बालों को झड़ने से कैसे बचाएं?...


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बालों को झड़ने से कैसे बचें लेकिन प्रोटीन का सेवन उचित मात्रा में कीजिए जिनका सेवन कीजिए D3 का सेवन कीजिए और जो है दो-तीन एक्सरसाइज है एजुकेशन में 1 एक्सरसाइज है नाखून को आपस में लग रही है 5 मिनट सुबह खाली पेट और पर्याप्त मात्रा में पानी पिया कीजिए और योग में यह कपालभाति क्रिया कीजिए और ब्राह्मणी प्राणायाम कीजिए क्योंकि मानसिक तनाव की वजह से भी बाल झड़ते हैं तो ग्राम भी करेंगे तो उसमें काफी फायदा मिलेगा अगर कर सकते हैं किसी के सानिध्य में तो सर्वांगासन शीर्ष आसन का अभ्यास कीजिए आपकी समस्या ठीक हो जाएगी धन्यवाद

balon ko jhadne se kaise bache lekin protein ka seven uchit matra mein kijiye jinka seven kijiye D3 ka seven kijiye aur jo hai do teen exercise hai education mein 1 exercise hai nakhun ko aapas mein lag rahi hai 5 minute subah khaali pet aur paryapt matra mein paani piya kijiye aur yog mein yah kapalbhati kriya kijiye aur brahmani pranayaam kijiye kyonki mansik tanaav ki wajah se bhi baal jhadte hain toh gram bhi karenge toh usme kaafi fayda milega agar kar sakte hain kisi ke sanidhya mein toh sarvangasan shirsh aasan ka abhyas kijiye aapki samasya theek ho jayegi dhanyavad

बालों को झड़ने से कैसे बचें लेकिन प्रोटीन का सेवन उचित मात्रा में कीजिए जिनका सेवन कीजिए D

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