मूंगफली खाने से क्या होता है?...


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Sangeeta wadhwa

Psychologist And Nutritients

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के प्रश्न है मूंगफली खाने से क्या होता है तो मूंगफली तो जो होता है या नहीं कितनी ना तो बिना उसके दो-तीन वैरीअंट जाते हैं एक साइड भी नहीं आता था एक रोस्टेड पीनट्स आता है एक लड़की वाला पीनट आता है पिक्चर पीनट आता है तो हर 1 मिनट के अलग-अलग बेनिफिट्स और जो भी होता है उसको हम कहते हैं गरीबों का बादाम गरीबों का बादाम खाने से उसमें सबसे ज्यादा कैल्शियम की मात्रा होती है तो पीना खाना एक स्वास्थ्यवर्धक चीज है लेकिन हर चीज लिमिट में होनी चाहिए अगर आप उसको बहुत एक्सेस खा लोगे तो उसके नुकसान भी हो सकते हैं तो पीनट खाने से अगर आप फायदा सोचे तो मिनट आप खा सकते हो कम नमक वाला ना हो ज्यादा आपको यह ध्यान रखना है लाइट ना हो आपको वह ध्यान रखना है तो उसे फायदा चाहिए तो आप उसको गुड़ के साथ खा सकते हो तो वह अच्छा फायदा करेगा

ke prashna hai mungfaali khane se kya hota hai toh mungfaali toh jo hota hai ya nahi kitni na toh bina uske do teen vairiant jaate hain ek side bhi nahi aata tha ek roasted peanuts aata hai ek ladki vala peanut aata hai picture peanut aata hai toh har 1 minute ke alag alag benefits aur jo bhi hota hai usko hum kehte hain garibon ka badam garibon ka badam khane se usme sabse zyada calcium ki matra hoti hai toh peena khana ek svasthyavardhak cheez hai lekin har cheez limit me honi chahiye agar aap usko bahut access kha loge toh uske nuksan bhi ho sakte hain toh peanut khane se agar aap fayda soche toh minute aap kha sakte ho kam namak vala na ho zyada aapko yah dhyan rakhna hai light na ho aapko vaah dhyan rakhna hai toh use fayda chahiye toh aap usko good ke saath kha sakte ho toh vaah accha fayda karega

के प्रश्न है मूंगफली खाने से क्या होता है तो मूंगफली तो जो होता है या नहीं कितनी ना तो बिन

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