गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है; इसे नार्मल कैसे करूँ?...


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Rekha Sharma

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गर्मी के मौसम में आपका शरीर रुका रहता है इसे नार्मल करने के लिए आप नहाने से पहले एक नारियल के तेल से या जैतून के तेल से या सरसों के तेल से 10 से 15 मिनट तक अपने हाथ पैरों को अपने शरीर को मसाज करें और उसके 10:15 मिनट के बाद में नार्मल साबुन से नहीं उससे आपके शरीर का रूखापन दूर हो जाएगा आप अपनी दिनचर्या में अधिक से अधिक पानी की मात्रा पिए पानी भरपूर मात्रा में पीने से भी हमारे शरीर का रूखापन दूर होता है गर्म चीजों से दूर रहें अदरक का सेवन कम से कम करें

garmi ke mausam me aapka sharir ruka rehta hai ise normal karne ke liye aap nahane se pehle ek nariyal ke tel se ya jaitoon ke tel se ya sarso ke tel se 10 se 15 minute tak apne hath pairon ko apne sharir ko Massage kare aur uske 10 15 minute ke baad me normal sabun se nahi usse aapke sharir ka rookhaapan dur ho jaega aap apni dincharya me adhik se adhik paani ki matra piye paani bharpur matra me peene se bhi hamare sharir ka rookhaapan dur hota hai garam chijon se dur rahein adrak ka seven kam se kam kare

गर्मी के मौसम में आपका शरीर रुका रहता है इसे नार्मल करने के लिए आप नहाने से पहले एक नारियल

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Ravina Acharya

Yoga and Gymnastics Trainer

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Dr.Paramjit Singh

Health and Fitness Expert/ Lecturer In Physical Education/

2:12
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों मैं डॉक्टर परमजीत सिंह की गर्मी का मौसम है तो वजह से जो है वाटर लेवल जो है वह थोड़ा डाउन हो जाता है पानी का जिस तरह शरीर से आत्मा से वह सूख जाता है गर्मी के लिए सबसे अच्छा रहेगा की कोशिश कीजिए कि नहाने से पहले नारियल तेल से या कोई भी आपको अगर कोई अच्छा लगे तो उसे आप अच्छे से मालिश करें कि एक बार और उसके बाद आप बाहर से जो धूप की कितने शरीर पर पड़ती है उसे पानी ज्यादा से ज्यादा पानी के अंदर आप ग्रुप वगैरह नींबू पानी वगैरह बना कर पी सकते हैं कोई भी मार्केट से लेकर 1 दिन में दो या तीन बार मिनरल और विटामिन की कमी को पूरा कर आपकी नजर नहीं आएगा धर्म ही यूज कर सकते हो दही खाइए दोपहर में आप दही खा सकते हैं नाश्ते में दही ले सकते हैं आप भाग ले सकते हैं इसको बोलते हैं धूप से और गर्मी से हमारे शरीर के वाटर लेवल की प्रशिक्षण करते हैं वाटर लेवल हमारा बॉडी बना रहता है प्याज उसमें एक अच्छा सोर्सेस होता है जो वह हमें इस तरह की प्रॉब्लम से प्रकट करता है प्याज अच्छी चीज है और साथ में ग्रीन सैलेड आप बहुत ज्यादा यूज कर सकते हो अगर मार्केट में और क्लियर हो जाता है उनकी वजह से फिर भी थोड़ा सा प्रॉब्लम है फिर भी टाइम मिले तो एक अच्छा सबसे अच्छा तरीका

namaskar doston main doctor paramjeet Singh ki garmi ka mausam hai toh wajah se jo hai water level jo hai vaah thoda down ho jata hai paani ka jis tarah sharir se aatma se vaah sukh jata hai garmi ke liye sabse accha rahega ki koshish kijiye ki nahane se pehle nariyal tel se ya koi bhi aapko agar koi accha lage toh use aap acche se maalish kare ki ek baar aur uske baad aap bahar se jo dhoop ki kitne sharir par padti hai use paani zyada se zyada paani ke andar aap group vagera nimbu paani vagera bana kar p sakte hain koi bhi market se lekar 1 din me do ya teen baar mineral aur vitamin ki kami ko pura kar aapki nazar nahi aayega dharm hi use kar sakte ho dahi khaiye dopahar me aap dahi kha sakte hain naste me dahi le sakte hain aap bhag le sakte hain isko bolte hain dhoop se aur garmi se hamare sharir ke water level ki prashikshan karte hain water level hamara body bana rehta hai pyaaz usme ek accha sources hota hai jo vaah hamein is tarah ki problem se prakat karta hai pyaaz achi cheez hai aur saath me green salad aap bahut zyada use kar sakte ho agar market me aur clear ho jata hai unki wajah se phir bhi thoda sa problem hai phir bhi time mile toh ek accha sabse accha tarika

