Question

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मानसिक स्वास्थ्य है?

Vinod Kumar Pandey · Accepted Answer

अपने प्रश्न किया कि मानसिक स्वास्थ्य है लेकिन मानसिक स्वास्थ्य वह होता है कि जब आपका मस्तिष्क और आपके विचार सकारात्मक हूं और आपका मस्तिष्क कहीं नहीं कहीं आपके जीवन को अच्छा बनाने के लिए अच्छे प्रकार से कार्य कर रहा है और आप कुछ अच्छा सोच पा रहे हैं तो उसको कहीं ना कहीं आप मानसिक स्वास्थ्य कह सकते हैं कि आपका अच्छा है ध्यान दीजिए मस्तिष्क में इतनी क्षमता होती है कि वह आपके जीवन को बहुत कुछ अच्छा भी बना सकता है और वही मस्तिष्क कहीं ना कहीं आपके जीवन को बहुत कुछ नुकसान भी कर सकता है जो मस्तिष्क होता है उसकी गुणवत्ता या उसका स्वास्थ्य से निर्धारित होता है कि आपके मस्तिष्क में कैसे विचार आ रहे हैं कैसे थॉट आ रहे हैं अगर आपके विचार बहुत सकारात्मक हैं बहुत अच्छे हैं तो कहीं ना कहीं आपका जीवन बहुत अच्छा होगा आप कुछ कुछ बहुत अच्छा सिर्फ करेंगे लेकिन अगर वही आपके जीवन में नकारात्मक विचार आ गए अगर आपका दृष्टिकोण नकारात्मक हो गया तो वही मस्तिष्क कहीं ना कहीं आपके जीवन को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए ध्यान रखेंगे कि आपका मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा कहा जा सकता है जब आप में कहीं ना कहीं सकारात्मक विचार हूं आपका दृष्टिकोण जीवन को ले करके अपने आप को लेकर पर बहुत सकारात्मक हो और उसके साथ साथ जरूरी है कि जीवन के प्रति उत्साह को एक उमंग हो और तब आप आएंगे इस दशा में ही क्यों संभव है कि आपको अपना जीवन कहीं ना कहीं संतुष्टि भरा लगेगा और तब अपने चीजों को अपने जीवन को आप इंजॉय कर पाएंगे इसलिए व्यक्ति के जीवन के लिए बहुत जरूरी होता है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य बढ़िया है जितना ही ज्यादा आपका अच्छा मानसिक स्वास्थ रहेगा आपके जीवन की गुणवत्ता कहीं ना कहीं उतनी ही अच्छी होगी ध्यान रखेंगे जिस व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य बहुत अच्छा नहीं होता उसमें सकारात्मक नहीं पाई जाती उसको कहीं ना कहीं किए जीवन दुख में प्रतीत होता है और यह जीवन उसको कहीं नसीम पॉज लगता है इसलिए ध्यान रखिएगा कि अगर आप जीवन में अपने लिए और दुनिया के लिए बहुत कुछ सकारात्मक करना चाह रहे हैं बहुत कुछ अच्छा करना चाह रहे हैं तो उसके लिए बहुत जरूरी है कि आपका मानसिक स्वास्थ बहुत अच्छा हो आपका दृष्टिकोण बहुत सकारात्मक हो आपकी सोच बहुत अच्छी हो तभी आप कुछ बहुत अच्छा कर पाएंगे और बहुत कुछ अच्छा अजीब कर पाएंगे मेरी शुभकामनाएं आपके अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद, अपने प्रश्न किया कि मानसिक स्वास्थ्य है लेकिन मानसिक स्वास्थ्य वह होता है कि जब आपका मस्तिष्क और आपके विचार सकारात्मक हूं और आपका मस्तिष्क कहीं नहीं कहीं आपके जीवन को अच्छा बनाने के लिए अच्छे प्रकार से कार्य कर रहा है और आप कुछ अच्छा सोच पा रहे हैं तो उसको कहीं ना कहीं आप मानसिक स्वास्थ्य कह सकते हैं कि आपका अच्छा है ध्यान दीजिए मस्तिष्क में इतनी क्षमता होती है कि वह आपके जीवन को बहुत कुछ अच्छा भी बना सकता है और वही मस्तिष्क कहीं ना कहीं आपके जीवन को बहुत कुछ नुकसान भी कर सकता है जो मस्तिष्क होता है उसकी गुणवत्ता या उसका स्वास्थ्य से निर्धारित होता है कि आपके मस्तिष्क में कैसे विचार आ रहे हैं कैसे थॉट आ रहे हैं अगर आपके विचार बहुत सकारात्मक हैं बहुत अच्छे हैं तो कहीं ना कहीं आपका जीवन बहुत अच्छा होगा आप कुछ कुछ बहुत अच्छा सिर्फ करेंगे लेकिन अगर वही आपके जीवन में नकारात्मक विचार आ गए अगर आपका दृष्टिकोण नकारात्मक हो गया तो वही मस्तिष्क कहीं ना कहीं आपके जीवन को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए ध्यान रखेंगे कि आपका मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा कहा जा सकता है जब आप में कहीं ना कहीं सकारात्मक विचार हूं आपका दृष्टिकोण जीवन को ले करके अपने आप को लेकर पर बहुत सकारात्मक हो और उसके साथ साथ जरूरी है कि जीवन के प्रति उत्साह को एक उमंग हो और तब आप आएंगे इस दशा में ही क्यों संभव है कि आपको अपना जीवन कहीं ना कहीं संतुष्टि भरा लगेगा और तब अपने चीजों को अपने जीवन को आप इंजॉय कर पाएंगे इसलिए व्यक्ति के जीवन के लिए बहुत जरूरी होता है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य बढ़िया है जितना ही ज्यादा आपका अच्छा मानसिक स्वास्थ रहेगा आपके जीवन की गुणवत्ता कहीं ना कहीं उतनी ही अच्छी होगी ध्यान रखेंगे जिस व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य बहुत अच्छा नहीं होता उसमें सकारात्मक नहीं पाई जाती उसको कहीं ना कहीं किए जीवन दुख में प्रतीत होता है और यह जीवन उसको कहीं नसीम पॉज लगता है इसलिए ध्यान रखिएगा कि अगर आप जीवन में अपने लिए और दुनिया के लिए बहुत कुछ सकारात्मक करना चाह रहे हैं बहुत कुछ अच्छा करना चाह रहे हैं तो उसके लिए बहुत जरूरी है कि आपका मानसिक स्वास्थ बहुत अच्छा हो आपका दृष्टिकोण बहुत सकारात्मक हो आपकी सोच बहुत अच्छी हो तभी आप कुछ बहुत अच्छा कर पाएंगे और बहुत कुछ अच्छा अजीब कर पाएंगे मेरी शुभकामनाएं आपके अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद

