Question

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हमारे शरीर में प्रोटीन का क्या महत्व है?

Amit Kumar · Accepted Answer

जैसा कि प्रश्न है कि हमारे शरीर में प्रोटीन का क्या महत्व है तो प्रोटीन का कार्ड हमारे शरीर में आधारभूत संरचना के आधार की आधारभूत संरचना की स्थापना करना एवं एंजाइम के रूप में शरीर में जब रसायनिक कार्यों को सुचारु रुप से करना होता है और समय मिलने पर समय समय पर को टीम से हमें हमारे शरीर को ऊर्जा की प्राप्ति भी होती है धन्यवाद, जैसा कि प्रश्न है कि हमारे शरीर में प्रोटीन का क्या महत्व है तो प्रोटीन का कार्ड हमारे शरीर में आधारभूत संरचना के आधार की आधारभूत संरचना की स्थापना करना एवं एंजाइम के रूप में शरीर में जब रसायनिक कार्यों को सुचारु रुप से करना होता है और समय मिलने पर समय समय पर को टीम से हमें हमारे शरीर को ऊर्जा की प्राप्ति भी होती है धन्यवाद

रवि बंसल · Answer

आपने पूछा है कि हमारे जीवन में प्रोटीन का क्या महत्व है तो शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए कुछ चीजों की जरूरत पड़ती है यह तोते विटामिंस मिनरल्स पानी कार्बोहाइड्रेट फैट और प्रोटीन विटामिन मिनरल्स के बारे में तो यह प्रश्न है नहीं यह प्रश्न है केवल प्रोटीन के लिए तो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट और फैट के दिन बात करें तो कार्बोहाइड्रेट बहुत आसानी से हमारे जीवन में उपलब्ध है जैसे चीनी नहीं होता कार्बोहाइड्रेट बहुत मात्रा में मिलता है और सस्ता भी होता है पेट की बात करें तो हम भारतीय लोग सेट की चीजें भी बहुत खाते हैं यह शिक्षित प्लेवे सब्जियों दालों में भी भी पड़ता है या तेल पड़ता है और प्रोटीन की अभी बात करें तो प्रोटीन उस हिसाब से आधी से अधिक आबादी अपनी जरूरत के हिसाब से नहीं खाती है प्रोटीन की क्या लाभ होते हैं प्रोटीन से हमारी कोशिका में बहुत ज्यादा प्रोटीन का रोल है प्रोटीन से हमारे हारमोंस बनते हैं फोर्टीन से हमारी मांसपेशियां बनती है खासतौर पर हारमोंस बनने से कई चीजें होती है हमारी भोजन पचाने की प्रक्रिया तेज होती है मानसिक संतुलन बना रहता है मांसपेशियां मजबूत रहती हैं तो इस तरीके की चीजें प्रोटीन से लाभ होती है लेकिन प्रोटीन में यदि हम बात करें तो प्रोटीन एक शब्द है और प्रोटीन मिलकर बना होता है अमीनो एसिड से अमीनो एसिड का ही होते हैं जिसमें से केवल 9 ही अमीनो एसिड जो होते हैं वह शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होते हैं और इनको सभी बनानी बताओ इनको केरोसिन चल अमीनो एसिड इन को आवश्यक इसलिए कहा गया जरूरी तो पूरे ही होते हैं सब लेकिन बाकी अमीनो एसिड शरीर में खुद ही शरीर बना लेता अपनी जरूरत के हिसाब से 9 सिम चल अमीनो एसिड जो है वह शरीर नहीं बना पाता है और सवालिया की बाजार में जो प्रोटीन पाउडर लेबल हैं उनके अंदर क्या यह चीजें पाई जाती और प्रोटीन सबसे ज्यादा जो पाया जाता है वह पाया था सोया प्रोटीन में अंडे में भी पाया जाता है दालों में पाया जाता है लेकिन सबसे ज्यादा और संतुलित मात्रा में नंबर 1 पेपर हरदा सोया प्रोटीन में और नंबर दो पर दूध में पाया जाता है तो यह चीज जरूरी है और प्रोटीन ज्यादा पाए जाने से मतलब है ना चंचला अमीनो एसिड सोयाबीन में सबसे ज्यादा होते हैं जोशी जी की प्रोटीन सब को हजम नहीं हो पाता तो इसका एक मानक होता है पीटी गांव इसको ठीक है प्रोटीन डाइजेस्टिबिलिटी किसको होता है कि शरीर में कितना कितना लग जाता है तो प्रोटीन जो या अमीनो एसिड जो सोयाबीन में पाए जाते हैं उसका पीटी का स्कोर जो होता है वह th11 का मतलब है जितना आप खाएंगे पूरा की पूरा प्रोटीन आपके सभी में लगेगा बाकी अन्य स्रोतों से प्रोटीन मिल जाता है उसका बढ़िया का टीका अमीनो एसिड में हो लेकिन उसका पीडी कौन से स्कूल है वह बंद नहीं होता यानी कि पूरा की पूजा को शरीर में अब जाग नहीं हो पाता अब दूसरी चीज कितने ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है पूरे शरीर को सामान्य व्यक्ति को 1 ग्राम पर बॉडी वेट इनकी जरूरत प्रतिदिन होती है इसका मतलब क्या है किसी व्यक्ति का वजन 60 किलो है तो उसको 60 ग्राम प्रोटीन चाहिए हर सौदों से मिलाकर प्रतिदिन किसी के 50 किलो 50 ग्राम प्रोटीन चाहिए हरजोत से मिलाकर दूसरी चीज है जो खिलाड़ी लोग हैं या जो जिम्नेशियम अगर जाते हैं उनको D.Ed ग्राम