पीरियड के दौरान होने वाले दर्द कैसे दूर करें?...


user

Dr. Yashwant Bhati

Founder, Director: Yog Bhavan, Indore

0:22
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पीरियड के दौरान होने वाले दर्द से बचने के लिए अब शलभासन अर्धमत्स्येंद्रासन भुजंग आसन का अभ्यास करती रहे पीरियड आने से पहले तक जब पीरियड आता है 3 दिन इन आसनों का अभ्यास रोक दें और प्रतिदिन रनिंग जोगिंग करें आपका दर्द बिल्कुल भी नहीं होगा

period ke dauran hone waale dard se bachne ke liye ab shalabhasan ardhamatsyendrasan bhujang aasan ka abhyas karti rahe period aane se pehle tak jab period aata hai 3 din in aasanon ka abhyas rok de aur pratidin running jogging kare aapka dard bilkul bhi nahi hoga

पीरियड के दौरान होने वाले दर्द से बचने के लिए अब शलभासन अर्धमत्स्येंद्रासन भुजंग आसन का अभ

Romanized Version
Likes  15  Dislikes    views  489
KooApp_icon
WhatsApp_icon
2 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask

This Question Also Answers:

QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!