Anjana Baliga · Answer

मानसिक स्वास्थ्य क्या है जब हम शरीर के बारे में सोचते हैं तो कहते हैं कि निरोगी काया सबसे बड़ा उपहार क्या है निरोगी काया काया को निरोगी रखने के लिए हमें मन की जरूरत है अगर हमारा मन स्वस्थ रहेगा तो काया भी स्वस्थ रहेगी परंतु आजकल की जीवन में जैसे-जैसे टेक्नोलॉजी और जैसे से इंफॉर्मेशन यानी कि बहुत सारे सूचना और मोबाइल फोन के आदि जैसे जैसे हम बहुत सारी चीजों को ग्रसित कर लेते हैं जैसे हम यूट्यूब देख रहे हैं फिर हम कभी टीवी देख रहे हैं हम कार्टून देख रहे हैं तुम बहुत सारी सूचनाओं को अपने मन में एकत्रित कर रहे हैं कि समय में कहते हैं एक घंटा मोबाइल पर बिताने का अर्थ है कि 700 पेज का अखबार पढ़ लेना तो आप कितने सारे सूचनाओं के साथ ग्रसित हैं तो मानसिक स्वास्थ्य का मतलब है इतने सारे इंफॉर्मेशन के होते हुए आप अपना बैलेंस को कैसे मेंटेन कर क्या आपकी सोच सकारात्मक है या नकारात्मक है और कोई भी रोग ना होना मन में अब मन के रोग अलग-अलग हैं जैसे एंजाइटी घबराहट होना डिप्रेशन बहुत ज्यादा अपनी ही दुनिया में खो जाना या अत्यधिक सोचना ओवरथिंकिंग गुस्सा आना चिड़चिड़ापन आना इसके बाद बहुत भयानक एक्शन जैसे शिजोफ्रेनिया साइकोसिस आगे इसकी बीमारियों की लिस्ट और भी लंबी है पर्सनैलिटी डिसऑर्डर बाइपोलर यह सारे मानसिक बीमारियों के नाम है तो बिना बीमारियों के रहना मंकी विदाउट कोई भी बीमारी को रहना और अपनी क्षमताओं को जान जान के बारे में जानना और स्ट्रेस जो मतलब तनाव आता है जीवन में कोई भी सिचुएशन आती है कोई भी आपके सामने घटना आती है उसके लिए आप कैसे सामना करते हैं और रोजमर्रा की आदतों जैसे आपका समय पर उठना ब्रश करना शौच आदि जाना इतनी आदत है आप सुचारू रूप से करते रोज प्रक्रिया सीएसआरई हमारी मेमोरी से जुड़ी तो अगर आप इन सब के होते हुए एक स्वस्थ जीवन को जी रहे हैं जहां अदावन तनाव को भी झेल रहे हैं अपनी क्षमताओं को भी जान रहे हैं और किसी से बिना लड़े अपने जीवन को सुचारू रूप से चलाने के लिए सक्षम है इसी को मानसिक स्वास्थ्य कहते हैं मतलब आप एक सामाजिक प्राणी होते हुए समाज में अच्छे से अच्छा व्यवहार प्रदर्शित करते हुए रह रहे हैं और अपने जीवन में कोई भी आपकी बीमारी नहीं है मन की तो इन सबको एक बैलेंस रूप में जो से कह देना मेंटली इमोशनली फिजिकली सभी चारों दिशाओं में आपका मन सुचारू रूप से नियंत्रण में है और बैलेंस में है उसी को मानसिक स्वास्थ्य कहा जाता