अपनी ज़िंदगी खराब हो गई है, क्या करें?...


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Kankan Sarmah

Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपनी जिंदगी खराब हो गई है क्या करें पहले यह जानने के लिए कोशिश कीजिए कि जिंदगी खराब हुई थी उसकी वजह क्या है रूट कॉस किया है तो आप उसके ऊपर चर्चा कीजिए जैसे अंधे व्यक्ति की बीमारी होता है और हम लोग क्या करते हैं फरमाशी से गिफ्ट की गोलियां लाते हैं फिर खाते हैं पीते हैं फिर भूल जाते हैं फिर अगला हम लोग ले लेते हैं तो यह गोलियां लेना दवाई लेना तो लॉन्ग टर्म के लिए गलत सोचेंगे तो आप पर रूट कॉस वह जिसके पैसे की जिंदगी खराब हो रहा है उसके बारे में आप सोचिए और विस्तार से एनालिसिस करने की कोशिश कीजिए कहां पर आपने गलत किया है किसके साथ गलत हुई है फिर अपना एटीट्यूड किलर नॉलेज यह तीन चीजें आप इनको के साथ-साथ में डिवेलप कीजिए 9X को है कि ज्ञान ज्ञान की इंफॉर्मेशन तो आप जिस हिसाब से खराब जिंदगी जी रहे हो जिससे आपके साथ खड़ा हुआ है उस खराबी का अद्भुत कौशल जब उसके बारे में आप इंफॉर्मेशन लेंगे वह आपके लिए जान बन जाएंगे जब आप उसके लिए काम करेंगे वह आपका फिर बनेंगे उस काम को निपटाने के लिए अपना हाथ आगे बढ़ाएंगे तो वह एटीट्यूड होगा और एटीट्यूट एबी पॉजिटिव होगा जब अपना सोच सही होगा तो इसलिए अब अपना सोच विचार थॉट प्रोसेस अब उनको डिवेलप कीजिए ओवरथिंकिंग एक्सपेक्टेशन मत रखिए और अपना जो व्यक्ति के जीवन है जल रहे हैं जीवन यापन करने के लिए कोशिश कीजिए और जो भी खराब हुआ है उस खराबी के ऊपर ज्यादा दुख या उसको लेकर झगड़ विकृत मत कीजिए ठीक है क्योंकि आजकल है आने वाले दिनों में चल जाएगा तो इसे सबसे खराब हो रहे हैं उस खराबी के ऊपर आप थोड़ा चर्चा कीजिए फिर दिखेगा अपने आप वहां पर हल निकल जाएंगे धन्यवाद

apni zindagi kharab ho gayi hai kya kare pehle yah jaanne ke liye koshish kijiye ki zindagi kharab hui thi uski wajah kya hai root cos kiya hai toh aap uske upar charcha kijiye jaise andhe vyakti ki bimari hota hai aur hum log kya karte hain farmashi se gift ki goliya laate hain phir khate hain peete hain phir bhool jaate hain phir agla hum log le lete hain toh yah goliya lena dawai lena toh long term ke liye galat sochenge toh aap par root cos vaah jiske paise ki zindagi kharab ho raha hai uske bare mein aap sochiye aur vistaar se analysis karne ki koshish kijiye kahaan par aapne galat kiya hai kiske saath galat hui hai phir apna attitude killer knowledge yah teen cheezen aap inko ke saath saath mein develop kijiye 9X ko hai ki gyaan gyaan ki information toh aap jis hisab se kharab zindagi ji rahe ho jisse aapke saath khada hua hai us kharabi ka adbhut kaushal jab uske bare mein aap information lenge vaah aapke liye jaan ban jaenge jab aap uske liye kaam karenge vaah aapka phir banenge us kaam ko niptane ke liye apna hath aage badhaenge toh vaah attitude hoga aur etityut ab positive hoga jab apna soch sahi hoga toh isliye ab apna soch vichar thought process ab unko develop kijiye overthinking expectation mat rakhiye aur apna jo vyakti ke jeevan hai jal rahe hain jeevan yaapan karne ke liye koshish kijiye aur jo bhi kharab hua hai us kharabi ke upar zyada dukh ya usko lekar jhagad vikrit mat kijiye theek hai kyonki aajkal hai aane waale dino mein chal jaega toh ise sabse kharab ho rahe hain us kharabi ke upar aap thoda charcha kijiye phir dikhega apne aap wahan par hal nikal jaenge dhanyavad

अपनी जिंदगी खराब हो गई है क्या करें पहले यह जानने के लिए कोशिश कीजिए कि जिंदगी खराब हुई थी

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