahatva hai hamare jeevan me agar aapko fit rehna hai aap acche vicharon ke dhani hona chahte hain toh aap yog kariye fitness ke bare me dhyan dijiye kyonki jab aap phir kahoge toh aap dusro ko bhi office rakhne ki koshish karoge aap unhe bhi wahi cheezen bataoge jisse unka jeevan unka rahan sahan unke khane peene me badlav ho nahi toh aaj ki date me dekhe bhagdaud bhari zindagi me kya hai ki koi kuch bhi kha raha hai koi kuch bhi peena khushi ko koi dhyan nahi hai apne body ko lekar pareshan hain log kya khayen kya na khayen bus ji rahe hain apni zindagi kaise bhi theek hai toh aise nahi karna hai apne aap ko logo se alag rakhna hai kuch toh taki aapko log dekhkar aapki taraf aakarshit ho theek hai dhanyavad khush rahiye khush rakhe logo ko thank you

नमस्कार योग हमारे जीवन में क्या महत्व योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है लिखिए योग का हमा

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Sam Yoga

Health and Fitness Expert

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Manmohan Bhutada

Founder & Director - Yog Prayog

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Dr.Babita Singh

Yoga Master Trainer & Healer, Founder Director, Kaivalyam:The Yoga Academy

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Kamal Rawat

Wellness Coach

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योग हमारे जीवन में मैं बहुत बड़ा महत्व योगदान करता है क्योंकि इसमें प्रयोग तब काम करेगा जब आपकी आपका खाना पीना सही रहेगा क्योंकि बॉडी का रिक्वायरमेंट है कि ट्यूशन न्यूट्रिशन एंड 10% एक्साइज

yog hamare jeevan me main bahut bada mahatva yogdan karta hai kyonki isme prayog tab kaam karega jab aapki aapka khana peena sahi rahega kyonki body ka requirement hai ki tuition nutrition and 10 excise

योग हमारे जीवन में मैं बहुत बड़ा महत्व योगदान करता है क्योंकि इसमें प्रयोग तब काम करेगा जब

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यो एक ऐसा विज्ञान है जो हमारे जीवन का रूपांतरण कर देता है जीवन को एक नई दिशा मिल जाती है अगर हमारी दिशा ठीक है तो यकीन मानिए आप की दशा ठीक हो जाएगी योग करिए व्यस्त रहिए मस्त रहिए और अस्त-व्यस्त ना रहिए यही योग का विज्ञान है योग हमें जीवन जीने की कला सिखाता है आज हम कमाना तो सीख गए लेकिन जीना भूलते जा रहे हैं उस जीने का जो विज्ञान है जो जीवन जीने की कला है हमारे ऋषि-मुनियों ने लाखों साल शोध करके हमें यह विज्ञान दिया है आज इस विज्ञान को पूरा पाश्चात्य जगतपुरा पश्चिमी जगत समझ रहा है किंतु अभी भी हम लोग जो है इस विज्ञान का महत्व नहीं समझ पा रहे हैं इसे दिए तले अंधेरा ही कहा जाएगा आइए इस विज्ञान का महत्व समझें करें योग रहें निरोग

yo ek aisa vigyan hai jo hamare jeevan ka rupantaran kar deta hai jeevan ko ek nayi disha mil jaati hai agar hamari disha theek hai toh yakin maniye aap ki dasha theek ho jayegi yog kariye vyast rahiye mast rahiye aur ast vyast na rahiye yahi yog ka vigyan hai yog hamein jeevan jeene ki kala sikhata hai aaj hum kamana toh seekh gaye lekin jeena bhulte ja rahe hain us jeene ka jo vigyan hai jo jeevan jeene ki kala hai hamare rishi muniyon ne laakhon saal shodh karke hamein yah vigyan diya hai aaj is vigyan ko pura pashchayat jagatapura pashchimi jagat samajh raha hai kintu abhi bhi hum log jo hai is vigyan ka mahatva nahi samajh paa rahe hain ise diye tale andhera hi kaha jaega aaiye is vigyan ka mahatva samajhe kare yog rahein nirog