है थैंक यू, मानसिक स्वास्थ्य क्या है जब हम शरीर के बारे में सोचते हैं तो कहते हैं कि निरोगी काया सबसे बड़ा उपहार क्या है निरोगी काया काया को निरोगी रखने के लिए हमें मन की जरूरत है अगर हमारा मन स्वस्थ रहेगा तो काया भी स्वस्थ रहेगी परंतु आजकल की जीवन में जैसे-जैसे टेक्नोलॉजी और जैसे से इंफॉर्मेशन यानी कि बहुत सारे सूचना और मोबाइल फोन के आदि जैसे जैसे हम बहुत सारी चीजों को ग्रसित कर लेते हैं जैसे हम यूट्यूब देख रहे हैं फिर हम कभी टीवी देख रहे हैं हम कार्टून देख रहे हैं तुम बहुत सारी सूचनाओं को अपने मन में एकत्रित कर रहे हैं कि समय में कहते हैं एक घंटा मोबाइल पर बिताने का अर्थ है कि 700 पेज का अखबार पढ़ लेना तो आप कितने सारे सूचनाओं के साथ ग्रसित हैं तो मानसिक स्वास्थ्य का मतलब है इतने सारे इंफॉर्मेशन के होते हुए आप अपना बैलेंस को कैसे मेंटेन कर क्या आपकी सोच सकारात्मक है या नकारात्मक है और कोई भी रोग ना होना मन में अब मन के रोग अलग-अलग हैं जैसे एंजाइटी घबराहट होना डिप्रेशन बहुत ज्यादा अपनी ही दुनिया में खो जाना या अत्यधिक सोचना ओवरथिंकिंग गुस्सा आना चिड़चिड़ापन आना इसके बाद बहुत भयानक एक्शन जैसे शिजोफ्रेनिया साइकोसिस आगे इसकी बीमारियों की लिस्ट और भी लंबी है पर्सनैलिटी डिसऑर्डर बाइपोलर यह सारे मानसिक बीमारियों के नाम है तो बिना बीमारियों के रहना मंकी विदाउट कोई भी बीमारी को रहना और अपनी क्षमताओं को जान जान के बारे में जानना और स्ट्रेस जो मतलब तनाव आता है जीवन में कोई भी सिचुएशन आती है कोई भी आपके सामने घटना आती है उसके लिए आप कैसे सामना करते हैं और रोजमर्रा की आदतों जैसे आपका समय पर उठना ब्रश करना शौच आदि जाना इतनी आदत है आप सुचारू रूप से करते रोज प्रक्रिया सीएसआरई हमारी मेमोरी से जुड़ी तो अगर आप इन सब के होते हुए एक स्वस्थ जीवन को जी रहे हैं जहां अदावन तनाव को भी झेल रहे हैं अपनी क्षमताओं को भी जान रहे हैं और किसी से बिना लड़े अपने जीवन को सुचारू रूप से चलाने के लिए सक्षम है इसी को मानसिक स्वास्थ्य कहते हैं मतलब आप एक सामाजिक प्राणी होते हुए समाज में अच्छे से अच्छा व्यवहार प्रदर्शित करते हुए रह रहे हैं और अपने जीवन में कोई भी आपकी बीमारी नहीं है मन की तो इन सबको एक बैलेंस रूप में जो से कह देना मेंटली इमोशनली फिजिकली सभी चारों दिशाओं में आपका मन सुचारू रूप से नियंत्रण में है और बैलेंस में है उसी को मानसिक स्वास्थ्य कहा जाता है थैंक यू

