चने के फायदे बताये...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सवाल है कि चने के फायदे बताएं तो चना हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है चना मोटापे से निजात पाने के लिए काफी सहयोगी साबित होता है तनहाई मिलती पावर बढ़ाती है पेट की समस्याएं जैसे डायबिटीज में जाना बहुत ही फायदेमंद होता है चना हमारे शरीर की एनर्जी को बढ़ाता है चना पुरुषों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है

sawaal hai ki chane ke fayde bataye toh chana hamare sehat ke liye kaafi faydemand hota hai chana motape se nijat paane ke liye kaafi sahyogi saabit hota hai tanhai milti power badhati hai pet ki samasyaen jaise diabetes mein jana bahut hi faydemand hota hai chana hamare sharir ki energy ko badhata hai chana purushon ke liye bhi kaafi faydemand hota hai

सवाल है कि चने के फायदे बताएं तो चना हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है चना मोटापे से

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Faiz

Software Tester at Cognizant Technology Solutions.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेके चले कि कुछ बेनिफिशियल ताकि सबसे पहला तो यह बहुत अधिक होता है प्रोटींस में होता है कि यह ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है तीसरा यह आपकी बॉडी के रेट को बिल्कुल बैलेंस बताइए जो है यह एक्टिसाइड कंट्रोल करता है

leke chale ki kuch benifishiyal taki sabse pehla toh yah bahut adhik hota hai protins mein hota hai ki yah blood sugar level control karta hai teesra yah aapki body ke rate ko bilkul balance bataiye jo hai yah ektisaid control karta hai

लेके चले कि कुछ बेनिफिशियल ताकि सबसे पहला तो यह बहुत अधिक होता है प्रोटींस में होता है कि

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जाने का बहुत फायदा है जाने में हाई लेवल ऑफ़ पोटैशियम कैल्शियम आयरन फास्फोरस रहता है इसमें देखिए आज शाम जाने खाएंगे अगर सुबह तो पूरा दिन हमको भूख नहीं लगा किसी चाहने में सब कुछ मिलता है कि ट्यूशन फोर्टीन एवरीथिंग मिलता है तो जाने का बहुत सारा फायदा है हमारे बॉडी में जितना भी अनवांटेड चीजें रहता है वह दूर हो जाता है और हमारा जो इंटरनल ऑर्गन सोता है उसको मेंटेन करके रखते हैं और जितना भी कोलेस्ट्रॉल होता है उसको रिड्यूस कर देते हैं और उसके अलावा भी आपका मेंटली और फिजिकली बहुत आप स्ट्रांग रहेंगे

jaane ka bahut fayda hai jaane mein high level of Potassium calcium iron phosphorus rehta hai isme dekhiye aaj shaam jaane khayenge agar subah toh pura din hamko bhukh nahi laga kisi chahne mein sab kuch milta hai ki tuition fourteen everything milta hai toh jaane ka bahut saara fayda hai hamare body mein jitna bhi unwanted cheezen rehta hai vaah dur ho jata hai aur hamara jo internal organ sota hai usko maintain karke rakhte hain aur jitna bhi cholesterol hota hai usko reduce kar dete hain aur uske alava bhi aapka mentally aur physically bahut aap strong rahenge

जाने का बहुत फायदा है जाने में हाई लेवल ऑफ़ पोटैशियम कैल्शियम आयरन फास्फोरस रहता है इसमें

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