अपने चेहरे पर ग्लो कैसे लाएँ?...


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Dr Deepti Mehra

Dentist, Doctor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए विटामिन सी सिरम बहुत अच्छा है रात को सोने से पहले और मॉर्निंग में भी आप यूज कर सकते हैं उसे आपका चेहरे पर नूर है सारा पानी लगा देंगे तो आपका फेवरेट रहेगा जो एक जोकर कारण रहता है आपकी स्किन बोल रहे नहीं रहे नीचे पहुंच रहे सराफा प्रयोग कीजिए ब्लोइंग रहता है

chehre par glow lane ke liye vitamin si serum bahut accha hai raat ko sone se pehle aur morning me bhi aap use kar sakte hain use aapka chehre par noor hai saara paani laga denge toh aapka favourite rahega jo ek joker karan rehta hai aapki skin bol rahe nahi rahe niche pohch rahe sarafa prayog kijiye blowing rehta hai

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए विटामिन सी सिरम बहुत अच्छा है रात को सोने से पहले और मॉर्निंग मे

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Dr. Deepali Bhardwaj

Celebrity Dermatologist

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sulekhayoga03

Yoga Teacher & health beauty expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पसंद में चेहरे को ग्लो कैसे लाएं उस चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आपको रात को इसमें और मोना का भी होना है सुबह इसको खा लेना है उसका पानी भी पी लेना है आपको खाने और मूली गाजर टमाटर चुकंदर हमेशा खाना है इसे किस ग्लो करेगा गर्म पानी पीना है इससे फेस ग्लो करेगा दिन में आता है 1 घंटे का रेस्ट करिए प्लीज ब्लॉक करेगा रात को 7:00 8 घंटे की पूरी नींद लें 7 से 8 घंटे की पूरी नींद लें 21 किलो का सबसे ज्यादा पानी पीने से किस ग्रुप में का हेल्थी डाइट लें इसे 30 किलो करेगा एवरीडे 1 घंटे काम और काम कर लो करेगा और मुल्तानी मिट्टी यूज करी थी स्पेसिफिक क्रोकरी का आप एलोवेरा जेल का यूज़ करिए घर का एलोवेरा जेल का पौधा अगर आप उसको चल निकालकर यूज़ क्रीम फेस ग्लो करेगा तो वर्क आफ कंट्री हेल्दी डाइट कंट्री मिले और आप जो जो मेरी बताएं इसको आपके आयुष तरीके से आपका फेस ग्लो करेगा तो कर दो इसको यूज़ करें

aapka pasand mein chehre ko glow kaise layen us chehre par glow lane ke liye aapko raat ko isme aur mona ka bhi hona hai subah isko kha lena hai uska paani bhi p lena hai aapko khane aur muli gaajar tamatar chukandar hamesha khana hai ise kis glow karega garam paani peena hai isse face glow karega din mein aata hai 1 ghante ka rest kariye please block karega raat ko 7 00 8 ghante ki puri neend lein 7 se 8 ghante ki puri neend lein 21 kilo ka sabse zyada paani peene se kis group mein ka healthy diet lein ise 30 kilo karega everyday 1 ghante kaam aur kaam kar lo karega aur multani mitti use kari thi specific krokari ka aap aloevera jail ka use kariye ghar ka aloevera jail ka paudha agar aap usko chal nikalakar use cream face glow karega toh work of country healthy diet country mile aur aap jo jo meri batayen isko aapke aayush tarike se aapka face glow karega toh kar do isko use karen

आपका पसंद में चेहरे को ग्लो कैसे लाएं उस चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आपको रात को इसमें और मो