Priyanka · Answer

विकी मानसिक स्वास्थ्य का मतलब है कि मानसिक संतुष्टि और मानसिक शांति कितनी है कि कितने चैलेंज इसका व सेट कर पा रहे हैं कितनी प्रॉब्लम के सलूशन कुछ ढूंढ पाए हैं वह मानसिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य खराब क्या करता है कि जब हम किसी भी सिचुएशन को फीस नहीं कर पाते सॉल्यूशन नहीं ढूंढ पाते हैं बहुत जल्द चुप खड़े हो जाते हैं बहुत जल्दी गुस्सा आ जाता है पुत्र थे डिफरेंस हो जाते हैं चित्र पर यह सब क्या है यह सब मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ने वाली चीज है क्या कैसे पता चलता है जब हम किसी से बात करते रहे जल्दी गुस्सा आ जाना बहुत जल्दी रोने लग जाना जल्दी उदास हो जाना तो यह मानसिक स्वास्थ्य खराब होने के लक्षण है और मानसिक स्वास्थ्य स्वस्थ है उसके क्या लक्षण है कि किसी भी प्रॉब्लम में नहीं घबराना हमेशा हंसते रहना हर प्रॉब्लम का सलूशन टू नाना की उस प्रॉब्लम को ढूंढना तू ही मानसिक स्वास्थ्य हैं मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा रखना बहुत जरूरी है क्योंकि वह हमारी फिजिकल हेल्थ को बी एफ एक्ट करता है तो मानसिक स्वास्थ्य रखने के लिए आप रेगुलर एक्सरसाइज कीजिए अच्छा मत लीजिए अभी तो बीन वेजिटेबल सारे मुलीचे बॉल मत लीजिए गर्म दूध नीचे रात में एक बाइट आफ प्रोजेक्टाइल इस नहीं है तो और अगर आपको लो ब्लड प्रेशर नहीं है तो आप रात में एक बाइट अपना डार्क चॉकलेट सकते हैं तो यहां से स्वास्थ्य को बहुत अच्छा लगता है थैंक यू, विकी मानसिक स्वास्थ्य का मतलब है कि मानसिक संतुष्टि और मानसिक शांति कितनी है कि कितने चैलेंज इसका व सेट कर पा रहे हैं कितनी प्रॉब्लम के सलूशन कुछ ढूंढ पाए हैं वह मानसिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य खराब क्या करता है कि जब हम किसी भी सिचुएशन को फीस नहीं कर पाते सॉल्यूशन नहीं ढूंढ पाते हैं बहुत जल्द चुप खड़े हो जाते हैं बहुत जल्दी गुस्सा आ जाता है पुत्र थे डिफरेंस हो जाते हैं चित्र पर यह सब क्या है यह सब मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ने वाली चीज है क्या कैसे पता चलता है जब हम किसी से बात करते रहे जल्दी गुस्सा आ जाना बहुत जल्दी रोने लग जाना जल्दी उदास हो जाना तो यह मानसिक स्वास्थ्य खराब होने के लक्षण है और मानसिक स्वास्थ्य स्वस्थ है उसके क्या लक्षण है कि किसी भी प्रॉब्लम में नहीं घबराना हमेशा हंसते रहना हर प्रॉब्लम का सलूशन टू नाना की उस प्रॉब्लम को ढूंढना तू ही मानसिक स्वास्थ्य हैं मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा रखना बहुत जरूरी है क्योंकि वह हमारी फिजिकल हेल्थ को बी एफ एक्ट करता है तो मानसिक स्वास्थ्य रखने के लिए आप रेगुलर एक्सरसाइज कीजिए अच्छा मत लीजिए अभी तो बीन वेजिटेबल सारे मुलीचे बॉल मत लीजिए गर्म दूध नीचे रात में एक बाइट आफ प्रोजेक्टाइल इस नहीं है तो और अगर आपको लो ब्लड प्रेशर नहीं है तो आप रात में एक बाइट अपना डार्क चॉकलेट सकते हैं तो यहां से स्वास्थ्य को बहुत अच्छा लगता है थैंक यू

