काजू के फायदे और नुकसान बताये?...


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काजू को अंग्रेजी में कैसे हो ना कहा जाता है काजू बादाम जो है वह उस में कैल्शियम कैल्शियम आयरन और विटामिन बी सिक्स पाया जाता है तो हमारा शरीर के लिए बहुत ही फायदा है लाभदायक है हमें दिन में कम से कम चार पांच का काजू बादाम काजू कॉलीग होता है वह लेना चाहिए तभी से कि हमारे शरीर में सही से काम करेंगे हमारा ब्रेन आभूषण के लिए बहुत अच्छा रहेगा

kaaju ko angrezi mein kaise ho na kaha jata hai kaaju badam jo hai vaah us mein calcium calcium iron aur vitamin be six paya jata hai toh hamara sharir ke liye bahut hi fayda hai labhdayak hai hamein din mein kam se kam char paanch ka kaaju badam kaaju colleague hota hai vaah lena chahiye tabhi se ki hamare sharir mein sahi se kaam karenge hamara brain aabhusan ke liye bahut accha rahega

काजू को अंग्रेजी में कैसे हो ना कहा जाता है काजू बादाम जो है वह उस में कैल्शियम कैल्शियम आ

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