नमस्कार दोस्तों मैं डॉक्टर परमजीत सिंह की गर्मी का मौसम है तो वजह से जो है वाटर लेवल जो है

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Veda Vikrant

Psychotherapist, Health Counsellor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहले इस आंसर का जवाब देने से पहले मैं आपको समझाना चाहूंगा कि हमारी बॉडी में ड्राइनेस बन जाता है कुछ कारण है जो मैं आपको बताता हूं उसमें सबसे पहले कारण है कि पानी की कमी प्रॉपर क्वांटिटी में पानी नहीं पीते मींस जो प्रयाग बॉडी की मात्रा में पानी जाना चाहिए उतना इनटेक वॉटर इनटेक नहीं लेते हो इतना पानी नहीं पीते तो क्या है आपकी बॉडी में ड्राइनेस आएगी तो आपको क्या करना है जितना आप की बॉडी का भजन है उसका आप को मिनिमम 5% पानी की इनटेक लेनी है मिनिमम 5% पानी पीना माली चेक एग्जांपल देता मैं आपको उदाहरण देता हूं कि आपकी बॉडी का वजन 50 किलो है तो कम से कम आपको उसका 5% मींस ढाई लीटर कम से कम ढाई लीटर और मैक्सिमम 7:30 पर्सेंट और ज्यादा 7:30 आपको साढे 3 लीटर कितना पानी पीना है 2:30 से 3:30 लीटर पानी अगर आप इतना पानी नहीं पीते तो आपकी बॉडी में ड्राइनेस द डिजीज भी आपकी बॉडी में बनेगी तो सबसे पहले आपको अपना पानी ठीक करना वॉटर क्वांटिटी बढ़ानी है और आप वॉटर इनटेक में जरूरी नहीं है कि 3:30 से 5:30 से 2:30 से 3:30 लीटर पानी यह पानी ले उसमें आप लिख सकते हैं आप जूस ले सकते हैं आप पूछ ले सकते हैं लेकिन वाले सूट ले सकते हैं आप नींबू पानी ले सकते हैं अधिक भीष्म इस्तेमाल कर सकते हैं और पानी को भी इस्तेमाल कर सकते हैं तो पहले आपको पानी की मात्रा बढ़ानी है दूसरी आपकी बॉडी आपकी अंदर से लुब्रिकेशन खत्म हो चुका है जब हमारी बॉडी में ड्राइनेस आती है तो क्या हमारी बॉडी का लुब्रिकेशन खत्म हो चुका है जो हमारी बॉडी के अंदर नमी होती है वह खत्म हो चुकी है उसको बढ़ाने के लिए आपको क्या करना है आपको ऐसी चीजें लेनी है जिसके अंदर थोड़ी चिकला हटाओ कैसे आप हाथ कष्ट माल कर सकते अपनी डाइट में आप जो प्यार को खाने के बाद छाछ पी जिए अगर आप साथ पीते हैं तो वह क्या वात पित्त कफ तीनों को त्रिदोष नाशक है इस बात को खत्म करेगा पित्त को भी बैलेंस करेगा तब को भी बैलेंस करेगा हमारी बॉडी में ड्राइनेस का कारण बात भी होता है तब बात क्या होता है माय बॉडी में एयर बढ़ जाती है इससे ड्राइनेस होनी स्टार्ट हो जाती है तो आपका छाछ का इस्तेमाल करेंगे दोपहर में खाने के बाद तो आपकी टेनस ठीक होगी क्लास 8 खाने में बटेर यूज कर सकते हैं रात को सोने से पहले दूध पी सकते हैं दूध में भी अगर आपकी डाइजेशन पावर अच्छी है तो आप दूध में एक चम्मच गाय का देसी घी डालकर उसको पेट के पीएंगे तो उससे भी क्या है आपकी बॉडी की ड्राइनेस कम होगी तो आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते आप खाने में देसी यूज