वजन घटाने का तरीका बताएं?...


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Amit kumar

Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मुझे मिटाने का तरीका बताएं वजन घटाने के बहुत सारे तरीके हैं बैटरी है यह है कि आप बैठ कर नाश्ता करी वह कसरत आप जिम में जाकर भी कर सकते हैं और पार किया कहीं भी जाकर दिन में 1 डिग्री घंटा के साथ करें व्यापारी का वजन घटाने का यह है कि मोदी को रोकने की बॉडी में कार्बोहाइड्रेट कम रखें और प्रोटीन ज्यादा रखें हम जितना कम कार्बोहाइड्रेट रखेंगे उतना अच्छा होगा की बॉडी के लिए मोदी सिटीज अपनी डाइट में फाइबर हमेशा याद रखे जा पा पेट्रोल साइट पर v-fiber आपकी कृपा चमकीले में हेल्प करेगा कि रखेगा वैसे भी उस में ऐड कर दो प्लीज आपका पेट भरा भरा लगेगा आपको ज्यादा खाने की जितनी बड़ी और यथार्थ ऑफ जंक फूड इन फूड यह सब काट किसी चीज में कबूतरों को ज्यादा से ज्यादा फॉरवर्ड करें

mujhe mitne ka tarika bataye wajan ghatane ke bahut saare tarike hain battery hai yah hai ki aap baith kar nashta kari vaah kasrat aap gym mein jaakar bhi kar sakte hain aur par kiya kahin bhi jaakar din mein 1 degree ghanta ke saath kare vyapaari ka wajan ghatane ka yah hai ki modi ko rokne ki body mein carbohydrate kam rakhen aur protein zyada rakhen hum jitna kam carbohydrate rakhenge utana accha hoga ki body ke liye modi cities apni diet mein fiber hamesha yaad rakhe ja paa petrol site par va fiber aapki kripa chamkile mein help karega ki rakhega waise bhi us mein aid kar do please aapka pet bhara bhara lagega aapko zyada khane ki jitni badi aur yatharth of junk food in food yah sab kaat kisi cheez mein kabootaron ko zyada se zyada forward karen

मुझे मिटाने का तरीका बताएं वजन घटाने के बहुत सारे तरीके हैं बैटरी है यह है कि आप बैठ कर ना

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