प्रति किलोग्राम बॉडी वेट के हिसाब से पढ़ने चाहिए होता है शुरुआत के 15 दिन तक ताकि उनकी मांसपेशियां एडजस्ट हो सके टी सी चीज जो बच्चे होते हैं उनके अंदर भी प्रोटीन के रुख आयाम एंजॉय लगभग 1.25 ग्राम प्रति किलोग्राम बॉडी वेट के हिसाब से जरूरत होती है और यदि हम गर्भवती गर्भवती माताओं के दिन बात करें तो उनके अंदर डेढ़ से 2 ग्राम पर केजी पर बॉडिवेट प्रति  अमीनो एसिड क्या प्रोटीन की आवश्यकता होती है प्रतिदिन, आपने पूछा है कि हमारे जीवन में प्रोटीन का क्या महत्व है तो शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए कुछ चीजों की जरूरत पड़ती है यह तोते विटामिंस मिनरल्स पानी कार्बोहाइड्रेट फैट और प्रोटीन विटामिन मिनरल्स के बारे में तो यह प्रश्न है नहीं यह प्रश्न है केवल प्रोटीन के लिए तो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट और फैट के दिन बात करें तो कार्बोहाइड्रेट बहुत आसानी से हमारे जीवन में उपलब्ध है जैसे चीनी नहीं होता कार्बोहाइड्रेट बहुत मात्रा में मिलता है और सस्ता भी होता है पेट की बात करें तो हम भारतीय लोग सेट की चीजें भी बहुत खाते हैं यह शिक्षित प्लेवे सब्जियों दालों में भी भी पड़ता है या तेल पड़ता है और प्रोटीन की अभी बात करें तो प्रोटीन उस हिसाब से आधी से अधिक आबादी अपनी जरूरत के हिसाब से नहीं खाती है प्रोटीन की क्या लाभ होते हैं प्रोटीन से हमारी कोशिका में बहुत ज्यादा प्रोटीन का रोल है प्रोटीन से हमारे हारमोंस बनते हैं फोर्टीन से हमारी मांसपेशियां बनती है खासतौर पर हारमोंस बनने से कई चीजें होती है हमारी भोजन पचाने की प्रक्रिया तेज होती है मानसिक संतुलन बना रहता है मांसपेशियां मजबूत रहती हैं तो इस तरीके की चीजें प्रोटीन से लाभ होती है लेकिन प्रोटीन में यदि हम बात करें तो प्रोटीन एक शब्द है और प्रोटीन मिलकर बना होता है अमीनो एसिड से अमीनो एसिड का ही होते हैं जिसमें से केवल 9 ही अमीनो एसिड जो होते हैं वह शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होते हैं और इनको सभी बनानी बताओ इनको केरोसिन चल अमीनो एसिड इन को आवश्यक इसलिए कहा गया जरूरी तो पूरे ही होते हैं सब लेकिन बाकी अमीनो एसिड शरीर में खुद ही शरीर बना लेता अपनी जरूरत के हिसाब से 9 सिम चल अमीनो एसिड जो है वह शरीर नहीं बना पाता है और सवालिया की बाजार में जो प्रोटीन पाउडर लेबल हैं उनके अंदर क्या यह चीजें पाई जाती और प्रोटीन सबसे ज्यादा जो पाया जाता है वह पाया था सोया प्रोटीन में अंडे में भी पाया जाता है दालों में पाया जाता है लेकिन सबसे ज्यादा और संतुलित मात्रा में नंबर 1 पेपर हरदा सोया प्रोटीन में और नंबर दो पर दूध में पाया जाता है तो यह चीज जरूरी है और प्रोटीन ज्यादा पाए जाने से मतलब है ना चंचला अमीनो एसिड सोयाबीन में सबसे ज्यादा होते हैं जोशी जी की प्रोटीन सब को हजम नहीं हो पाता तो इसका एक मानक होता है पीटी गांव इसको ठीक है प्रोटीन डाइजेस्टिबिलिटी किसको होता है कि शरीर में कितना कितना लग जाता है तो प्रोटीन जो या अमीनो एसिड जो सोयाबीन में पाए जाते हैं उसका पीटी का स्कोर जो होता है वह th11 का मतलब है जितना आप खाएंगे पूरा की पूरा प्रोटीन आपके सभी में लगेगा बाकी अन्य स्रोतों से प्रोटीन मिल जाता है उसका बढ़िया का टीका अमीनो एसिड में हो लेकिन उसका पीडी कौन से स्कूल है वह बंद नहीं होता यानी कि पूरा की पूजा को शरीर में अब जाग नहीं हो पाता अब दूसरी चीज कितने ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है पूरे शरीर को सामान्य व्यक्ति को 1 ग्राम पर बॉडी वेट इनकी जरूरत प्रतिदिन होती है इसका मतलब क्या है किसी व्यक्ति का वजन 60 किलो है तो उसको 60 ग्राम प्रोटीन चाहिए हर सौदों से मिलाकर प्रतिदिन किसी के 50 किलो 50 ग्राम प्रोटीन चाहिए हरजोत से मिलाकर दूसरी चीज है जो खिलाड़ी लोग हैं या जो जिम्नेशियम अगर जाते हैं उनको D.Ed ग्राम प्रति किलोग्राम बॉडी वेट के हिसाब से पढ़ने चाहिए होता है शुरुआत के 15 दिन तक ताकि उनकी मांसपेशियां एडजस्ट हो सके टी सी चीज जो बच्चे होते हैं उनके अंदर भी प्रोटीन के रुख आयाम एंजॉय लगभग 1.25 ग्राम प्रति किलोग्राम बॉडी वेट के हिसाब से जरूरत होती है और यदि हम गर्भवती गर्भवती माताओं के दिन बात करें तो उनके अंदर डेढ़ से 2 ग्राम पर केजी पर बॉडिवेट प्रति  अमीनो एसिड क्या प्रोटीन की आवश्यकता होती है प्रतिदिन