कर सकते हैं बट यूज़ कर सकते हैं आपको अपनी लाइफ में डेयरी प्रोडक्ट करने हैं क्या करने डेरी प्रोडक्ट करने जिससे आपकी बॉडी में लुब्रिकेशन है पहला पानी दूसरा बॉडी में लुब्रिकेशन ईशा को सब्जी ऑफ फूड कशमकश सब्जेक्ट का झाड़ा ज्यादा इस्तेमाल करें ताकि आपकी बॉडी में पानी की मात्रा भी बनी रहे और ड्राइनेस भी आप किसकी धीरे धीरे धीरे खत्म हो जाएगी आप चौक कुकिंग ऑयल यूज करते हैं उसको भी चेंज चेंज करके यूज़ करें जैसे कभी आप मास्टर डोली उसके करीब कीजिए कभी पीनट ऑयल यूज कर लीजिए कभी राइस ब्रान वाली यूज कीजिए कभी सूरजमुखी होगी उसकी gss1 ऑयल बल्कि यूज कीजिए तो क्या है जब आपकी इंटरनली बॉडी जब लुब्रिकेंट हो जाएगी तो धीरे-धीरे क्या है आपकी बॉडी ऊपर से भी उसमें क्या है निखार आने लगेगा और वह ड्राइनेस उसकी खत्म होने लगेगी अगर आप दिल्ली अपनी बॉडी की मसाज कर सकते हैं दिल्ली नहीं तो हफ्ते में 3 दिन या दो बार अपनी फुल बॉडी मसाज करें या करवाएं कुछ कर सकते हैं कुछ कर लीजिए अगर किसी से करवा सकते हैं तो और फायदेमंद है फुल बॉडी मसाज कराते हैं तो इससे क्या है आपकी जो स्कीम से एक तो पहले आप अंदर से लुब्रिकेंट ऊपर से लुब्रिकेंट है कि मींस ऑइली ऑयल आपके अंदर गया और ऊपर भी आएगा तो क्या है आपकी बॉडी की ड्राइनेस खत्म हो जाएगी बस आप नाक में दो-दो बूंद देसी घी डाल सकते हैं इससे और आपके डायनेस्टिक होएगी और क्या है आप सिर में भी क्या है अगर आपको डाटा बहुत ज्यादा होती है तो आप सोने से पहले रात को बड़की सॉरी सर का मसाज का करता है जिससे क्या होगा आपकी डेंटल ठीक होगी तो मैं आपको एक बार दोबारा से वेट करता हूं आपको पानी का इंटेक बढ़ाना है पानी की मात्रा बढ़ानी है लेकिन आपको ऐसी चीजें लेनी है जो आपकी बॉडी में ड्राइनेस को हटाए थोड़ा चिकनाहट लाए लुब्रिकेंट कर आपकी बॉडी को जैसे सांस ले सकते हैं दही ले सकते हैं दूध ले सकते सकते हैं आपको डेरी प्रोडक्ट यूज करने हैं तेल डिपेंड डिपेंड होली विश करने और थोड़ा बॉडी की मालिश करनी है अगर माली सही तरीके से करेंगे तो आप भी खत्म हो जाएगी चीजों को फॉलो करते हैं तो आपकी बॉडी से ड्राइनेस धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी पर एक बात का जरूर ध्यान रखिएगा यह 1 दिन की करने से आपकी प्रॉब्लम ठीक नहीं होगी कम से कम आपको इसे 10 से 15 दिन में आपको करेंगे तो आपको प्रॉपर एजेंट आना स्टार्ट हो जाएगा रिजल्ट पहले दिन से ही आ जाएगा लेकिन ड्राइनेस की प्रॉब्लम प्रॉपर तरीके से ठीक हो तो आपको ऐसे थोड़ा थोड़ा अपनी रूटीन में लाना पड़ेगा तो मैं आशा करता हूं कि आपको यह आंसर पसंद आया होगा अगर आपको यह आंसर पसंद आया तो आपसे दूसरों के साथ शेयर करें ताकि उनकी प्रॉब्लम सॉल्व हो सके अगर आपको कोई प्रॉब्लम है तो आपका मन सेक्शन में से क्वेश्चन पूछ सकते हैं मैं कोशिश करूंगा कि मैं उसको सॉल्व कर सकती