यो एक ऐसा विज्ञान है जो हमारे जीवन का रूपांतरण कर देता है जीवन को एक नई दिशा मिल जाती है अ

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Dr. Arvind Maurya

Yoga Instructor

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सारा महत्त्व है क्योंकि योग से हमारा शरीर तो मजबूत ही होता है हमारा मन भी जो है मजबूत होता है और हमारे जीवन में एक सात्विक विचार निकलते हैं जिस सात्विक विचार से हमारे कर्म अच्छे होते हैं 70 बच्चे होते हैं हम जीवन में बुराइयों से दूर रहते हैं इसलिए योग और योग का हमारे जीवन में बहुत बड़ा महत्व है

saara mahatva hai kyonki yog se hamara sharir toh majboot hi hota hai hamara man bhi jo hai majboot hota hai aur hamare jeevan me ek Satvik vichar nikalte hain jis Satvik vichar se hamare karm acche hote hain 70 bacche hote hain hum jeevan me buraiyon se dur rehte hain isliye yog aur yog ka hamare jeevan me bahut bada mahatva hai

सारा महत्त्व है क्योंकि योग से हमारा शरीर तो मजबूत ही होता है हमारा मन भी जो है मजबूत होता

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Chandra Mohan Upadhyay

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार मित्रों आपका प्रश्न है योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग एक अभ्यास है जो मानसिक शारीरिक आध्यात्मिक और सामाजिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विकास के 8 स्थानों पर कार्य करता है जब तक शारीरिक स्वास्थ्य रहता है तभी तक मन स्पष्ट और केंद्र रहता है योग के मुख्य लक्ष्य है शारीरिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य आध्यात्मिक स्वास्थ्य स्वयं का एहसास और सामाजिक स्वास्थ्य योग का अभ्यास करने से जो हमारे शरीर मन और आत्मा को एक साथ जोड़ता है और हमें मजबूत और शांतिपूर्ण बनाता है योग से हम फिट रहते हैं तनाव को कम करता है और समझ स्वास्थ्य को बनाए रखता है एक स्वस्थ मन ही अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सहायता कर सकता है इससे आंतरिक शांति मिलती है योग आंतरिक शांति प्राप्त करने और तनाव तथा अन्य दैनिक समस्याओं को सुलझाने में मदद करता है जो व्यक्ति में शांति के स्तर को बढ़ाता है और उसके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करता है एक स्वस्थ बच्चे स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में अधिक कार्य कर सकता है आजकल जीवन बहुत तनावपूर्ण है और चारों और बहुत प्रदूषण है जिससे अनेक स्वास्थ्य की समस्याएं उत्पन्न होती हैं सिर्फ 10 या 20 मिनट का योगाभ्यास का आपके साथ को अच्छा रखने में मदद कर सकता है बेहतर स्वास्थ्य का अर्थ ही बेहतर जीवन है आजकल अक्सर लोग आलसी थके हुए या नींद की कमी महसूस करते हैं जिसके कारण वह अपने जीवन में खुशहाल नहीं रह पाते अपने कार्य को सही ढंग से पूरा नहीं कर पाते सत्यता होने से हम अपने आसपास होने वाली चीजों के बारे में अधिक जागरूक रहते हैं और अपने काम को कुशलता पूर्वक जल्दी से पूरा कर पाते हैं यह सब करने का एकमात्र उपाय नियमित रूप से योग का अभ्यास करना है हर व्यक्ति आजकल भागदौड़ की दुनिया में अनेक प्रकार के दर्द से ग्रस्त हैं वह पैर को उंगलियों को छूने या नीचे की ओर झुकने के दौरान अनेकों कठिनाइयों का सामना करते हैं योग का नियमित अभ्यास इन सभी प्रकार के दर्द में राहत प्रदान करने में मदद करता है और शरीर को लचीला बनाता है योगाभ्यास करने से इन सभी का प्रभाव कुछ ईद 9 में कम होता जाता है योगाभ्यास हमारे हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है जिससे यह हमारे शरीर और नसों में रक्त प्रभाव को ठीक रख पाता है और अधिक कुशलता से कार्य कर सकता है यह हमारे शरीर को ऑक्सीजन युक्त रखने में मदद करता है जो हमारे शरीर को तनाव मुक्त करने और आराम करने में मदद करता है जिससे हम अपने कार्य पर ध्यान बली भात केंद्रित कर सकते हैं यही कारण है कि बच्चों और किशोरों को योगाभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए जिससे वह अपनी पढ़ाई में अच्छे तरीके से ध्यान केंद्रित कर सकें इस प्रकार हम यह कह सकते हैं कि योगा एक चमत्कार है और इसे करने से यह हमारे पूरे जीवन में मार्गदर्शन करता है प्रतिदिन 20 या 25 मिनट का योगाभ्यास हमारे शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन को बढ़ाने के द्वारा हमारे जीवन को हमेशा के लिए बदल सकता है योग एक बहुत ही उपयोगी अभ्यास है जिसे करना बहुत आसान है यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जो आज के जीवन शैली में सामान्य हैं से छुटकारा दिला पाने में सक्षम है धन्यवाद

