यदि आप इमोशनल हों और आपका साथी आपके लिए मौजूद नहीं हो, तो क्या करें?...


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Farha

Clinical Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मुझे जब आप इमोशनल होते हैं तो आपके अंदर की फीलिंग का ब्राइटनेस आती है अपसेट सेंड इसकी वजह यह होती है कि आपकी लाइफ में कुछ ऐसे अन एक्सपेक्टेड चेंजेस आ जाते हैं जिनकी आप बिल्कुल उम्मीद नहीं कर रहे होते हो और उनको एक्सेप्ट करना आपके लिए डिफिकल्ट हो जाता इसलिए आप सैड फील करने लगते हो तो अब इस सेंटेंस को हैंडल कैसे करें तू ब्राइटनेस को हैंडल करने के लिए पहले आपको पता करना पड़ेगा कि आप चैट क्यों फील कर रहे हो कभी-कभी क्या होता है कि हमें पता ही नहीं चलता है कि हम ऐसा क्यों फील कर रहे हम दुखी क्यों हैं तो मैंने आपको शुरू में बताया कि दुखी होने के कारण यही होता है कि आपकी लाइफ में कोई एक ऐसा चीज आ गया है जिसकी उम्मीद नहीं कर रहे थे और आप को उस उस लाइव आपको अपने उसको एक्सेप्ट करना है उसे ट्यूशन को एक्सेप्ट करना है जो अन एक्सपेक्टेड है मैं आपकी लाइफ में आ गई तू अभी आप पता करिए की ऐसी कौन सी सिचुएशन आपकी लाइफ में अभी आई है जो अन एक्सपेक्टेड कि आपके लिए और फिर आप उस सिचुएशन को एक्सेप्ट करिए एक्सेप्ट करने के तरीके यह होते हैं कि जैसे अभी आप सैड फील कर रहे हो और आप को रोने का दिल कर रहा है तू रोएगी और अगर आपको किसी से बात करने का दिल कर रहा है तो आप बात करिए जो भी दोस्त हैं आपके जैसे आपने कहा कि पार्टनर क्लोज है तब आपके पार्टनर तो आपके पास नहीं है तो आपके पैरेंट्स आपके फ्रेंड जो भी आप जिनको भी आप अपना क्लोज समझते हैं आप उनसे बात करके मन हल्का करने के सही तरीके होते हैं इस ब्राइटनेस फिल्म को एक्सेप्ट करने के तो जब आप इसे एक्सेप्ट कर लेंगे इंटेलिजेंस को और इसमें जो भी आपकी फीलिंग आ रही है आप को रोने का दिल कर रहा है किसी से बात करने का दिल कर रहा है तो आप जो है इस फीलिंग को हेल्थी वे में एक्सेप्ट करना सीख जाएगा यह फीलिंग आपके अंदर से चली जाएगी

mujhe jab aap emotional hote hain toh aapke andar ki feeling ka brightness aati hai upset send iski wajah yah hoti hai ki aapki life mein kuch aise an expected changes aa jaate hain jinki aap bilkul ummid nahi kar rahe hote ho aur unko except karna aapke liye difficult ho jata isliye aap sad feel karne lagte ho toh ab is sentence ko handle kaise kare tu brightness ko handle karne ke liye pehle aapko pata karna padega ki aap chat kyon feel kar rahe ho kabhi kabhi kya hota hai ki hamein pata hi nahi chalta hai ki hum aisa kyon feel kar rahe hum dukhi kyon hain toh maine aapko shuru mein bataya ki dukhi hone ke karan yahi hota hai ki aapki life mein koi ek aisa cheez aa gaya hai jiski ummid nahi kar rahe the aur aap ko us us live aapko apne usko except karna hai use tuition ko except karna hai jo an expected hai aapki life mein aa gayi tu abhi aap pata kariye ki aisi kaun si situation aapki life mein abhi I hai jo an expected ki aapke liye aur phir aap us situation ko except kariye except karne ke tarike yah hote hain ki jaise abhi aap sad feel kar rahe ho aur aap ko rone ka dil kar raha hai tu roegi aur agar aapko kisi se baat karne ka dil kar raha hai toh aap baat kariye jo bhi dost hain aapke jaise aapne kaha ki partner close hai tab aapke partner toh aapke paas nahi hai toh aapke pairents aapke friend jo bhi aap jinako bhi aap apna close samajhte hain aap unse baat karke man halka karne ke sahi tarike hote hain is brightness film ko except karne ke toh jab aap ise except kar lenge intelligence ko aur isme jo bhi aapki feeling aa rahi hai aap ko rone ka dil kar raha hai kisi se baat karne ka dil kar raha hai toh aap jo hai is feeling ko healthy ve mein except karna seekh jaega yah feeling aapke andar se chali jayegi

मुझे जब आप इमोशनल होते हैं तो आपके अंदर की फीलिंग का ब्राइटनेस आती है अपसेट सेंड इसकी वजह