sabse pehle is answer ka jawab dene se pehle main aapko samajhana chahunga ki hamari body me draines ban jata hai kuch karan hai jo main aapko batata hoon usme sabse pehle karan hai ki paani ki kami proper quantity me paani nahi peete means jo prayag body ki matra me paani jana chahiye utana intake water intake nahi lete ho itna paani nahi peete toh kya hai aapki body me draines aayegi toh aapko kya karna hai jitna aap ki body ka bhajan hai uska aap ko minimum 5 paani ki intake leni hai minimum 5 paani peena maali check example deta main aapko udaharan deta hoon ki aapki body ka wajan 50 kilo hai toh kam se kam aapko uska 5 means dhai litre kam se kam dhai litre aur maximum 7 30 percent aur zyada 7 30 aapko sadhe 3 litre kitna paani peena hai 2 30 se 3 30 litre paani agar aap itna paani nahi peete toh aapki body me draines the disease bhi aapki body me banegi toh sabse pehle aapko apna paani theek karna water quantity badhani hai aur aap water intake me zaroori nahi hai ki 3 30 se 5 30 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section me se question puch sakte hain main koshish karunga ki main usko solve kar sakti

सबसे पहले इस आंसर का जवाब देने से पहले मैं आपको समझाना चाहूंगा कि हमारी बॉडी में ड्राइनेस

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Rahul Swadha

Yoga Trainer , Motivaional Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है इसे नार्मल करने के लिए क्या करना है उसका प्रयोग करना शुरू कर दें एलोवेरा को अपने गुरु के स्थान पर लगाना शुरु कर दें आपके शरीर की रूखापन दूर हो जाएगी आप भी कर सकते हैं आप मुल्तानी मिट्टी को लेकर के जो अपने शरीर पर उसका सेवन करें उसे और फिर उसे

garmi ke mausam me mera sharir bahut rukha ho jata hai ise normal karne ke liye kya karna hai uska prayog karna shuru kar de aloevera ko apne guru ke sthan par lagana shuru kar de aapke sharir ki rookhaapan dur ho jayegi aap bhi kar sakte hain aap multani mitti ko lekar ke jo apne sharir par uska seven kare use aur phir use

गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है इसे नार्मल करने के लिए क्या करना है उसका

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Dr. Rosy

Beauty and Health Expert | Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत सूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे करूं आपको मेरा नमस्कार देखिए जो रूखी त्वचा है एक तो आप पानी बहुत पीना शुरू कीजिए और दूसरी चीज आप पर मलाई लीजिए और इसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालिए तो इससे आप अपनी स्क्रीन पर लगाई है इसे बहुत फायदा होगा 10 मिनट बाद आप इसे धो डालें और इसके अलावा जब आप नहाए तो उस पानी में एक बड़ा चम्मच से हटा लीजिए इससे भी आप का रूखापन जाता रहेगा और नहाने के बाद पानी को पहुंचाना और क्रीम लेकर कोई भी क्रीम लेकर आप अपने श्री पर लगा लीजिए तो इससे भी आपका रूखा बन जाता रहेगा और उसके नॉर्मल हो जाएगी आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद

aapka prashna hai garmi ke mausam me mera sharir bahut sukha ho jata hai ise normal kaise karu aapko mera namaskar dekhiye jo rukhi twacha hai ek toh aap paani bahut peena shuru kijiye aur dusri cheez aap par malai lijiye aur isme ek bada chammach jaitoon ka tel daaliye toh isse aap apni screen par lagayi hai ise bahut fayda hoga 10 minute baad aap ise dho Daalein aur iske alava jab aap nahae toh us paani me ek bada chammach se hata lijiye isse bhi aap ka rookhaapan jata rahega aur nahane ke baad paani ko pahunchana aur cream lekar koi bhi cream lekar aap apne shri par laga lijiye toh isse bhi aapka rukha ban jata rahega aur uske normal ho jayegi aapka din shubha rahe dhanyavad

आपका प्रश्न है गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत सूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे करूं आपको

