बादाम के फायदे बताये...


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Prabhat Kumar

Teacher at Oxford English High School 7 year experience

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बादाम में मोनू सैचुरेटेड फैट प्रोटीन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है बादाम खाने से लिवर कैंसर का खतरा कम होता है क्योंकि इसमें विटामिन ए काफी मात्रा में होता है बादाम में मौजूद विटामिन अधिक उम्र में आंखों और दिल को होने वाले नुकसान से बचाने में भी मददगार होती है

badam mein monu saturated fat protein aur fiber ki bharpur matra hoti hai badam khane se liver cancer ka khatra kam hota hai kyonki isme vitamin a kaafi matra mein hota hai badam mein maujud vitamin adhik umr mein aankho aur dil ko hone waale nuksan se bachane mein bhi madadgaar hoti hai

बादाम में मोनू सैचुरेटेड फैट प्रोटीन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है बादाम खाने से लिवर क

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

भीगे बादाम जो है उसमें मतलब सब कुछ मिलता है जैसे प्रोटीन फैट फाइबर तो होती हेल्दी होता है हमारे शरीर के लिए और बादाम हमें हमेशा यूज करना चाहिए और दिल्ली हम बादाम खाना चाहिए अभी जगह हमारा शरीर दिमाग बहुत मेंटली फिट रहता है

bhige badam jo hai usme matlab sab kuch milta hai jaise protein fat fiber toh hoti healthy hota hai hamare sharir ke liye aur badam hamein hamesha use karna chahiye aur delhi hum badam khana chahiye abhi jagah hamara sharir dimag bahut mentally fit rehta hai

भीगे बादाम जो है उसमें मतलब सब कुछ मिलता है जैसे प्रोटीन फैट फाइबर तो होती हेल्दी होता है

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Ritu

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका जो आप का क्वेश्चन है बादाम के फायदे बादाम से अगर बादाम को ठंड में बच्चों को बड़ों को दिया जाए तो वह अच्छा होता है सेहत के लिए और बादाम गरम भी होता है अच्छे बेनिफिट है बातें

aapka jo aap ka question hai badam ke fayde badam se agar badam ko thand mein baccho ko badon ko diya jaaye toh vaah accha hota hai sehat ke liye aur badam garam bhi hota hai acche benefit hai batein

आपका जो आप का क्वेश्चन है बादाम के फायदे बादाम से अगर बादाम को ठंड में बच्चों को बड़ों को

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बादाम एंबोलो सेक्स रैकेट सेट प्रोटीन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है इतना ही नहीं बादाम खाने से लीवर कैंसर का खतरा कम होता है क्योंकि इसमें विटामिन क की मात्रा होती है बादाम में मौजूद विटामिन ए अधिक उम्र में आंखों और दिल को होने वाले नुकसान से बचा सकता है थैंक यू

badam embolo sex RACKET set protein aur fiber ki bharpur matra hoti hai itna hi nahi badam khane se liver cancer ka khatra kam hota hai kyonki isme vitamin k ki matra hoti hai badam mein maujud vitamin a adhik umr mein aankho aur dil ko hone waale nuksan se bacha sakta hai thank you

बादाम एंबोलो सेक्स रैकेट सेट प्रोटीन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है इतना ही नहीं बादाम ख

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है कि बादाम के फायदे बताएं तो बादाम के कई सारे फायदे होते हैं जैसे कि बादाम खाने से आपका वजन कंट्रोल में रहता है बादाम डायबिटीज से लड़ने में भी काफी मदद करता है बादाम में मौजूद मैग्निशियम हड्डियों को मजबूत और मसल्स को स्ट्रांग बनाते हैं भीगे हुए बादाम में विटामिन b17 भरपूर मात्रा में पाया जाता है ब्रेस्ट कैंसर से लड़ने की शक्ति देता है

aapka sawaal hai ki badam ke fayde bataye toh badam ke kai saare fayde hote hain jaise ki badam khane se aapka wajan control mein rehta hai badam diabetes se ladane mein bhi kaafi madad karta hai badam mein maujud magnesium haddiyon ko majboot aur muscles ko strong banate hain bhige hue badam mein vitamin b17 bharpur matra mein paya jata hai breast cancer se ladane ki shakti deta hai

आपका सवाल है कि बादाम के फायदे बताएं तो बादाम के कई सारे फायदे होते हैं जैसे कि बादाम खाने

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका मुझे आपस में बादाम के फायदे तो वह बताओ अगर आपका यादाश्त कम है अब मतलब यादाश्त कमजोर है ठीक है बादाम को खाते हैं रोज सुबह-सुबह तो हो सकता है कि आपका भी याददाश्त मजबूत हो जाए थैंक यू सो मच

aapka mujhe aapas mein badam ke fayde toh vaah batao agar aapka yadashat kam hai ab matlab yadashat kamjor hai theek hai badam ko khate hain roj subah subah toh ho sakta hai ki aapka bhi yadadasht majboot ho jaaye thank you so match

आपका मुझे आपस में बादाम के फायदे तो वह बताओ अगर आपका यादाश्त कम है अब मतलब यादाश्त कमजोर ह

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