अंडा के फायदे और नुकसान बताये...


user
0:57
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार अंडे को प्रोटीन कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है माना जाता है कि यहां सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए जरूरी है अंडा खाने से हमारे शरीर का जरूरी अमीनो एसिड मिलता है जिससे शरीर का स्टेमिना बढ़ता है अंडे में मिलाने वाला फोलिक एसिड जो विटामिन B12 स्तन कैंसर से बचाव करता है और अंडा ज्यादा खाने से गैस का प्रॉब्लम बढ़ता है एसिडिटी जिसको होता है वह ज्यादा इससे होता है तो ध्यान से खाएं ज्यादा नहीं खाएं एक अंडा शरीर के लिए लाभदायक है

namaskar ande ko protein calcium aur omega 3 fatty acid ka accha srot hai mana jata hai ki yahan sabhi poshak tatva hamare sharir ke liye zaroori hai anda khane se hamare sharir ka zaroori amino acid milta hai jisse sharir ka stamina badhta hai ande me milaane vala Folic acid jo vitamin B12 stan cancer se bachav karta hai aur anda zyada khane se gas ka problem badhta hai acidity jisko hota hai vaah zyada isse hota hai toh dhyan se khayen zyada nahi khayen ek anda sharir ke liye labhdayak hai

नमस्कार अंडे को प्रोटीन कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है माना जाता है कि यह

Romanized Version
Likes  27  Dislikes    views  929
KooApp_icon
WhatsApp_icon
3 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!