विटामिन की कमी क्यों होती है?...


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बीएफ का सवाल है कि विटामिन की कमी क्यों होती है तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि विटामिन की कमी शरीर में फ्री होती है क्योंकि हम जंक फूड वगैरह खाते हैं जंक फूड मतलब पेटीस बर्गर समोसा कचोरी या तली हुई चीजें यह सारी चीजें खाते इसकी वजह से अपने को विटामिन नहीं मिल पाती है जब टाइम मिल होती है ना वह हरी सब्जियां दूध दही मक्खन मीट और जो खट्टे फल होते हैं उनमें होती है विटामिन सी और दर्शन लाइट होती है उसमें होती है विटामिन बी और विटामिन की भी होती है तो यह सब बहुत जरूरी होता है यह सब ग्रीन लीव्स वगैरह से मिलता है या नहीं हरी सब्जियों वगैरह से मिलता है तो खूब

bf ka sawaal hai ki vitamin ki kami kyon hoti hai toh main aapko bataana chahunga ki vitamin ki kami sharir mein free hoti hai kyonki hum junk food vagera khate hai junk food matlab patties burger samosa kachori ya tali hui cheezen yah saree cheezen khate iski wajah se apne ko vitamin nahi mil pati hai jab time mil hoti hai na vaah hari sabjiyan doodh dahi makhan meat aur jo khatte fal hote hai unmen hoti hai vitamin si aur darshan light hoti hai usme hoti hai vitamin be aur vitamin ki bhi hoti hai toh yah sab bahut zaroori hota hai yah sab green leaves vagera se milta hai ya nahi hari sabjiyon vagera se milta hai toh khoob

बीएफ का सवाल है कि विटामिन की कमी क्यों होती है तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि विटामिन की कम

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