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Suman Bhardwaj

Psychologist/Yoga Trainer/Marriage Counsellor,Child And Adolscent Counsellor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहले अपने आप को नार्मल करने की कोशिश करेंगी इमोशनल होने का कारण जानने की कोशिश करेंगे कांड जाने के बाद अपना एक प्रतिक्रिया समय निर्धारित करें कि आपने इस स्थिति में कितनी देर अपने आप को रखना है कोशिश करें इमोशनल स्टेट से जल्दी बाहर आने की टेंपो स्टैंड के साथ जोड़ने की खुद को जानने क्योंकि वास्तव में फ्रेंड से बड़ा कोई साथी नहीं होता

sabse pehle apne aap ko normal karne ki koshish karengi emotional hone ka karan jaanne ki koshish karenge kaand jaane ke baad apna ek pratikriya samay nirdharit kare ki aapne is sthiti mein kitni der apne aap ko rakhna hai koshish kare emotional state se jaldi bahar aane ki tempo stand ke saath jodne ki khud ko jaanne kyonki vaastav mein friend se bada koi sathi nahi hota

सबसे पहले अपने आप को नार्मल करने की कोशिश करेंगी इमोशनल होने का कारण जानने की कोशिश करेंगे

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Shipra Ranjan

Life Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आकाशवाणी अभी हमें इमोशनल हमारा पता थी आपकी मौजूद ना हो तो क्या करें आप अपने किसी दोस्त से किसी रिश्तेदार का सहारा ले सकते हैं जिसपर आप भरोसा करते हैं कि आपको बात सुनकर के आपका मजाक नहीं हो रही आपको सपोर्ट करेगा कोई सुझाव ना दे पाए लेकिन आपकी बात को सुनकर के आपके तसल्ली दे सकता है आपका मन हल्का हो जाएगा

aakashwani abhi hamein emotional hamara pata thi aapki maujud na ho toh kya kare aap apne kisi dost se kisi rishtedar ka sahara le sakte hain jis par aap bharosa karte hain ki aapko baat sunkar ke aapka mazak nahi ho rahi aapko support karega koi sujhaav na de paye lekin aapki baat ko sunkar ke aapke tasalli de sakta hai aapka man halka ho jaega

आकाशवाणी अभी हमें इमोशनल हमारा पता थी आपकी मौजूद ना हो तो क्या करें आप अपने किसी दोस्त से

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ganesh pazi

Motivator

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इमोशनल का प्रकार क्या है किस टाइप से आप इमोशनल है अकेलापन महसूस हो रहा है यह घर की किसी बात से दुखी हैं यह कोई बात शेयर करना चाहते हैं आजकल सब के पास मोबाइल रहता है लाइट मोबाइल फेस टू फेस बात हो सकती है असीम अगर सामान्य भावनाएं कुछ जाग रही है टॉप मोबाइल के इस्तेमाल कर सकते हैं और अगर कोई बात गंभीर जरूरत से ज्यादा हो तो आप उन्हें बुला सकते और अगर यह संभव ना हो तुम ऐसा रोग कि अपना ध्यान किसी और से लगाने के लिए कुछ लाइक म्यूजिक सॉन्ग हल्का संगीत या कोई जो खबर पढ़ें चुटकुले कार्टून देखें बच्चों की कार्टून फिल्में देखें निश्चित ही आपको यह मौसम है वह कुछ समय के लिए रेस्ट में चला जाएगा और आप फ्रेश हो जाएंगे इमोशनल होने का मतलब यह है अपने आप को बेसहारा समझना अबे सहारा जब समझे उसका तरीका वही है बुला लीजिए पास में य भुला दीजिए कुछ अगले इमोशन को हेलो गुड लक

emotional ka prakar kya hai kis type se aap emotional hai akelapan mehsus ho raha hai yah ghar ki kisi baat se dukhi hain yah koi baat share karna chahte hain aajkal sab ke paas mobile rehta hai light mobile face to face baat ho sakti hai asim agar samanya bhaavnaye kuch jag rahi hai top mobile ke istemal kar sakte hain aur agar koi baat gambhir zarurat se zyada ho toh aap unhe bula sakte aur agar yah sambhav na ho tum aisa rog ki apna dhyan kisi aur se lagane ke liye kuch like music song halka sangeet ya koi jo khabar padhen chutkule cartoon dekhen baccho ki cartoon filme dekhen nishchit hi aapko yah mausam hai vaah kuch samay ke liye rest mein chala jaega aur aap fresh ho jaenge emotional hone ka matlab yah hai apne aap ko besahara samajhna abe sahara jab samjhe uska tarika wahi hai bula lijiye paas mein ya bhula dijiye kuch agle emotion ko hello good luck

इमोशनल का प्रकार क्या है किस टाइप से आप इमोशनल है अकेलापन महसूस हो रहा है यह घर की किसी बा

