ध्यान कैसे लगाया जाता है?...


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premdhami

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ध्यान कैसे लगाया जाता है चित्र पक्षी चीज को या किसी काम को कर रहे हो तो फालतू फालतू फालतू चीज की तरह अपना ध्यान नहीं लगाना चाहिए जैसे कि किसी अपनी सोच को सिर्फ जो काम करे उसी पर फोकस करना चाहिए जिससे ध्यान रखता है अगर आप किसी और चीज की तरफ सोच सोच विचार करोगे तो इस काम को कर रहे हो उस चीज पर ध्यान नहीं लगाया जा सकता है

dhyan kaise lagaya jata hai chitra pakshi cheez ko ya kisi kaam ko kar rahe ho toh faltu faltu faltu cheez ki tarah apna dhyan nahi lagana chahiye jaise ki kisi apni soch ko sirf jo kaam kare usi par focus karna chahiye jisse dhyan rakhta hai agar aap kisi aur cheez ki taraf soch soch vichar karoge toh is kaam ko kar rahe ho us cheez par dhyan nahi lagaya ja sakta hai

ध्यान कैसे लगाया जाता है चित्र पक्षी चीज को या किसी काम को कर रहे हो तो फालतू फालतू फालतू

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