अपने शरीर को कैसे स्वच्छ रखें?...


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नमस्कार दोस्तों आपका दोस्त आपका योगा फ्रेंडली बोल रहा हूं और आपका प्रश्न है कि अपने शरीर को स्वस्थ कैसे रखें स्वच्छ कैसे रखे हैं या स्वस्थ कैसे रखें बातें की है आपका शरीर अगर सच है तो स्वस्थ है और स्वस्थ है तो स्वच्छ है दोनों एक दूसरे के पर्यायवाची हैं अब रोज स्नान करें रोज योग करें उल्टा सीधा ना खाएं और नियमित रूप से अपना जीवन जीए खाने के लिए मची है जीने के लिए खाएं बस इतना ध्यान रखें तो आप स्वच्छ भी रहेंगे स्वस्थ भी रहेंगे मस्त भी रहेंगे और कुछ भी रहेंगे योग करें रोज करें योग करेगा जो वह निरोग रहे बचपन से जवानी क्या जवानी दे फिर जवानी योग करो स्वस्थ रहो मस्त रहो खुश रहो धन्यवाद

namaskar doston aapka dost aapka yoga friendly bol raha hoon aur aapka prashna hai ki apne sharir ko swasthya kaise rakhen swachh kaise rakhe hain ya swasthya kaise rakhen batein ki hai aapka sharir agar sach hai toh swasthya hai aur swasthya hai toh swachh hai dono ek dusre ke paryayvachi hain ab roj snan kare roj yog kare ulta seedha na khayen aur niyamit roop se apna jeevan GA khane ke liye machi hai jeene ke liye khayen bus itna dhyan rakhen toh aap swachh bhi rahenge swasthya bhi rahenge mast bhi rahenge aur kuch bhi rahenge yog kare roj kare yog karega jo vaah nirog rahe bachpan se jawaani kya jawaani de phir jawaani yog karo swasthya raho mast raho khush raho dhanyavad

नमस्कार दोस्तों आपका दोस्त आपका योगा फ्रेंडली बोल रहा हूं और आपका प्रश्न है कि अपने शरीर क

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