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कि जब से पृथ्वी बनी है तब से सरसों का तेल का उपयोग जैसा सबसे कारगर माना गया है सरसों का तेल सबसे शुद्ध होता है सबसे सबसे सबसे फायदेमंद होता है और सरसों के तेल से आप खाना बनाने के अलावा अब अपने शरीर की मालिश करते हैं तो उसमें भी आप को चुस्ती फुर्ती स्तुति आती है जमाने में लोग क्या करें मालिश करने के बाद आधा घंटा एक्सरसाइज करने के बाद फिर पूरी के पास बैठना आते थे तो उनकी फाइल किस चीज से बनता है क्या-क्या केमिकल उसको डाले जाते हैं तो किसी के भी पता है सबसे ज्यादा हार्मफुल है जरा अपने आप को स्वस्थ रखना चाहते हैं बालों में सरसों का तेल लगाइए बहुत टाइम तक आपके बाल जीवित रहेंगे दारू लाएंगे नहीं सरसों से उसे बहुत बीमारियों से दूर है अब सारा शरीर आपका चुस्ती फुर्ती से भरा जाएगा रोंगटे हाथ के रूम पर या कम से कम आप को हफ्ते में एक बार तो सरसों की बहुत सारी फिल्में मालिश करनी चाहिए और खूब दबाकर मालिश करिए खूब लग रही है इससे बहुत फायदा होगा इसकी लाने के लिए शायद आपने देखा भी होगा कि पहलवान लोग जो हैं अपने शरीर की दूसरी पहलवान से मालिश करते हैं पूरा जोर रावण के सिर में मालिश जो है उनके पहुंच जाए रिफाइंड का तो जितना कम से कम उपयोग करेंगे उतना ही बीमारियों से दूर रहेंगे धीरे धीरे कर विचलन यह तो बता जा रहा है कि डॉक्टर भी कहते हैं कि आप 100 दिन का समान करिए रिफाइंड पर छोड़ दीजिए तो इसलिए बताएगा कि आप सब करें खाना बनाने के लिए सही में मालिश करने के लिए बालों में लगाने के लिए तो आपके बाल जो है जल्दी उड़े रे बालों को खुराक मिलती रहेगी तेल की मजबूत रहेंगे जड़े मजबूत रहेंगी गंजे अपनी
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