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Dr. Dipak Kumar Prasad

Homeopathy Doctor/ Physiotherapist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए गर्मी के मौसम में शरीर को खा जाता है इस चुनाव में करने का उपाय के रूप में डूबने से मिली रिसोर्सफुल होती है विटामिन सी विटामिन की जो इंडियन क्लासिक 41 पॉइंट कैप्सूल से मिलता है और पेंसिल एनसीएल एनसीएल होता है वह करना होता है बेटा बेटा जो अधिक मात्रा में पानी की आपूर्ति में प्रॉपर रूप से हो इस गर्मी के मौसम में आज मीटिंग में होना चाहिए अगर नहीं होती से अधिक मात्रा में फोल्डर कैसे माल ना करें तो भी कोई बात नहीं बाद में आपको चैटिंग कर के साफ करना चाहिए ना कि इसे साफ नहीं हो पाएगा बॉडी से अंदर से आपको कुछ लिक्विड से बाहर निकले तो इसकी इन हिंदी बना रहता है नॉर्मल सॉफ्टवेयर यूनिट से सिलाई की स्वीटी मरने के बाद और अगर प्रॉब्लम दूर नहीं होती तो कोई परी मेरी सोच का इस्तेमाल करें कुछ और भी समस्याएं होती है जिसको डोकरी समझ पाएंगे यह मेरा नंबर है 6910 416 268 पर के आगे समस्या या फोटो या वीडियो देख सकते हैं

dekhiye garmi ke mausam me sharir ko kha jata hai is chunav me karne ka upay ke roop me dubne se mili resourceful hoti hai vitamin si vitamin ki jo indian classic 41 point capsule se milta hai aur pencil NCL NCL hota hai vaah karna hota hai beta beta jo adhik matra me paani ki aapurti me proper roop se ho is garmi ke mausam me aaj meeting me hona chahiye agar nahi hoti se adhik matra me folder kaise maal na kare toh bhi koi baat nahi baad me aapko chatting kar ke saaf karna chahiye na ki ise saaf nahi ho payega body se andar se aapko kuch liquid se bahar nikle toh iski in hindi bana rehta hai normal software unit se silai ki sweety marne ke baad aur agar problem dur nahi hoti toh koi pari meri soch ka istemal kare kuch aur bhi samasyaen hoti hai jisko dokri samajh payenge yah mera number hai 6910 416 268 par ke aage samasya ya photo ya video dekh sakte hain

देखिए गर्मी के मौसम में शरीर को खा जाता है इस चुनाव में करने का उपाय के रूप में डूबने से म

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Nidi Sharma

Beauty Blogger|Reviewer|GK

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चेहरे को चाय बनाने के लिए कॉल करने के लिए याद करता है

chehre ko chai banaane ke liye call karne ke liye yaad karta hai

चेहरे को चाय बनाने के लिए कॉल करने के लिए याद करता है

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Dr. Rahul Nagar

Dermatologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आज पहली की जरूरी है और रंग की मात्रा कम हो उसमें हमेशा ज्यादा नारियल तेल लगाया जा सकता है यदि क्रिया टीजुता नेचुरोपैथी नहीं लगा रहे हैं लगाएं तो काफी हद तक जुड़ा हुआ टाइटैनिक अल्टरनेटर प्रभाव से रोकने की क्षमता हो

aaj pehli ki zaroori hai aur rang ki matra kam ho usmein hamesha zyada nariyal tel lagaya ja sakta hai yadi kriya tijuta naturopathy nahi laga rahe hain lagaen toh kafi had tak juda hua titanic alternator prabhav se rokne ki kshamta ho

आज पहली की जरूरी है और रंग की मात्रा कम हो उसमें हमेशा ज्यादा नारियल तेल लगाया जा सकता है

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Sachidanand Joshi

Naturopath Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार गर्मी में अगर आपका शरीर जो है वह सूखा हो जाता है वह ख्वाब हो जाता है तो उसको नार्मल करने के लिए आप ध्यान रखिए तरल पदार्थ ज्यादा स्टार्ट कर दीजिएगा पानी का इंटेक्स ज्यादा रखिए गा पानी आठ से 10 गिलास आपका होना चाहिए और जूस फल ले सकते हैं आप खट्टे फल ज्यादा लीजिए विटामिन सी की मात्रा जिसमें ज्यादा हो वह लीजिए और पानी का इंटेकाम मत करिएगा तो आप ड्राइनेस से बचे रहेंगे और आपकी बॉडी ड्राई होने से बच जाएगी आप ठीक रहेंगे स्वस्थ रहेंगे मैं सच्चिदानंद जोशी योगाचार्य मन्नत

namaskar garmi me agar aapka sharir jo hai vaah sukha ho jata hai vaah khwaab ho jata hai toh usko normal karne ke liye aap dhyan rakhiye taral padarth zyada start kar dijiyega paani ka intex zyada rakhiye jaayega paani aath se 10 gilas aapka hona chahiye aur juice fal le sakte hain aap khatte fal zyada lijiye vitamin si ki matra jisme zyada ho vaah lijiye aur paani ka intekam mat kariega toh aap draines se bache rahenge aur aapki body dry hone se bach jayegi aap theek rahenge swasth rahenge main sacchidanand joshi yogacharya mannat