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Shashi Mahesh Kaliya

Owner Of Priya Beauty Parlour

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ग्लोइंग स्किन के लिए हमें स्किन को क्लीन करना मोटराइज्ड करना जरूरी है और बट हम ज्यादा पानी पीकर भी स्किन को मोस्ट रख सकते हैं उसे हमारी स्किन बढ़िया बनी रहती है प्लस पेट साफ होना भी जरूरी है पर बैठे हैं मेरे खुद के बने हुए प्रोडक्ट भी है जो मैं खेल के लिए निकालती हूं वह भी ले सकता

glowing skin ke liye hamein skin ko clean karna motorized karna zaroori hai aur but hum zyada paani peekar bhi skin ko most rakh sakte hain use hamari skin badhiya bani rehti hai plus pet saaf hona bhi zaroori hai par baithe hain mere khud ke bane hue product bhi hai jo main khel ke liye nikalati hoon vaah bhi le sakta

ग्लोइंग स्किन के लिए हमें स्किन को क्लीन करना मोटराइज्ड करना जरूरी है और बट हम ज्यादा पानी

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Dr. Priya Shatanjib Jha

Psychologist|Counselor|Dentist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्ते दोस्तों मेरी यानी डॉक्टर प्रिया झा के तरफ से आप सब को दिन की बहुत सारी शुभकामनाएं मैं आपको एक बात बताना चाहूंगी मैं जब अपने कॉलेज में पढ़ाई करती थी यानी कि ग्रेजुएट डिग्री के दौरान तो तभी एस यूजुअल सब की तरह हमको एक महीने का छुट्टी मिलता था तो तब मैं नाजिम जाती थी क्योंकि घर पर बैठे-बैठे बहुत बोर होता था तो जिम यानी कि ऐसा कि मैं लड़कियों के टाइम में जाना पेपर कर दी थी कि कि मुझे ऐसा होता था कि आज शाम को जाऊंगी लड़के आ जाएंगे लड़की देखेंगे तो थोड़ा सा थोड़ा सा शाय आयुष टू 20 साय सैनी की एकदम शर्मीली लेकिन वर्कआउट करते समय कोई ना देखें यह मेरा दिमाग में मशीन टेंशन रहता था तो मैं बहुत जमीन करती थी जिमिंग में ऑडियो और थोड़ा बहुत मतलब लेक लेक सॉन्ग ए मेरे तो लेग्स कैसे साइकिल सिर्फ मुझे आम में दत्तक नहीं पता था कि कि मुझे दिमाग में वही जो सब कुछ गलत लगता है कि वे टूटा कर मेरे मसल बन जाए तो इसमें मैं नहीं करती थी और वापस जब 1 महीने खत्म हो जाते मैं कॉलेज जाती तो लोग बोलते तो तूने क्या किया अपने मुंह पर क्या किया क्योंकि आई शुड नॉट अभी इतना जो मैंने आपको भाषण इससे मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि एक्सरसाइज यानी कि ऐसा कोई भी कसरत करना जिससे आपको पसीना बहुत निकले वह चीज से आपका जो स्किन हैव ऑटोमेटिक लिख लो करेगा एंड वर्क आउट बहुत करते हैं और जो भी एक्सरसाइज करेंगे कुछ भी एरोबिक सीकर एंड डांस बहुत करते हैं या फिर जिंदगी करते हैं उनके चेहरे पर चमक हमेशा बहुत रहेगी एक दूसरे के पानी बहुत पीना चाहिए तो मैं दोनों ही करती थी और मैं अभी भी मेरा यह चालू रहता है कि मैं कुछ ना कुछ करती रहती हूं और मैं पानी बहुत पीती हूं तो फेस पर जो है वह ब्लू जो है वह नेचुरल आता है मतलब ऐसा लगता है कि यार इसके मुंह पर काफी यूथ है यानी कि काफी बचपन आजा साथ जवान जवानी है तो आप जमीन कीजिए अच्छे मतलब आप कुछ भी करो एक्सरसाइज करो और पानी अच्छी सी पीजिए

