प्याज के फायदे बताये...


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Sanjita

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखी प्यार आपके लिए प्रोबायोटिक जरूरी है मगर प्रॉपर्टी के पाचन और उसकी सुरक्षा के लिए निर्णायक भी बॉडी को चाहिए और प्रोबायोटिक का काम करते हैं जाओ लहसुन राई और प्याज इसलिए खाने में इसे जरूर शामिल करें प्याज में क्रोमियम होता है जो ब्लड शुगर को नियमित करता है और डायबिटीज से भी बचाता है इसमें मौजूद बायोटीन आपकी त्वचा बाल लिवर नर्वस सिस्टम और आंखों के लिए जरूरी होता है इसलिए कच्चे प्याज का सेवन ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि प्याज को पकने में पकाने से उसमे मौजूद कुछ तत्व नष्ट हो जाते हैं मगर प्याज का तुरंत काट कर ही खाएं तो बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है

likhi pyar aapke liye Probiotic zaroori hai magar property ke pachan aur uski suraksha ke liye niranayak bhi body ko chahiye aur Probiotic ka kaam karte hain jao lehsun rai aur pyaaz isliye khane me ise zaroor shaamil kare pyaaz me chromium hota hai jo blood sugar ko niyamit karta hai aur diabetes se bhi bachata hai isme maujud biotin aapki twacha baal liver nervous system aur aakhon ke liye zaroori hota hai isliye kacche pyaaz ka seven zyada faydemand hai kyonki pyaaz ko pakne me pakane se usme maujud kuch tatva nasht ho jaate hain magar pyaaz ka turant kaat kar hi khayen toh bahut hi zyada faydemand hota hai

लिखी प्यार आपके लिए प्रोबायोटिक जरूरी है मगर प्रॉपर्टी के पाचन और उसकी सुरक्षा के लिए निर्

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