बादाम खाने के फायदे बताये...


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आपका प्रश्न है कि बादाम खाने के फायदे बताएं ठीक है बादाम फाइबर प्रोटीन और हेल्दी फैट्स भरपूर होता है जो आपको ओवर ईटिंग से रोकता है यानी इन्हें खाने से आपको छोटी-छोटी भूख नहीं लगती दिमाग को तेज करने के अलावा मैदान आपका वजन घटाने में भी मदद करता है दिमाग को तेज बनाने के लिए आपकी मम्मी ने भी रोजाना सुबह-सुबह अक्टूबर हम खिलाएंगे

aapka prashna hai ki badam khane ke fayde bataye theek hai badam fiber protein aur healthy fats bharpur hota hai jo aapko over eating se rokta hai yani inhen khane se aapko choti choti bhukh nahi lagti dimag ko tez karne ke alava maidan aapka wajan ghatane me bhi madad karta hai dimag ko tez banane ke liye aapki mummy ne bhi rojana subah subah october hum khilaenge

आपका प्रश्न है कि बादाम खाने के फायदे बताएं ठीक है बादाम फाइबर प्रोटीन और हेल्दी फैट्स भरप

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