namaste doston meri yani doctor priya jha ke taraf se aap sab ko din ki bahut saree subhkamnaayain main aapko ek baat batana chahungi main jab apne college mein padhai karti thi yani ki graduate degree ke dauran toh tabhi s usual sab ki tarah hamko ek mahine ka chhutti milta tha toh tab main nazim jati thi kyonki ghar par baithe baithe bahut bore hota tha toh gym yani ki aisa ki main ladkiyon ke time mein jana paper kar di thi ki ki mujhe aisa hota tha ki aaj shaam ko jaungi ladke aa jaenge ladki dekhenge toh thoda sa thoda sa shy aayush to 20 say saini ki ekdam sharmili lekin workout karte samay koi na dekhen yeh mera dimag mein machine tension rehta tha toh main bahut jameen karti thi gyming mein audio aur thoda bahut matlab lake lake song a mere toh legs kaise cycle sirf mujhe aam mein dattak nahi pata tha ki ki mujhe dimag mein wahi jo sab kuch galat lagta hai ki ve tuta kar mere masal ban jaye toh ismein main nahi karti thi aur wapas jab 1 mahine khatam ho jaate main college jati toh log bolte toh tune kya kiya apne mooh par kya kiya kyonki I should not abhi itna jo maine aapko bhashan isse main aapko yeh batana chahungi ki exercise yani ki aisa koi bhi kasrat karna jisse aapko paseena bahut nikle wah cheez se aapka jo skin have Automatic likh lo karega end work out bahut karte hain aur jo bhi exercise karenge kuch bhi Aerobic sikar end dance bahut karte hain ya phir zindagi karte hain unke chehre par chamak hamesha bahut rahegi ek dusre ke pani bahut peena chahiye toh main dono hi karti thi aur main abhi bhi mera yeh chalu rehta hai ki main kuch na kuch karti rehti hoon aur main pani bahut piti hoon toh face par jo hai wah blue jo hai wah natural aata hai matlab aisa lagta hai ki yaar iske mooh par kafi youth hai yani ki kafi bachpan aajad saath jawaan jawaani hai toh aap jameen kijiye acche matlab aap kuch bhi karo exercise karo aur pani acchi si pijiye

नमस्ते दोस्तों मेरी यानी डॉक्टर प्रिया झा के तरफ से आप सब को दिन की बहुत सारी शुभकामनाएं म

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Dr Anamika Mishra

Dermatologist and Consultant skin specialist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपके पर्स की निशानी है रखने के लिए बहुत जरूरी है नियमित व्यायाम करें संतुलित आहार लें जिसमें कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन के अतिरिक्त विटामिन की पर्याप्त मात्रा में हरी पत्तेदार सब्जियों फल फ्रूट का इस्तेमाल करें जंक फूड कॉर्नर का तेल या घी का इस्तेमाल कर सकते हैं और स्वस्थ रखने के लिए आप अपने चेहरे को रोजाना दो बार अपनी स्किन के अनुरूप ही पोस्ट से धोएं अपनी स्किन को रोजाना मर्सराइज करें और आपका मौसी रही सर आपकी त्वचा के अनुरूप होना चाहिए यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील ना हो तो हफ्ते में एक बार माइल एक्सफोलिएटर क्या स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन यदि प्रशासन स्टेप वह तो स्क्रबिंग से बचें यह आपकी त्वचा को इरिटेट कर सकता है सनस्क्रीन का नियम इस्तेमाल जरूर करें या आपके स्किन को टैनिंग एवं एजेंट से बचाता है

aapke purse ki nishani hai rakhne ke liye bahut zaroori hai niyamit vyayam karein santulit aahaar lein jisme carbohydrate protein ke atirikt vitamin ki paryapt matra mein hari pattedaar sabjiyon fal fruit ka istemal karein junk food corner ka tel ya ghee ka istemal kar sakte hain aur swasth rakhne ke liye aap apne chehre ko rojana do baar apni skin ke anurup hi post se dhoen apni skin ko rojana marsaraij karein aur aapka mausi rahi sar aapki twacha ke anurup hona chahiye yadi aapki twacha bahut samvedansheel na ho toh hafte mein ek baar mile eksafolietar kya scrub ka istemal kar sakte hain lekin yadi prashasan step wah toh scrubbing se bache yeh aapki twacha ko irritate kar sakta hai Sunscreen ka niyam istemal zaroor karein ya aapke skin ko tanning evam agent se bachata hai

