पीठ में दर्द हो और हाथों में कंपन हो खासकर के दाहिने तरफ, तो क्या करना चाहिए?...


user

Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

1:22
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखे आपको पेट में दर्द है और हाथों में कंपन है वह भी राइट साइड में है तो आपको डेफिनेटली यह गर्दन में भी प्रॉब्लम है कंधों से पीपीटी अपना जो नेट की प्रॉब्लम होती है उसके कारण हाथों में भी कंपन होता है वह दर्द होता है प्रेशर ब्लड सरकुलेशन की प्रॉब्लम है और पेट में भी आपको दर्द है तो उसके लिए आपको अच्छे किसी योगा एक्सपर्ट के पास आप चाहिए वह आपको योगा का प्रॉपर स्पेशल टेक्निक बताएंगे पेट दर्द के लिए होने के लिए हाथों के कंपनी के लिए स्वयं होते हैं और पेट दर्द के लिए आप कर सकते हैं ताड़ासन हर जगह का नाम कटिचक्रासन पर बाजार में थोड़ी देर बैठी है उसके बाद पवनमुक्तासन कटी जालंधर जरूर करें वह बहुत ज्यादा फायदा करेगी और सेतुबंध आसन करें मार्जरी आसन करें उल्टे लेट करा भुजंगासन शलभासन और अगर ज्यादा पर नहीं है तो धनुरासन का भी आप कर सकते हैं यह जितने भी अभ्यास के द्वारा आपसी के और फिर अपनी करिए अनुलोम-विलोम प्राणायाम कर सकते हैं आदत डालिए शवासन में पूरे शरीर को शिथिल छोड़िए जैसे कि पेड़ से लेकर सिर तक आपका पूरा शरीर को शांत हो जाए अपने आप करें यह सब चीज अगर आप प्रतिदिन करेंगे अच्छे से सीख लेंगे तो आपका कुछ ही दिनों में है दर्द और हाथ का कंपन दोनों ही ठीक हो जाएगा धन्यवाद

dekhe aapko pet mein dard hai aur hathon mein kampan hai vaah bhi right side mein hai toh aapko definetli yah gardan mein bhi problem hai kandhon se PPT apna jo net ki problem hoti hai uske karan hathon mein bhi kampan hota hai vaah dard hota hai pressure blood sarakuleshan ki problem hai aur pet mein bhi aapko dard hai toh uske liye aapko acche kisi yoga expert ke paas aap chahiye vaah aapko yoga ka proper special technique batayenge pet dard ke liye hone ke liye hathon ke company ke liye swayam hote hain aur pet dard ke liye aap kar sakte hain tadasan har jagah ka naam katichakrasan par bazaar mein thodi der baithi hai uske baad pavanamuktasan katee jalandhar zaroor kare vaah bahut zyada fayda karegi aur setubandh aasan kare marjari aasan kare ulte late kara bhujangasan shalabhasan aur agar zyada par nahi hai toh dhanurasan ka bhi aap kar sakte hain yah jitne bhi abhyas ke dwara aapasi ke aur phir apni kariye anulom vilom pranayaam kar sakte hain aadat daaliye shavasan mein poore sharir ko shithil chodiye jaise ki ped se lekar sir tak aapka pura sharir ko shaant ho jaaye apne aap kare yah sab cheez agar aap pratidin karenge acche se seekh lenge toh aapka kuch hi dino mein hai dard aur hath ka kampan dono hi theek ho jaega dhanyavad

देखे आपको पेट में दर्द है और हाथों में कंपन है वह भी राइट साइड में है तो आपको डेफिनेटली यह

Romanized Version
Likes  179  Dislikes    views  2267
KooApp_icon
WhatsApp_icon
2 जवाब
no img
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!