namaskar mitron aapka prashna hai yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai yog ek abhyas hai jo mansik sharirik aadhyatmik aur samajik swasthya ke kshetra me vikas ke 8 sthano par karya karta hai jab tak sharirik swasthya rehta hai tabhi tak man spasht aur kendra rehta hai yog ke mukhya lakshya hai sharirik swasthya mansik swasthya aadhyatmik swasthya swayam ka ehsaas aur samajik swasthya yog ka abhyas karne se jo hamare sharir man aur aatma ko ek saath Jodta hai aur hamein majboot aur shantipurna banata hai yog se hum fit rehte hain tanaav ko kam karta hai aur samajh swasthya ko banaye rakhta hai ek swasth man hi achi tarah se dhyan kendrit karne me sahayta kar sakta hai isse aantarik shanti milti hai yog aantarik shanti prapt karne aur tanaav tatha anya dainik samasyaon ko suljhane me madad karta hai jo vyakti me shanti ke sthar ko badhata hai aur uske aatmvishvaas ko badhane me madad karta hai ek swasth bacche swasth vyakti ki tulna me adhik karya kar sakta hai aajkal jeevan bahut tanavapurn hai aur charo aur bahut pradushan hai jisse anek swasthya ki samasyaen utpann hoti hain sirf 10 ya 20 minute ka yogabhayas ka aapke saath ko accha rakhne me madad kar sakta hai behtar swasthya ka arth hi behtar jeevan hai aajkal aksar log aalsi thake hue ya neend ki kami mehsus karte hain jiske karan vaah apne jeevan me khushahal nahi reh paate apne karya ko sahi dhang se pura nahi kar paate satyata hone se hum apne aaspass hone wali chijon ke bare me adhik jagruk rehte hain aur apne kaam ko kushalata purvak jaldi se pura kar paate hain yah sab karne ka ekmatra upay niyamit roop se yog ka abhyas karna hai har vyakti aajkal bhagdaud ki duniya me anek prakar ke dard se grast hain vaah pair ko ungaliyon ko chune ya niche ki aur jhukane ke dauran anekon kathinaiyon ka samana karte hain yog ka niyamit abhyas in sabhi prakar ke dard me rahat pradan karne me madad karta hai aur sharir ko lachila banata hai yogabhayas karne se in sabhi ka prabhav kuch eid 9 me kam hota jata hai yogabhayas hamare hriday ko swasth rakhne me madad karta hai jisse yah hamare sharir aur nason me rakt prabhav ko theek rakh pata hai aur adhik kushalata se karya kar sakta hai yah hamare sharir ko oxygen yukt rakhne me madad karta hai jo hamare sharir ko tanaav mukt karne aur aaram karne me madad karta hai jisse hum apne karya par dhyan bali bhat kendrit kar sakte hain yahi karan hai ki baccho aur kishoron ko yogabhayas karne ke liye protsahit kiya jana chahiye jisse vaah apni padhai me acche tarike se dhyan kendrit kar sake is prakar hum yah keh sakte hain ki yoga ek chamatkar hai aur ise karne se yah hamare poore jeevan me margdarshan karta hai pratidin 20 ya 25 minute ka yogabhayas hamare sharirik mansik aur aadhyatmik swasthya ke beech santulan ko badhane ke dwara hamare jeevan ko hamesha ke liye badal sakta hai yog ek bahut hi upyogi abhyas hai jise karna bahut aasaan hai yah kuch gambhir swasthya samasyaon jo aaj ke jeevan shaili me samanya hain se chhutkara dila paane me saksham hai dhanyavad

