योगासन के फायदे और नुकसान बताये...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखे योगासन ऑफ बहुत ही महत्वपूर्ण आता है हमारा डेली लिविंग के लिए क्योंकि उधर से ना करेंगे तो हमारा माइंड में जो शांति रहेगा वह बहुत अच्छा रहेगा हमेशा पॉजिटिव सोचेंगे और सही डायरेक्शन में जाएंगे और बहुत जल्दी हम तक फिट हो जाएंगे और हमारा डेली लाइफ में कम से कम 20 मिनिट्स हमें योगा मेडिटेशन करना चाहिए और आसन करना चाहिए तभी जाके आ लाइफ में आगे बढ़ पाएंगे और हमेशा स्ट्रांग रहे क्या मेंटली और हमेशा आगे बढ़ते रहेंगे

likhe yogasan of bahut hi mahatvapurna aata hai hamara daily living ke liye kyonki udhar se na karenge toh hamara mind mein jo shanti rahega vaah bahut accha rahega hamesha positive sochenge aur sahi direction mein jaenge aur bahut jaldi hum tak fit ho jaenge aur hamara daily life mein kam se kam 20 minutes hamein yoga meditation karna chahiye aur aasan karna chahiye tabhi jake aa life mein aage badh payenge aur hamesha strong rahe kya mentally aur hamesha aage badhte rahenge

लिखे योगासन ऑफ बहुत ही महत्वपूर्ण आता है हमारा डेली लिविंग के लिए क्योंकि उधर से ना करेंगे

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों योगासन के सिर्फ फायदे हैं नुकसान नहीं है योगासन करने से आपका जो सेहत है वह अच्छा रह सकता है ठीक है आप अच्छी तरह सकते हैं थैंक यू सो मच प्रश्न करने के लिए

doston yogasan ke sirf fayde nuksan nahi hai yogasan karne se aapka jo sehat hai vaah accha reh sakta hai theek hai aap achi tarah sakte hain thank you so match prashna karne ke liye

दोस्तों योगासन के सिर्फ फायदे हैं नुकसान नहीं है योगासन करने से आपका जो सेहत है वह अच्छा र

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saurav

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों आपका फेस ने योगासन के फायदे और नुकसान बताएं इसका उत्तर है योगासन हमारे शरीर और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए बहुत ही कारगर उपाय है इसे हमें सुबह के समय में करना चाहिए ताकि इसका पूरा फायदा ले सके और पूरी एकाग्र मन से करना चाहिए और इसे सही समय पर नहीं करने से हमारे शरीर पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है

doston aapka face ne yogasan ke fayde aur nuksan bataye iska uttar hai yogasan hamare sharir aur mansik roop se swasth rehne ke liye bahut hi kargar upay hai ise hamein subah ke samay me karna chahiye taki iska pura fayda le sake aur puri ekagra man se karna chahiye aur ise sahi samay par nahi karne se hamare sharir par bahut hi bura prabhav padta hai

दोस्तों आपका फेस ने योगासन के फायदे और नुकसान बताएं इसका उत्तर है योगासन हमारे शरीर और मान

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