सिद्धार्थ · Answer

देखिए आपका सवाल है कि मानसिक स्वास्थ्य क्या है तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि  दिमाग की स्वच्छता ही मानसिक स्वास्थ्य  अरे, देखिए आपका सवाल है कि मानसिक स्वास्थ्य क्या है तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि  दिमाग की स्वच्छता ही मानसिक स्वास्थ्य  अरे

मानसिक स्वास्थ्य है?...
Mansik Swasthya Hai

Vinod Kumar Pandey

Life Coach | Career Counsellor ::Relationship Counsellor :: Parenting Counsellor

मानसिक स्वास्थ्य का आधार है?
Mansik Swasthya Ka Aadhar Hai
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मानसिक स्वास्थ्य का आधार क्या है?
Mansik Swasthya Ka Aadhar Kya Hai
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मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव कौनसे हैं?
Mansik Swasthya Par Padane Waale Prabhav Kaun Se Hain
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मानसिक स्वास्थ्य और आत्महत्या के बीच क्या संबंध है?
Mansik Swasthya Aur Atmahatya Ke Beech Kya Sambandh Hai
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क्या मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता के बीच कोई संबंध है?
Kya Mansik Swasthya Aur Aadhyatmikta Ke Beech Koi Sambandh Hai
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मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति की क्या-क्या निशानियां होती है?
Mansik Roop Se Mazboot Vyakti Ki Kya Kya Nishaniyan Hoti Hai
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मानसिक स्वास्थ्य है?...Mansik Swasthya Hai

Vinod Kumar Pandey

Life Coach | Career Counsellor ::Relationship Counsellor :: Parenting Counsellor

मानसिक स्वास्थ्य का आधार है?Mansik Swasthya Ka Aadhar Hai...

मानसिक स्वास्थ्य का आधार क्या है?Mansik Swasthya Ka Aadhar Kya Hai...

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मानसिक स्वास्थ्य और आत्महत्या के बीच क्या संबंध है?Mansik Swasthya Aur Atmahatya Ke Beech Kya Sambandh Hai...

क्या मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता के बीच कोई संबंध है?Kya Mansik Swasthya Aur Aadhyatmikta Ke Beech Koi Sambandh Hai...

मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति की क्या-क्या निशानियां होती है?Mansik Roop Se Mazboot Vyakti Ki Kya Kya Nishaniyan Hoti Hai...