नमस्कार मित्रों आपका प्रश्न है योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग एक अभ्यास है जो मान

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RITIKA SHAH

Founder & Director - Ritika's Yoga Studio

2:26
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नमस्कार आपका सवाल है कि योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग का हमारे जीवन में बहुत महत्व है क्योंकि हम जब जीवन की और डेली रूटीन की जो प्रिया है हम लोगों करते हैं तो अभी हमारी जो लाइफ स्टाइल है वह काफी अधिक हो गई है जिसमें हम ना तो प्रॉपर तरीके से खाते हैं ना हम प्रॉपर तरीके से सोते हैं ना हमारा लिरिक्स है कि हमारा बॉडी अच्छे से हम प्राणायाम आसन और मेडिटेशन प्रति जो जिंदगी बन गई है उसके अंदर हम हमारी सांस सांस की जो प्रिया है वह अच्छी तरह से नहीं कर पा रहे या फिर हमारे घर में इतने साधन बचा लिया कि पंखा है कि है उसके बिना हम नहीं जी पा रहे हैं तो उसकी वजह से हमको और यह सब चलाने के लिए साधन हमको मरे दरवाजे और खिड़कियां बंद रखते हैं जिसकी वजह से आक्सीजन अंदर इतना नहीं आ पा रहा या फिर अभी बाहर पोलूशन इतना बढ़ गया कि हम लोग प्रॉपर तरीके से ऑक्सीजन नहीं दे पा रहे तो उसके लिए प्राणायाम सबसे बेस्ट है फिर आज से हमारे काम का डेली रूटीन का वर्क ऐसा हो गया कि हम एक ही जगह पर दो चार चार घंटा कंटिन्यू बैठकर काम करते हैं जिसकी वजह से हमारे शरीर की जो काम करने की क्षमता है वह भी कम होती जा रही है तो उसको अच्छे से चले या फिर बॉडी में कोई पहनना हो उसके लिए आसन करना बहुत जरूरी होता है फिर आते हैं हमारे माइंड के नेगेटिव विचार जो बहुत कुछ होता है और विचार विचार में एक ऐसी दुनिया में चले जाता है इंसान कि जहां को इसका स्थिति नहीं होता फिर भी वह चला जाता है उन सब विचारों की और कहीं सारी चीजें ऐसी होती जो मरी लाइफ में वह हमारी नहीं होती और फिर भी हम उनको स्वीकार करते रहे चलाने को ऐसा हुआ मुझे भी ऐसा हो गया तो इस तरह की बहुत सारी कुछ सकारात्मक रूप से जिंदगी को चलाना उसके लिए मेडिटेशन जरूरी है और यह सब एक कंबीनेशन आता है इसको बोलते हैं इसका नाम है यू जो हमारी लाइफ में बहुत इंपॉर्टेंट हो गया अभी थैंक यू