हमारे शरीर में प्रोटीन का क्या महत्व है?...
Hamare Sharir Mein Protein Ka Kya Mahatva Hai

Amit Kumar

Teacher

क्या हमारे शरीर के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है?
Kya Hamare Sharir Ke Liye Protein Bahut Zaroori Hai Ya Nahi
...

हमारे शरीर में प्रोटीन का मुख्य कार्य क्या है?
Hamare Sharir Mein Protein Ka Mukhya Karya Kya Hai
...

हमारे शरीर में कितना प्रोटीन पाया जाता?
Hamare Sharir Mein Kitna Protein Paya Jata
...

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए कितना आवश्यक होता है?
Protein Hamare Sharir Ke Liye Kitna Aavashyak Hota Hai
...

प्रोटीन के कोई चार महत्व क्या है?
Protein Ke Koi Char Mahatva Kya Hai
...

शरीर के किस अंग में प्रोटीन का?
Sharir Ke Kis Ang Me Protein Ka
...

क्या प्रोटीन से शरीर विकसित होता है?
Kya Protein Se Sharir Viksit Hota Hai
...

शरीर में प्रोटीन लेने से क्या होता है?
Sharir Me Protein Lene Se Kya Hota Hai
...

मानव के शरीर में प्रोटीन के महत्व को लिखो?
Manav Ke Sharir Me Protein Ke Mahatva Ko Likho
...

हमारे शरीर में प्रोटीन का क्या महत्व है?...Hamare Sharir Mein Protein Ka Kya Mahatva Hai

Amit Kumar

Teacher

क्या हमारे शरीर के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है?Kya Hamare Sharir Ke Liye Protein Bahut Zaroori Hai Ya Nahi...

हमारे शरीर में प्रोटीन का मुख्य कार्य क्या है?Hamare Sharir Mein Protein Ka Mukhya Karya Kya Hai...

हमारे शरीर में कितना प्रोटीन पाया जाता?Hamare Sharir Mein Kitna Protein Paya Jata...

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए कितना आवश्यक होता है? Protein Hamare Sharir Ke Liye Kitna Aavashyak Hota Hai...

प्रोटीन के कोई चार महत्व क्या है?Protein Ke Koi Char Mahatva Kya Hai...

शरीर के किस अंग में प्रोटीन का?Sharir Ke Kis Ang Me Protein Ka...

क्या प्रोटीन से शरीर विकसित होता है?Kya Protein Se Sharir Viksit Hota Hai...

शरीर में प्रोटीन लेने से क्या होता है?Sharir Me Protein Lene Se Kya Hota Hai...

मानव के शरीर में प्रोटीन के महत्व को लिखो?Manav Ke Sharir Me Protein Ke Mahatva Ko Likho...