सूर्य मुद्रा के बारे में बताये...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका फेस नहीं सूर्य मुद्रा के फायदे बताएं तो मैं आपको बताना चाहता हूं सूर्य मुद्रा में हमारे जो सबसे छोटी हुई होती है उसके पड़ोस वाले होंगे जो इस जैसे हम अनामिका रिंग फिंगर बोलते हैं रिंग फिंगर कोई अपने अंगूठे से दबाया जाता है दोनों हाथों की रिंग फिंगर को होठों से दवाई है तो इसे सूर्य मुद्रा बोलते हैं इससे हमें कब्ज बवासीर मोटापा कोलेस्ट्रोल शरीर की सूजन शरीर में ताकत पेशाब के रोगों से बीमारियों के सचिवों के स्त्रियों के बच्चा होने के बाद शरीर मोटापा से मुक्ति मिलती है धन्यवाद

namaskar aapka face nahi surya mudra ke fayde bataye toh main aapko batana chahta hoon surya mudra me hamare jo sabse choti hui hoti hai uske pados waale honge jo is jaise hum anamika ring finger bolte hain ring finger koi apne anguthe se dabaya jata hai dono hathon ki ring finger ko hothon se dawai hai toh ise surya mudra bolte hain isse hamein kabz bawasir motapa cholestrol sharir ki sujan sharir me takat peshab ke rogo se bimariyon ke sachivon ke sthreeyon ke baccha hone ke baad sharir motapa se mukti milti hai dhanyavad

नमस्कार आपका फेस नहीं सूर्य मुद्रा के फायदे बताएं तो मैं आपको बताना चाहता हूं सूर्य मुद्रा

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शादी के सूर्य मन की शान सेलिब्रेशन कहा जाता है जिसे भी हम सुबह सुबह आसान सेलिब्रेशन करते हैं तो इसका 12 मुद्रा है और 12 मुद्रा हम करते हैं कोई भी हम योगा मेडिटेशन करते हैं उससे पहले आप शुरू करते हैं

shadi ke surya man ki shan celebration kaha jata hai jise bhi hum subah subah aasaan celebration karte hain toh iska 12 mudra hai aur 12 mudra hum karte hain koi bhi hum yoga meditation karte hain usse pehle aap shuru karte hain

शादी के सूर्य मन की शान सेलिब्रेशन कहा जाता है जिसे भी हम सुबह सुबह आसान सेलिब्रेशन करते ह

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Suman Saurav

Government Teacher & Carrear Counsultent

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपके प्रश्न का उत्तर होगा सूर्य नमस्कार में कुल 12 मुद्राएं हैं एवं अगर आप इसे करते थे स्टार्टिंग में 12 मुद्रा करके धीरे-धीरे से 12 से 15 तक ले जाएं इस मुद्रा क्या कि शरीर की सारी समस्या से ही रहेगी इसके अलावा आपके हाइट बढ़ने में भी मुद्रा गायक होती है

aapke prashna ka uttar hoga surya namaskar mein kul 12 mudraen hain evam agar aap ise karte the starting mein 12 mudra karke dhire dhire se 12 se 15 tak le jayen is mudra kya ki sharir ki saree samasya se hi rahegi iske alava aapke height badhne mein bhi mudra gayak hoti hai

आपके प्रश्न का उत्तर होगा सूर्य नमस्कार में कुल 12 मुद्राएं हैं एवं अगर आप इसे करते थे स्ट

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