namaskar aapka sawaal hai ki yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai yog ka hamare jeevan me bahut mahatva hai kyonki hum jab jeevan ki aur daily routine ki jo priya hai hum logo karte hain toh abhi hamari jo life style hai vaah kaafi adhik ho gayi hai jisme hum na toh proper tarike se khate hain na hum proper tarike se sote hain na hamara lyrics hai ki hamara body acche se hum pranayaam aasan aur meditation prati jo zindagi ban gayi hai uske andar hum hamari saans saans ki jo priya hai vaah achi tarah se nahi kar paa rahe ya phir hamare ghar me itne sadhan bacha liya ki pankha hai ki hai uske bina hum nahi ji paa rahe hain toh uski wajah se hamko aur yah sab chalane ke liye sadhan hamko mare darwaze aur khidkiyan band rakhte hain jiski wajah se oxygen andar itna nahi aa paa raha ya phir abhi bahar pollution itna badh gaya ki hum log proper tarike se oxygen nahi de paa rahe toh uske liye pranayaam sabse best hai phir aaj se hamare kaam ka daily routine ka work aisa ho gaya ki hum ek hi jagah par do char char ghanta continue baithkar kaam karte hain jiski wajah se hamare sharir ki jo kaam karne ki kshamta hai vaah bhi kam hoti ja rahi hai toh usko acche se chale ya phir body me koi pahanna ho uske liye aasan karna bahut zaroori hota hai phir aate hain hamare mind ke Negative vichar jo bahut kuch hota hai aur vichar vichar me ek aisi duniya me chale jata hai insaan ki jaha ko iska sthiti nahi hota phir bhi vaah chala jata hai un sab vicharon ki aur kahin saari cheezen aisi hoti jo mari life me vaah hamari nahi hoti aur phir bhi hum unko sweekar karte rahe chalane ko aisa hua mujhe bhi aisa ho gaya toh is tarah ki bahut saari kuch sakaratmak roop se zindagi ko chalana uske liye meditation zaroori hai aur yah sab ek combination aata hai isko bolte hain iska naam hai you jo hamari life me bahut important ho gaya abhi thank you

नमस्कार आपका सवाल है कि योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग का हमारे जीवन में बहुत महत

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Gopal Srivastava

Acupressure Acupuncture Sujok Therapist

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Rakesh Tiwari

Life Coach, Management Trainer

1:17
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योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है बंद करना योग है दो समांतर क्या समान हमारे अंदर जीवन को बनाएं व्यक्ति के अंदर के चेतन शब्द को प्रमाण पत्र की चेतना से योग करने की प्रक्रिया का नाम योग अष्टांग योग की भूमिका यम नियम आसन प्राणायाम प्रत्याहार धारणा ध्यान समाधि योग सिद्ध करने योग बनाता है एवं शारीरिक मानसिक विक्षिप्त होते हैं हमारे शरीर का स्तर अच्छा होता है

yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai band karna yog hai do samantar kya saman hamare andar jeevan ko banaye vyakti ke andar ke chetan shabd ko pramaan patra ki chetna se yog karne ki prakriya ka naam yog ashtanga yog ki bhumika yum niyam aasan pranayaam pratyahar dharana dhyan samadhi yog siddh karne yog banata hai evam sharirik mansik vikshipt hote hain hamare sharir ka sthar accha hota hai

योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है बंद करना योग है दो समांतर क्या समान हमारे अंदर जीवन को

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Limbadri swamy Vaidya

Fitness Expert, Yoga-Meditation Trainer, Spiritual Guide, Writer.

