खाना खाते समय क्या करना चाहिए?...


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खाना खाते समय में सर्वप्रथम या ध्यान रखना चाहिए कि हम बोले ना हम बोलते हैं तो हमारा खाना सकता है और यह काफी हानिकारक होता है हां खाना खाते में अभी अभी ध्यान रखें बीच-बीच में को पानी नहीं पीना है खाना खाने से थोड़ी देर पहले पानी पी सकते हैं खाना खाने की आधे घंटे के बाद तो खाना खाते समय प्रमुख दो बातें याद रखनी है पानी नहीं पीना है बार-बार बोलना नहीं है

khana khate samay mein sarvapratham ya dhyan rakhna chahiye ki hum bole na hum bolte hain toh hamara khana sakta hai aur yah kaafi haanikarak hota hai haan khana khate mein abhi abhi dhyan rakhen beech beech mein ko paani nahi peena hai khana khane se thodi der pehle paani p sakte hain khana khane ki aadhe ghante ke baad toh khana khate samay pramukh do batein yaad rakhni hai paani nahi peena hai baar baar bolna nahi hai

खाना खाते समय में सर्वप्रथम या ध्यान रखना चाहिए कि हम बोले ना हम बोलते हैं तो हमारा खाना स

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