टेंशन मतलब क्या होता है?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर किसी समस्या का समाधान नहीं निकल पाता है तो हम उसके बारे में सोचने लगते हैं यह सोच और उस समस्या को कभी-कभी बढ़ा देती है तब उस समय हमारे दिमाग के जो नस है वह लगता है कि अब धीरे-धीरे और दुखने लगी है जैसे जैसे आम और सोचते हैं वह जो हमारे नकारात्मक चिंतन में बदलने लगती है कितनी बार ऐसा होता है कि हम नकारात्मकता पर ज्यादा ध्यान देते हैं और उसी से तनाव होता है नकारात्मक चिंतन से ही अधिक तनाव होता है और समस्या का समाधान बहुत देर तक नहीं निकलने के कारण भी तनाव हो सकता है इसी कोटेशन कहते हैं जब हम किसी समस्या का समाधान नहीं निकाल पाते हैं और हमेशा उसके बारे में सोचते रहते हैं उसके निका रखना के बारे में पिक्चर अभी टेंशन होता है

agar kisi samasya ka samadhan nahi nikal pata hai toh hum uske bare mein sochne lagte hain yah soch aur us samasya ko kabhi kabhi badha deti hai tab us samay hamare dimag ke jo nas hai vaah lagta hai ki ab dhire dhire aur dukhne lagi hai jaise jaise aam aur sochte hain vaah jo hamare nakaratmak chintan mein badalne lagti hai kitni baar aisa hota hai ki hum nakaratmakta par zyada dhyan dete hain aur usi se tanaav hota hai nakaratmak chintan se hi adhik tanaav hota hai aur samasya ka samadhan bahut der tak nahi nikalne ke karan bhi tanaav ho sakta hai isi quotation kehte hain jab hum kisi samasya ka samadhan nahi nikaal paate hain aur hamesha uske bare mein sochte rehte hain uske nika rakhna ke bare mein picture abhi tension hota hai

अगर किसी समस्या का समाधान नहीं निकल पाता है तो हम उसके बारे में सोचने लगते हैं यह सोच और उ

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