0:27
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योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग का हमारे जीवन में जो महत्व है ना यह तो बहुत बड़ा प्रश्न हम यह जवाब नहीं दे सकते कि योग का हमारे जीवन में किस विषय में महत्वपूर्ण नहीं इसका आंसर नहीं है

yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai yog ka hamare jeevan me jo mahatva hai na yah toh bahut bada prashna hum yah jawab nahi de sakte ki yog ka hamare jeevan me kis vishay me mahatvapurna nahi iska answer nahi hai

योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है योग का हमारे जीवन में जो महत्व है ना यह तो बहुत बड़ा प

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योग जीवन को सुंदर बनाता है मस्तिष्क को शांत रखता है मस्तिष्क को प्रकार बनाता है जीवन को हमें रोग से मुक्त रखता है आगे बढ़ने की शक्ति देता है प्रेरणा दायक होता है उसमें ईश्वर का दिशा निर्देशन मिलता है योग हमारी एक ऐसी शक्ति है जो हम अनुलोम विलोम के द्वारा प्राप्त करते हैं ध्यान लगाते हैं ध्यान हमारा केंद्रित होता है सुषुम्ना नाड़ी जागृत नीतियों को शक्ति मिल जाती है

yog jeevan ko sundar banata hai mastishk ko shaant rakhta hai mastishk ko prakar banata hai jeevan ko hamein rog se mukt rakhta hai aage badhne ki shakti deta hai prerna dayak hota hai usme ishwar ka disha nirdeshan milta hai yog hamari ek aisi shakti hai jo hum anulom vilom ke dwara prapt karte hain dhyan lagate hain dhyan hamara kendrit hota hai sushumna naadi jagrit nitiyon ko shakti mil jaati hai

योग जीवन को सुंदर बनाता है मस्तिष्क को शांत रखता है मस्तिष्क को प्रकार बनाता है जीवन को हम

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Suman Chauhan

Ayurvedic Doctor

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Dr Chandra Shekhar Jain

MBBS, Yoga Therapist Yoga Psychotherapist

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Pankaj Arya

Yoga Instructor

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योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है तो आप इसको जिस विषय में भी समझना चाहे वह आयोग को रख सकते हैं योग माने जोड़ना योग माने आध्यात्मिक रूप में देखें तो यह आत्मा को परमात्मा से जोड़ने का कार्य करता है सामाजिक जीवन में देखें तो योग व्यक्ति से व्यक्ति को जोड़ता है और शारीरिक रूप से देखें तो योग हमारे अंदर की टूट-फूट अंदर के जो भी समस्या रहती है उनको ठीक करता है शरीर में रोग हो जनाब यह टूट का लक्षण है तो सारे देख टूट-फूट ओं को दूर करता है मानसिक टूट-फूट ओं को दूर करने का काम करता है समझ सकते हैं योग हमारे जीवन में काम आता है कि ऐसे समझ कर चली आपको सरल उपाय बताएं हमारे यह ऋषि-मुनियों का ज्ञान है और गहराई में जाए तो यह स्वयं ही सर्व काही ज्ञान है क्योंकि शास्त्र बताएं ऋषि-मुनियों को ईश्वर का साक्षात्कार हुआ वह कैसे हो जब सृष्टि का निर्माण हुआ तब उस समय हमारे ऋषि-मुनियों को यानि यह सृष्टि कैसे चले इस सृष्टि में परमात्मा की सबसे सुंदर बना ही व्यस्त बनाया हुआ वस्तु मनुष्य प्राणी मनुष्य है वह मनुष्य ही सबसे परमात्मा ने बुद्धिमान बनाया भी मनुष्य सही चलता रहेगा तो प्रकृति को संतुलित रखेगा तो उसके लिए हमारे वेद शास्त्र वेद शास्त्रों में श्री योग का वर्णन है योग का हमारे जीवन पर क्या असर आप समझ सकते हैं योग शास्त्रों का दिशानिर्देश सहयोग के अंदर तो आप योग को अपनाएं यह फिर आप खुद स्वयं महसूस करेंगे योग विशेष लाभकारी उपाय है चलिए आगे भी आपको ही चर्चा देते रहेंगे

