रोटी के साथ घी खाना चाहिए या नहीं?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ऑफ कोर्स रोटी के साथ भी हमें खाना चाहिए क्योंकि रोटी के अंदर जो हम देखते हो कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है और कार्बोहाइड्रेट के लिए उसको पूरी तरह से डाइजेस्ट करने के लिए आपको खींची बहुत रिप्लिकेशन मतलब जी की बहुत आवश्यकता होती है पर वह भी एक बैलेंस क्वांटिटी में होना चाहिए आप रोटी पर डालकर जी खा सकते हो और आकृति में आटा गूंद ते हुए बनाते हुए घी का उपयोग कर सकते हैं ताकि वह ठीक से पक जाए और मिलकर आपकी रोटी न्यूट्रिशन वैल्यू बढ़ा दे

of course roti ke saath bhi hamein khana chahiye kyonki roti ke andar jo hum dekhte ho carbohydrate ki matra zyada hoti hai aur carbohydrate ke liye usko puri tarah se Digest karne ke liye aapko khinchi bahut riplikeshan matlab ji ki bahut avashyakta hoti hai par vaah bhi ek balance quantity me hona chahiye aap roti par dalkar ji kha sakte ho aur akriti me atta gund te hue banate hue ghee ka upyog kar sakte hain taki vaah theek se pak jaaye aur milkar aapki roti nutrition value badha de

ऑफ कोर्स रोटी के साथ भी हमें खाना चाहिए क्योंकि रोटी के अंदर जो हम देखते हो कार्बोहाइड्रेट

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