आपके पर्स की निशानी है रखने के लिए बहुत जरूरी है नियमित व्यायाम करें संतुलित आहार लें जिसम

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Dr. Rosy

Beauty and Health Expert | Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका तो इसने अपने चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं देखिए ग्लो लाने के लिए सबसे पहले आप अपने खाने-पीने की तरफ ध्यान दीजिए आप कोशिश करिए कि आपको कॉन्स्टिपेशन ना हो और एक चीज साले ज्यादा खाइए फ्रूट ज्यादा खाइए विटामिन सी वाले फ्रूट जैसे आंवला अमरूद मुसम्मी यह अक्षता लीजिए और दिन में हो सके तो एक जादू खेल दिखाइए पानी ज्यादा से ज्यादा बिजी तो आपकी स्किन के ऊपर ग्लो लाने के लिए यह चीजें सफिशिएंट है अगर आप इतना भी करना शुरू कर दी उसके बाद आप एक बार पानी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच नीबू डालकर लगाइए तो आप अकेले शेयर भी डाल सकते हैं उसके अलावा ब्रिटेन में अपने फेस को कच्चे दूध से तो यह और सुख जाने पर गर्म पानी से गर्म पानी से थोड़ा लिए और रात को अपना फेस साफ करके सोइए मेकअप उतार के सोइए तो इतना करने से ही आप देखेंगे कि 10 दिन के अंदर ही आपका फेस ग्लो करना स्टार्ट थैंक यू

aapka toh isne apne chehre par glow kaise laye dekhiye glow lane ke liye sabse pehle aap apne khane peene ki taraf dhyan dijiye aap koshish kariye ki aapko constipation na ho aur ek cheez saale zyada khaiye fruit zyada khaiye vitamin si waale fruit jaise aawla amrud musammi yah akshata lijiye aur din me ho sake toh ek jadu khel dikhaiye paani zyada se zyada busy toh aapki skin ke upar glow lane ke liye yah cheezen sufficient hai agar aap itna bhi karna shuru kar di uske baad aap ek baar paani me ek chammach shehed aur ek chammach nibu dalkar lagaaiye toh aap akele share bhi daal sakte hain uske alava britain me apne face ko kacche doodh se toh yah aur sukh jaane par garam paani se garam paani se thoda liye aur raat ko apna face saaf karke soiye makeup utar ke soiye toh itna karne se hi aap dekhenge ki 10 din ke andar hi aapka face glow karna start thank you

आपका तो इसने अपने चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं देखिए ग्लो लाने के लिए सबसे पहले आप अपने खाने-पी

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ganesh pazi

Motivator

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए दो तरीके एक तो प्राकृतिक तरीका है मूल्य की चेहरे पर मुस्कान हो आंखों में कॉन्फिडेंस के सब्जेक्ट सामान्य ठीक हो ड्रेसिंग सेंस आकर्षक बना लेते दूसरा तरीका है यो अप्राकृतिक अननेचुरल कॉस्मेटिक के तरीके रासायनिक परिवर्तन के तरीके स्कीम के क्वालिटी को देखते हुए आप रिप्लाई करके बुला सकते मगर बेचारे की कॉस्मेटिक से हटकर देसी उनका इस्तेमाल करें और देसी उत्तल कभी इस्तेमाल ऐसे ढंग से करें क्यों आपके चेहरे को चमकदार के अलावा रुखा न कर भेजा जा इधर सामान्य ढंग से उतरा वह भी बहुत अच्छा बुलाता है फेस पर और एक तरीका है कच्चे दूध की मलाई कच्चे दूध की मलाई जनजाति है उसको भी चेहरे में चमक लाता है बहुत सारे