नमस्कार गर्मी में अगर आपका शरीर जो है वह सूखा हो जाता है वह ख्वाब हो जाता है तो उसको नार्म

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UDAYBHAN

Wellness coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्त आपका प्रश्न की गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे रख दो दोस्तों आपको कैसे मालूम है और आप सब जानते भी हैं कि इन सब का कारण एक ही है और वह हमारा खान-पान हमें खाने पीने में थोड़ा यह ध्यान रखना है कि हमें ठंडी तासीर वाली सब्जियां और ऐसी चीजों का इस्तेमाल हमें करना है जिससे हमारे शरीर में ज्यादा गर्मी में हो जैसे एग्जांपल के तौर पर बात करूं भी मैं सत्तू है नींबू की शिकंजी है सब्जियों में भी बात करें टिंडा भी या लोकी खरबूजे इस तरह के फल सब्जियां आप काम में लेना चाहा था उसमें नमी बनी रहेगी और ताज आप ऐसे ही रे वगैरह इस तरह की चीजें आप इस्तेमाल करके आपकी स्किन को आप थोड़ा सा सुरक्षित कर सकते हैं ताकि आप फेसबुक में ज्यादा गर्मी ना हो आज दही लस्सी बनाने की चीजें इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को मिटा सकते हैं धन्यवाद

dost aapka prashna ki garmi ke mausam me mera sharir bahut bhukha ho jata hai ise normal kaise rakh do doston aapko kaise maloom hai aur aap sab jante bhi hain ki in sab ka karan ek hi hai aur vaah hamara khan pan hamein khane peene me thoda yah dhyan rakhna hai ki hamein thandi tasir wali sabjiyan aur aisi chijon ka istemal hamein karna hai jisse hamare sharir me zyada garmi me ho jaise example ke taur par baat karu bhi main sattu hai nimbu ki shikanji hai sabjiyon me bhi baat kare tinda bhi ya laukee kharbuje is tarah ke fal sabjiyan aap kaam me lena chaha tha usme nami bani rahegi aur taj aap aise hi ray vagera is tarah ki cheezen aap istemal karke aapki skin ko aap thoda sa surakshit kar sakte hain taki aap facebook me zyada garmi na ho aaj dahi lassi banane ki cheezen istemal karke aap apni skin ko mita sakte hain dhanyavad

दोस्त आपका प्रश्न की गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे रख द

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Suresh Marwal

Motivational Speaker- Network Marketing Expert- Founder Of Mlm Startup

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हेलो नमस्कार पूछा कि गर्मी में ही आपका शरीर रुखा हो जाता है तुम्हारे दोस्तों से पहले बताना चाहूंगा कि आपकी बॉडी क्यों जलती है डी हाइड्रेशन हो रहा है बॉडी को तो आपको गर्मी के अंदर पानी पर्याप्त मात्रा में करेगी इसके अलावा आप बॉडी के ऊपर एलोवेरा की अगर कोई बढ़िया बॉडी लोशन अच्छा एलोवेरा का तो लगा सकते उससे तय हुआ कि नहीं छोड़ती है इसके अलावा नींबू के पानी को आप रेगुलर गर्मी में यूज करो और बाकी ज्यादा से ज्यादा जितना हो सके पानी की 2000 बटा दो बॉडी के अंदर पूरा के की प्रॉब्लम सॉर्ट आउट हो पिया के पानी के अंदर कितनी पावर है आपकी लंबी जो आपके शरीर की उसको सेटिंग कर देगा

hello namaskar poocha ki garmi me hi aapka sharir rukha ho jata hai tumhare doston se pehle batana chahunga ki aapki body kyon jalti hai d haidreshan ho raha hai body ko toh aapko garmi ke andar paani paryapt matra me karegi iske alava aap body ke upar aloevera ki agar koi badhiya body lotion accha aloevera ka toh laga sakte usse tay hua ki nahi chhodatee hai iske alava nimbu ke paani ko aap regular garmi me use karo aur baki zyada se zyada jitna ho sake paani ki 2000 bataa do body ke andar pura ke ki problem sort out ho piya ke paani ke andar kitni power hai aapki lambi jo aapke sharir ki usko setting kar dega

