अखरोट खाने का सही समय क्या है?...


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International Yogi

spiritual Guru (Life Coach)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर अखरोट को आप गर्मियों में खाना चाहते हैं तो रात को पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट खा ले तो अच्छा रहेगा और सर्दियों में आप किसी भी समय से खा सकते हो लेकिन अखरोट हमेशा कम मात्रा में खाना चाहिए

agar akhrot ko aap garmiyo mein khana chahte hain toh raat ko paani mein bhigokar rakh de aur subah khaali pet kha le toh accha rahega aur sardiyo mein aap kisi bhi samay se kha sakte ho lekin akhrot hamesha kam matra mein khana chahiye

अगर अखरोट को आप गर्मियों में खाना चाहते हैं तो रात को पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली

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