chehre par glow lane ke liye do tarike ek toh prakirtik tarika hai mulya ki chehre par muskaan ho aakhon mein confidence ke subject samanya theek ho dressing sense aakarshak bana lete doosra tarika hai yo apraakrtik unnatural cosmetic ke tarike Rasayanik parivartan ke tarike scheme ke quality ko dekhte hue aap reply karke bula sakte magar bechaare ki cosmetic se hatakar desi unka istemal karen aur desi uttal kabhi istemal aise dhang se karen kyon aapke chehre ko chamakdar ke alava rukha na kar bheja ja idhar samanya dhang se utara vaah bhi bahut accha bulaata hai face par aur ek tarika hai kacche doodh ki malai kacche doodh ki malai janjaati hai usko bhi chehre mein chamak lata hai bahut saare

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए दो तरीके एक तो प्राकृतिक तरीका है मूल्य की चेहरे पर मुस्कान हो

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए ग्लो लाने के लिए आपको अपने नहाने से पहले अपना हम फेस वॉश करने से कर उस पर कोई ना कोई लुब्रिकेंट जरूर गाना जिया कोई स्किन क्रीम अवश्य अप्लाई करनी चाहिए

chehre par glow lane ke liye glow lane ke liye aapko apne nahane se pehle apna hum face wash karne se kar us par koi na koi lubricant zaroor gaana jiya koi skin cream avashya apply karni chahiye

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए ग्लो लाने के लिए आपको अपने नहाने से पहले अपना हम फेस वॉश करने से

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Bharti Sharma

Love.. Beauty Tips..Life Tips

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर अपने फेस पर ग्लो लाना चाहते हैं तो फर्स्ट आपको अपने खाने में बहुत ध्यान देना पड़ेगा क्योंकि आप अच्छा आओगे ना तो अंदर से नेचुरल ग्लो आएगा ही नहीं है क्या आपको क्रीम लगा लो वह कोई भी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट आपको फ्लाइट टाइम के लिए ग्लोइंग नहीं देगा वह सिर्फ कुछ टाइम के लिए ग्लोइंग देगा वह भी आपके फेस पर वह ज्यादा देर तक टिकेगा भी नहीं आप नेचुरल करोगे अगर नेचुरल ग्लो आएगा आपके चेहरे पर वह अलग ही दिखेगा और लाइफ टाइम के लिए रहेगा तो उसके लिए आपको मॉर्निंग में सबसे पहले आपको फेस एक्सरसाइज करनी है कि पैसे से साइज ग्लोइंग स्किन के लिए बहुत अच्छी रहती है और उससे ग्लो भी बहुत अच्छा था क्योंकि उससे एक्सरसाइज करते हैं तो हमारा फेसबुक हमारी बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है तो उससे हमारे चेहरे पर चमक आती है ऐसा कि नहीं आप कुछ होम रिमेडी ट्राई कर सकते हैं आप हनी एंड मिल्क डेरी मिल्क होता है उसका थोड़ा सा वह बनाकर उसको को टर्न की हद से अपने फेस पर लगाइए और थोड़ा 10:15 मिनट के लिए उसे छोड़ दीजिए देना ठंडे पानी से फेस वॉश ही है आपका चेहरा पहले से थोड़ा स्लो आ जाएगा और धीरे-धीरे अगर आप वीक में दो या तीन बार कर सकते इसको आप इसका रिजल्ट देख सकते हो वरना तुम मन के अंदर भी नहीं है कि आप लगाओगे आपको थोड़ा बहुत थोड़ा बहुत हल्का लगेगा पर यह नहीं है कि वह सारा गलवा जाएगा यह नहीं है कि की होम रेमेडी सेक्स का टाइम लेती है तो आप उस हिसाब से कर सकते हो