yog ka hamare jeevan me kya mahatva hai toh aap isko jis vishay me bhi samajhna chahen vaah aayog ko rakh sakte hain yog maane jodna yog maane aadhyatmik roop me dekhen toh yah aatma ko paramatma se jodne ka karya karta hai samajik jeevan me dekhen toh yog vyakti se vyakti ko Jodta hai aur sharirik roop se dekhen toh yog hamare andar ki toot foot andar ke jo bhi samasya rehti hai unko theek karta hai sharir me rog ho janab yah toot ka lakshan hai toh saare dekh toot foot on ko dur karta hai mansik toot foot on ko dur karne ka kaam karta hai samajh sakte hain yog hamare jeevan me kaam aata hai ki aise samajh kar chali aapko saral upay bataye hamare yah rishi muniyon ka gyaan hai aur gehrai me jaaye toh yah swayam hi surv kaahi gyaan hai kyonki shastra bataye rishi muniyon ko ishwar ka sakshatkar hua vaah kaise ho jab shrishti ka nirmaan hua tab us samay hamare rishi muniyon ko yani yah shrishti kaise chale is shrishti me paramatma ki sabse sundar bana hi vyast banaya hua vastu manushya prani manushya hai vaah manushya hi sabse paramatma ne buddhiman banaya bhi manushya sahi chalta rahega toh prakriti ko santulit rakhega toh uske liye hamare ved shastra ved shastron me shri yog ka varnan hai yog ka hamare jeevan par kya asar aap samajh sakte hain yog shastron ka dishanirdesh sahyog ke andar toh aap yog ko apanaen yah phir aap khud swayam mehsus karenge yog vishesh labhakari upay hai chaliye aage bhi aapko hi charcha dete rahenge

योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है तो आप इसको जिस विषय में भी समझना चाहे वह आयोग को रख सक

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नमस्कार हमारे जीवन में क्या महत्व है प्रभा महत्व रखता है योग हमारे जीवन में एक संतुलन को बनाए रखने के लिए ही होगा यदि जीवन में संतुलन नहीं है हम हर कार्य को और व्यवस्था और अनिश्चितता के साथ करते जा रहे हैं तो हम एक पशु की भांति जीवन व्यतीत करते हैं कि जिस प्रकार पशु कभी भी कोई भी कार्य कर लेते हैं कभी भी सो जाते हैं कभी भी जाते हैं उनका खाने पीने का कोई समय निश्चित नहीं होता तो किसी भी कार्य को कहीं भी कर जाते हैं तो यही अंतर होता है यदि हम लोग खुश होते हैं तो हमारी जीवन शैली में अत्यधिक परिवर्तन होता है हम अपने हर पारे को एक संतुलन एक पालन के साथ चल सकते हैं इस बैलेंस मेंटेन करते हुए हर काम को हर वह को पढ़ सकते हैं और साथ ही साथ आनंद कुटीर कर सकते हैं यदि आप कोई भी कार्य कर रहे हैं उसने आपको एक हैप्पीनेस फील होती है खुशी एक तरफ पाकिस्तान का भाव अपने रहता है यदि आप कोई भी कार्य करें चाहे वह जितना ही छोटे से छोटा उसको एक सेटिस्फाइड उसके साथ आप कर सकते हैं संतुष्ट भाव के साथ आप कर सकते हैं तो आपको हर कार्य निश्चित रूप से होता जाएगा क्योंकि आजकल क्यों उसमें आप देख देख सकते हैं कि जो मनुष्य है या इंसान है वह सिर्फ जीने के लिए कार्य कर रहा है अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए कार्य कर रहा है और मशीन की भांति कार्य करता जा रहा है उसको नहीं पता कि कब सुबह हो रहा है कब दिन मोदी एक अब शाम हो रहा है सिर्फ वह सुबह उठते ही अपने कार्य दिल्ली में जाता है इसका क्या प्रभाव हमारे शरीर मन पर हो रहा है इसको नहीं देख पाता और इन्हीं सब चीजों के चलते हुए कई प्रकार की विकृतियां तनाव आदि विकृतियों और विकारों से घिरा हुआ है और उसका मन कई प्रकार के विकारों से गिर गया है जिस प्रकार से ऐसे निकल नहीं पा रहा है और उसका जीवन भी अनियमितता था इन्हीं सब चीजों को बैलेंस करने के लिए ही हम जो काम करते हैं ताकि हम अपने कार्य को भी उसी रूप में कर सकें जिस रूप में हमें करना चाहिए एक परफेक्ट बैलेंस हम अपने मेंटेन कर सकते हैं अपने हर वक्त प्रोफाइल को करते हुए जिससे हम इतना भी नहीं महसूस होता हम हर तरह के मानसिक और सारे दूर रहते हैं और अपनी जीवनशैली को सुखमय आजकल की जीवनशैली में योग का अभ्यास अति महत्वपूर्ण है उसे हमें जरूर अपनाना चाहिए हमें

