डायबिटीज के मरीज़ के लिए कौन सा योग है?...


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Gyanchand Soni

Yoga Instructor.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डायबिटीज मरीज के लिए वैसे तो सामान्य रूप से बिजवासन करते आ रहे हैं सभी करनी चाहिए उसके अलावा एक अर्ध मत्स्येंद्रासन आसन आता है उसको हमें बढ़ा देना चाहिए और इसके अलावा जो डॉक्टर ने परेज बता रखें और सब करनी चाहिए सुबह 22:00 ना चाहिए संतुलित भोजन लेना चाहिए और जो नीचे चीजें बताइए उनको उनसे हमेशा दूर रहना चाहिए धन्यवाद आपका दिन शुभ रहे

diabetes marij ke liye waise toh samanya roop se bijvasan karte aa rahe hain sabhi karni chahiye uske alava ek ardh matsyendrasan aasan aata hai usko hamein badha dena chahiye aur iske alava jo doctor ne parej bata rakhen aur sab karni chahiye subah 22 00 na chahiye santulit bhojan lena chahiye aur jo niche cheezen bataiye unko unse hamesha dur rehna chahiye dhanyavad aapka din shubha rahe

डायबिटीज मरीज के लिए वैसे तो सामान्य रूप से बिजवासन करते आ रहे हैं सभी करनी चाहिए उसके अला

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