हेलो नमस्कार पूछा कि गर्मी में ही आपका शरीर रुखा हो जाता है तुम्हारे दोस्तों से पहले बताना

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भीगी गर्मी के मौसम में शरीर का भूखा होना एक आम बात है क्योंकि जब शरीर की जो नबी होती है वह सूख जाती है तो उसके लिए आप जितनी ज्यादा मात्रा में हो सकता है जूस पानी ग्लूकोज की मात्रा शरीर में नमी बनी रहे जान से ज्यादा मात्रा में पानी पी

bheegi garmi ke mausam me sharir ka bhukha hona ek aam baat hai kyonki jab sharir ki jo nabi hoti hai vaah sukh jaati hai toh uske liye aap jitni zyada matra me ho sakta hai juice paani glucose ki matra sharir me nami bani rahe jaan se zyada matra me paani p

भीगी गर्मी के मौसम में शरीर का भूखा होना एक आम बात है क्योंकि जब शरीर की जो नबी होती है वह

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Mohd Burhan

Ayurvedic Doctor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपका को समय गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है तो इससे निर्मल क्या करें देखो आपका शरीर नंबर 1 पहला मांगता पानी आपका वजन कितना होना चाहिए अगर 60 किलो तक कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए प्लस काम है तो कम से कम आप को कम से कम चार से 5 लीटर दिन भर में पानी पीना चाहिए और खीरे वगैरह का सेवन करना चाहिए आपका जो है ना सुख रूखापन नहीं होना चाहिए आपके शरीर

agar aapka ko samay garmi ke mausam me mera sharir bahut bhukha ho jata hai toh isse nirmal kya kare dekho aapka sharir number 1 pehla mangta paani aapka wajan kitna hona chahiye agar 60 kilo tak kam se kam 3 litre paani peena chahiye plus kaam hai toh kam se kam aap ko kam se kam char se 5 litre din bhar me paani peena chahiye aur kheere vagera ka seven karna chahiye aapka jo hai na sukh rookhaapan nahi hona chahiye aapke sharir

अगर आपका को समय गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है तो इससे निर्मल क्या करें

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Vitika singh

Fashion and beauty enthusiast

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विकास सिंह

दिल से भारतीय

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपकी जो बॉडी है वह गर्मी के मौसम में बहुत ही ज्यादा सूखा हो जाता है तो मतलब क्या फर्स्ट इंजॉय हो रहा है पिक्चर का नाम रखना चाहते हैं तो बिल्कुल से निपटने के लिए तरीके इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि आपका पहले तो है कि आप जो साबुन यूज करते हैं बॉडी में पोटेशियम की मात्रा कम होती है क्या होगा कि आपके बॉडी में हमेशा हम ही रहेगा आपका स्क्रीन चोखा हो जाता वह नहीं होगा इसके इसके अलावा अगर आप चाहे तो मतलब बॉडी वाश करने के बाद आप मोस्ट WhatsApp यूज कर सकते हैं जैसे कि वंश का चप्पल विटामिन बॉडी लोशन आता है लाफिंग आवाज को चैन आता है लैक्मे का बॉडी लोशन आता है 30 मिनट मुझे यूज कर सकते हैं तो आपकी दोस्ती में नार्मल और नवमी रहेगी थिएटर हो सकता आपके लिए

agar aapki jo body hai vaah garmi ke mausam mein bahut hi zyada sukha ho jata hai toh matlab kya first enjoy ho raha hai picture ka naam rakhna chahte hain toh bilkul se nipatane ke liye tarike istemal kar sakte hain jaise ki aapka pehle toh hai ki aap jo sabun use karte hain body mein Potassium ki matra kam hoti hai kya hoga ki aapke body mein hamesha hum hi rahega aapka screen chokha ho jata vaah nahi hoga iske iske alava agar aap chahen toh matlab body wash karne ke baad aap most WhatsApp use kar sakte hain jaise ki vansh ka chappal vitamin body lotion aata hai laughing awaaz ko chain aata hai lakme ka body lotion aata hai 30 minute mujhe use kar sakte hain toh aapki dosti mein normal aur navami rahegi theater ho sakta aapke liye

अगर आपकी जो बॉडी है वह गर्मी के मौसम में बहुत ही ज्यादा सूखा हो जाता है तो मतलब क्या फर्स्

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