agar apne face par glow lana chahte hain toh first aapko apne khane mein bahut dhyan dena padega kyonki aap accha aaoge na toh andar se natural glow aayega hi nahi hai kya aapko cream laga lo vaah koi bhi cosmetic product aapko flight time ke liye glowing nahi dega vaah sirf kuch time ke liye glowing dega vaah bhi aapke face par vaah zyada der tak tikega bhi nahi aap natural karoge agar natural glow aayega aapke chehre par vaah alag hi dikhega aur life time ke liye rahega toh uske liye aapko morning mein sabse pehle aapko face exercise karni hai ki paise se size glowing skin ke liye bahut achi rehti hai aur usse glow bhi bahut accha tha kyonki usse exercise karte hain toh hamara facebook hamari body mein blood circulation badhta hai toh usse hamare chehre par chamak aati hai aisa ki nahi aap kuch home rimedi try kar sakte hain aap honey and milk dairy milk hota hai uska thoda sa vaah banakar usko ko turn ki had se apne face par lagaaiye aur thoda 10 15 minute ke liye use chhod dijiye dena thande paani se face wash hi hai aapka chehra pehle se thoda slow aa jaega aur dhire dhire agar aap weak mein do ya teen baar kar sakte isko aap iska result dekh sakte ho varana tum man ke andar bhi nahi hai ki aap lagaoge aapko thoda bahut thoda bahut halka lagega par yah nahi hai ki vaah saara galava jaega yah nahi hai ki ki home remedy sex ka time leti hai toh aap us hisab se kar sakte ho

अगर अपने फेस पर ग्लो लाना चाहते हैं तो फर्स्ट आपको अपने खाने में बहुत ध्यान देना पड़ेगा क्

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Amit Tambe

Student

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो रहना चाहते हैं तो सुबह उठने के बाद एक गिलास पानी पी लीजिए इससे यह होगा कि आपका पेट भी साफ रहेगा और आपके चेहरे पर ग्लो तो आएगा ही साथ में आपको दो आप की लार में विटामिंस मिनरल्स है वह भी आपके पेट में चले जाएंगे और आप अगर चेहरे पर ग्लो रहना चाहते हैं तो आप फल और सब्जियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं यह तो फलों का इस्तेमाल कीजिए जिसमें विटामिन सी होता है नींबू का भी इस्तेमाल करें तेल नींबू में विटामिन सी होता है जिससे आपके चेहरे पर तुरंत ग्लो आने लगता है आप नींबू कोई क्लास पानी में निचोड़ सकते हैं और उससे पी लीजिए जिससे कि आपको आपके चेहरे पर ग्लो आने लगेगा इसे आप 1 महीने या 2 महीने लगातार जारी रखें जिससे कि आपके चेहरे पर तुरंत फायदा दिखने लगेगा

agar aap apne chehre par glow rehna chahte hain toh subah uthane ke baad ek gilas paani p lijiye isse yah hoga ki aapka pet bhi saaf rahega aur aapke chehre par glow toh aayega hi saath mein aapko do aap ki laar mein vitamins minerals hai vaah bhi aapke pet mein chale jaenge aur aap agar chehre par glow rehna chahte hain toh aap fal aur sabjiyon ka bhi istemal kar sakte hain yah toh falon ka istemal kijiye jisme vitamin si hota hai nimboo ka bhi istemal karen tel nimboo mein vitamin si hota hai jisse aapke chehre par turant glow aane lagta hai aap nimboo koi class paani mein nichod sakte hain aur usse p lijiye jisse ki aapko aapke chehre par glow aane lagega ise aap 1 mahine ya 2 mahine lagatar jaari rakhen jisse ki aapke chehre par turant fayda dikhne lagega

अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो रहना चाहते हैं तो सुबह उठने के बाद एक गिलास पानी पी लीजिए इससे य

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Ayushi Shah

Beauty and Fashion Blogger

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देवीराम भलावी

Social Worker, Former, Student

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने चेहरे को ग्लो करने के लिए जो मैं करता हूं वह गर्म पानी जितना हो सके उतना ज्यादा गर्म पानी की टंकी

apne chehre ko glow karne ke liye jo main karta hoon vaah garam paani jitna ho sake utana zyada garam paani ki tanki

अपने चेहरे को ग्लो करने के लिए जो मैं करता हूं वह गर्म पानी जितना हो सके उतना ज्यादा गर्म

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