namaskar hamare jeevan me kya mahatva hai prabha mahatva rakhta hai yog hamare jeevan me ek santulan ko banaye rakhne ke liye hi hoga yadi jeevan me santulan nahi hai hum har karya ko aur vyavastha aur anishchitata ke saath karte ja rahe hain toh hum ek pashu ki bhanti jeevan vyatit karte hain ki jis prakar pashu kabhi bhi koi bhi karya kar lete hain kabhi bhi so jaate hain kabhi bhi jaate hain unka khane peene ka koi samay nishchit nahi hota toh kisi bhi karya ko kahin bhi kar jaate hain toh yahi antar hota hai yadi hum log khush hote hain toh hamari jeevan shaili me atyadhik parivartan hota hai hum apne har paare ko ek santulan ek palan ke saath chal sakte hain is balance maintain karte hue har kaam ko har vaah ko padh sakte hain aur saath hi saath anand kutir kar sakte hain yadi aap koi bhi karya kar rahe hain usne aapko ek Happiness feel hoti hai khushi ek taraf pakistan ka bhav apne rehta hai yadi aap koi bhi karya kare chahen vaah jitna hi chote se chota usko ek setisfaid uske saath aap kar sakte hain santusht bhav ke saath aap kar sakte hain toh aapko har karya nishchit roop se hota jaega kyonki aajkal kyon usme aap dekh dekh sakte hain ki jo manushya hai ya insaan hai vaah sirf jeene ke liye karya kar raha hai apni ikchao ko pura karne ke liye karya kar raha hai aur machine ki bhanti karya karta ja raha hai usko nahi pata ki kab subah ho raha hai kab din modi ek ab shaam ho raha hai sirf vaah subah uthte hi apne karya delhi me jata hai iska kya prabhav hamare sharir man par ho raha hai isko nahi dekh pata aur inhin sab chijon ke chalte hue kai prakar ki vikritiyan tanaav aadi vikritiyon aur vikaron se ghira hua hai aur uska man kai prakar ke vikaron se gir gaya hai jis prakar se aise nikal nahi paa raha hai aur uska jeevan bhi aniyamitta tha inhin sab chijon ko balance karne ke liye hi hum jo kaam karte hain taki hum apne karya ko bhi usi roop me kar sake jis roop me hamein karna chahiye ek perfect balance hum apne maintain kar sakte hain apne har waqt profile ko karte hue jisse hum itna bhi nahi mehsus hota hum har tarah ke mansik aur saare dur rehte hain aur apni jeevan shaili ko sukhmay aajkal ki jeevan shaili me yog ka abhyas ati mahatvapurna hai use hamein zaroor apnana chahiye hamein

नमस्कार हमारे जीवन में क्या महत्व है प्रभा महत्व रखता है योग हमारे जीवन में एक संतुलन को ब

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