इवनिंग स्नैक्स मतलब क्या होता है?...


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Sanjay Kumar

Health & Fitness (Wellness Coach)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इवनिंग स्नैक्स का मतलब यह होता है लंच और डिनर के बीच का एक मिड मील होता है छोटा हिस्सा 4:00 से 5:00 के बीच में हमारे शरीर को एनर्जी की आवश्यकता होती है उसके अनुरूप हमें कुछ एक छोटा मिल चाहिए जैसे आप फ्रूट्स ले सकते हैं ड्राई फ्रूट्स ले सकते हैं दूध ले सकते हैं लस्सी ले सकते हैं

evening snacks ka matlab yah hota hai lunch aur dinner ke beech ka ek mid meal hota hai chota hissa 4 00 se 5 00 ke beech mein hamare sharir ko energy ki avashyakta hoti hai uske anurup hamein kuch ek chota mil chahiye jaise aap Fruits le sakte hain dry Fruits le sakte hain doodh le sakte hain lassi le sakte hain

इवनिंग स्नैक्स का मतलब यह होता है लंच और डिनर के बीच का एक मिड मील होता है छोटा हिस्सा 4:0

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