पतले होने के घरेलु नुस्खे बताये...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीके पतला होने का घरेलू नुस्खा है आप जितना हो सके उतना फास्ट फूड अवॉइड कीजिए और उसके बाद आप जो नींबू का पानी होता है उसको सुबह सुबह गर्म पानी पी लीजिए और उसके बाद आप और जो गिनती है ग्रीन टी पी लीजिए और उसके बाद स्विमिंग एक्सरसाइज जुंबा जिनिंग किसी से भी आपको बहुत ज्यादा पतला होने का चांस रहेगा हो सकते हैं आप तोरा बैलेंस डाइट चार्ट वेजीटेरियन

BK patla hone ka gharelu nuskha hai aap jitna ho sake utana fast food avoid kijiye aur uske baad aap jo nimboo ka paani hota hai usko subah subah garam paani p lijiye aur uske baad aap aur jo ginti hai green T p lijiye aur uske baad Swimming exercise jumba jining kisi se bhi aapko bahut zyada patla hone ka chance rahega ho sakte hain aap tora balance diet chart vegetarian

बीके पतला होने का घरेलू नुस्खा है आप जितना हो सके उतना फास्ट फूड अवॉइड कीजिए और उसके बाद आ

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Prem

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न के पतले होने का घरेलू नुस्खा देते के पतले होने के लिए आपको जो है प्रतिदिन व्यायाम करना होगा खानपान में अपनी थोड़ी सी जो है व्यवस्थित करना होगा उसको जैसे कि आप सुबह का नाश्ता चले दोपहर का खाना भी अच्छा है लेकिन शाम का खाना को कम खाना होगा और दूसरी चीज है क्या आप शाम के समय में चावल कदापि ना लें अगर आपको खाना है तो सुबह के और दोपहर के खाने में अब तक ले सकते हैं धन्यवाद

aapka prashna ke patle hone ka gharelu nuskha dete ke patle hone ke liye aapko jo hai pratidin vyayam karna hoga khanpan me apni thodi si jo hai vyavasthit karna hoga usko jaise ki aap subah ka nashta chale dopahar ka khana bhi accha hai lekin shaam ka khana ko kam khana hoga aur dusri cheez hai kya aap shaam ke samay me chawal kadapi na le agar aapko khana hai toh subah ke aur dopahar ke khane me ab tak le sakte hain dhanyavad

आपका प्रश्न के पतले होने का घरेलू नुस्खा देते के पतले होने के लिए आपको जो है प्रतिदिन व्या

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है पतले होने के लिए घरेलू नुस्खे बताएं देखिए और आप को पतला होना है तो आप सुबह जब उठते हैं तो उस टाइम आप गर्म पानी में नींबू भैया डालकर पी सकते हैं उस एयरटेल का चर्बी घटता है और इससे भी आप पतले हो सकते हैं

aapka prashna hai patle hone ke liye gharelu nuskhe batayen dekhiye aur aap ko patla hona hai toh aap subah jab uthte hain toh us time aap garam paani mein nimboo bhaiya dalkar p sakte hain us airtel ka charbi ghatata hai aur isse bhi aap patle ho sakte hain

आपका प्रश्न है पतले होने के लिए घरेलू नुस्खे बताएं देखिए और आप को पतला होना है तो आप सुबह

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