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Rajsi

Sports Commentator & Reporter

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कि अगर आपका साथ ही अवेलेबल लाहौर आप बहुत इमोशनल महसूस कर रहे हो तो SMS आया था आपके फ्रेंड आपका बहुत बड़ा सपोर्ट बन सकते हैं अगर आप अच्छा सा खेल है आप अच्छे आपके दोस्त हैं दोस्त है क्या दो ही होते हैं अगर आपके साथ भी ऐसा ही है तो भी आप यह कर सकते हैं कि आप अपने उन्हें एक दो दोस्तों से ही बातचीत करके अपने आप को सपोर्ट मान कर सकते अगर साथ ही साथ ना हो तब उन्हें फोन मिला करो हमसे बात कर सकते हैं या उनसे मिलने जा सकते हैं तो अब नहीं मोशन होने का टाइम आपको समझ में नहीं आता है आपको इमेजेस जरूरत होती है कुछ लोगों की जो आपको समझ सके दिन से आपको इमोशनल लेटेस्ट हो तो यह होता तो है बट प्राइस की मूवमेंट कैसे हैं आप और क्या ही कर सकते हो अगर आपके पास आपका साथी अवेलबल ना हो तो आप अगर किसी धर्म से कांटेक्ट कर सकते हैं तो वह कीजिए नहीं तो अपने दोस्तों को अपने सामने वालों को अपने साथ रखिए और वह आपको जरुर जरुर साथ देंगे

ki agar aapka saath hi available lahore aap bahut emotional mehsus kar rahe ho toh SMS aaya tha aapke friend aapka bahut bada support ban sakte hain agar aap accha sa khel hai aap acche aapke dost hain dost hai kya do hi hote hain agar aapke saath bhi aisa hi hai toh bhi aap yah kar sakte hain ki aap apne unhe ek do doston se hi batchit karke apne aap ko support maan kar sakte agar saath hi saath na ho tab unhe phone mila karo humse baat kar sakte hain ya unse milne ja sakte hain toh ab nahi motion hone ka time aapko samajh mein nahi aata hai aapko images zarurat hoti hai kuch logo ki jo aapko samajh sake din se aapko emotional latest ho toh yah hota toh hai but price ki movement kaise hain aap aur kya hi kar sakte ho agar aapke paas aapka sathi available na ho toh aap agar kisi dharm se Contact kar sakte hain toh vaah kijiye nahi toh apne doston ko apne saamne walon ko apne saath rakhiye aur vaah aapko zaroor zaroor saath denge

कि अगर आपका साथ ही अवेलेबल लाहौर आप बहुत इमोशनल महसूस कर रहे हो तो SMS आया था आपके फ्रेंड

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Bhaskar Saurabh

Politics Follower | Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कई बार हम ऐसा फील करते हैं कि हम काफी इमोशनल हो गए हैं किसी बात को लेकर और उस वक्त अगर हमारा पाटनर हमारे साथ नहीं है तो हो सकता है हम अपनी जो भी फीलिंग्स है वह सही तरीके से शेयर नहीं कर पाए क्योंकि हमारा पाटनर हमारे सबसे करीब होता है और इस स्थिति में हम यह कोशिश कर सकते हैं कि हम अपने खास दोस्तों से किसी बारे में बात करें जिसकी वजह से हम काफी इमोशनल हो गए हैं या फिर जो हमारे पार्टनर हैं उन्हें कॉल कर सकते हैं उन्हें फोन करके बता सकते हैं कि हमारे दिल और दिमाग में क्या चल रहा है और उन्हें अपने पास बुला सकते हैं कि मुझे आपकी जरूरत महसूस हो रही है तो आप मेरे पास आ जाएं अगर पॉसिबल हो तो तो यह सारे काम आप कर सकते हैं जब भी आप इमोशनल हो तो इसके अलावा आप अपने माता-पिता से बात कर सकते हैं क्योंकि वह भी हमारे दिल के काफी करीब होते हैं तो अगर हम अपनी मां से अपने पिताजी से बात करते हैं अगर इस तरह की सिचुएशन कुछ होती है जब हम काफी इमोशनल होते तो उस स्थिति में हमें काफी सहारा महसूस होता है

kai baar hum aisa feel karte hain ki hum kaafi emotional ho gaye hain kisi baat ko lekar aur us waqt agar hamara partner hamare saath nahi hai toh ho sakta hai hum apni jo bhi feelings hai vaah sahi tarike se share nahi kar paye kyonki hamara partner hamare sabse kareeb hota hai aur is sthiti mein hum yah koshish kar sakte hain ki hum apne khaas doston se kisi bare mein baat kare jiski wajah se hum kaafi emotional ho gaye hain ya phir jo hamare partner hain unhe call kar sakte hain unhe phone karke bata sakte hain ki hamare dil aur dimag mein kya chal raha hai aur unhe apne paas bula sakte hain ki mujhe aapki zarurat mehsus ho rahi hai toh aap mere paas aa jayen agar possible ho toh toh yah saare kaam aap kar sakte hain jab bhi aap emotional ho toh iske alava aap apne mata pita se baat kar sakte hain kyonki vaah bhi hamare dil ke kaafi kareeb hote hain toh agar hum apni maa se apne pitaji se baat karte hain agar is tarah ki situation kuch hoti hai jab hum kaafi emotional hote toh us sthiti mein hamein kaafi sahara mehsus hota hai

कई बार हम ऐसा फील करते हैं कि हम काफी इमोशनल हो गए हैं किसी बात को लेकर और उस वक्त अगर हमा

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