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गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है; इसे नार्मल कैसे करूँ?

Ravina Acharya · Accepted Answer

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Rekha Sharma · Answer

गर्मी के मौसम में आपका शरीर रुका रहता है इसे नार्मल करने के लिए आप नहाने से पहले एक नारियल के तेल से या जैतून के तेल से या सरसों के तेल से 10 से 15 मिनट तक अपने हाथ पैरों को अपने शरीर को मसाज करें और उसके 10:15 मिनट के बाद में नार्मल साबुन से नहीं उससे आपके शरीर का रूखापन दूर हो जाएगा आप अपनी दिनचर्या में अधिक से अधिक पानी की मात्रा पिए पानी भरपूर मात्रा में पीने से भी हमारे शरीर का रूखापन दूर होता है गर्म चीजों से दूर रहें अदरक का सेवन कम से कम करें, गर्मी के मौसम में आपका शरीर रुका रहता है इसे नार्मल करने के लिए आप नहाने से पहले एक नारियल के तेल से या जैतून के तेल से या सरसों के तेल से 10 से 15 मिनट तक अपने हाथ पैरों को अपने शरीर को मसाज करें और उसके 10:15 मिनट के बाद में नार्मल साबुन से नहीं उससे आपके शरीर का रूखापन दूर हो जाएगा आप अपनी दिनचर्या में अधिक से अधिक पानी की मात्रा पिए पानी भरपूर मात्रा में पीने से भी हमारे शरीर का रूखापन दूर होता है गर्म चीजों से दूर रहें अदरक का सेवन कम से कम करें

Dr.Paramjit Singh · Answer

नमस्कार दोस्तों मैं डॉक्टर परमजीत सिंह की गर्मी का मौसम है तो वजह से जो है वाटर लेवल जो है वह थोड़ा डाउन हो जाता है पानी का जिस तरह शरीर से आत्मा से वह सूख जाता है गर्मी के लिए सबसे अच्छा रहेगा की कोशिश कीजिए कि नहाने से पहले नारियल तेल से या कोई भी आपको अगर कोई अच्छा लगे तो उसे आप अच्छे से मालिश करें कि एक बार और उसके बाद आप बाहर से जो धूप की कितने शरीर पर पड़ती है उसे पानी ज्यादा से ज्यादा पानी के अंदर आप ग्रुप वगैरह नींबू पानी वगैरह बना कर पी सकते हैं कोई भी मार्केट से लेकर 1 दिन में दो या तीन बार मिनरल और विटामिन की कमी को पूरा कर आपकी नजर नहीं आएगा धर्म ही यूज कर सकते हो दही खाइए दोपहर में आप दही खा सकते हैं नाश्ते में दही ले सकते हैं आप भाग ले सकते हैं इसको बोलते हैं धूप से और गर्मी से हमारे शरीर के वाटर लेवल की प्रशिक्षण करते हैं वाटर लेवल हमारा बॉडी बना रहता है प्याज उसमें एक अच्छा सोर्सेस होता है जो वह हमें इस तरह की प्रॉब्लम से प्रकट करता है प्याज अच्छी चीज है और साथ में ग्रीन सैलेड आप बहुत ज्यादा यूज कर सकते हो अगर मार्केट में और क्लियर हो जाता है उनकी वजह से फिर भी थोड़ा सा प्रॉब्लम है फिर भी टाइम मिले तो एक अच्छा सबसे अच्छा तरीका, नमस्कार दोस्तों मैं डॉक्टर परमजीत सिंह की गर्मी का मौसम है तो वजह से जो है वाटर लेवल जो है वह थोड़ा डाउन हो जाता है पानी का जिस तरह शरीर से आत्मा से वह सूख जाता है गर्मी के लिए सबसे अच्छा रहेगा की कोशिश कीजिए कि नहाने से पहले नारियल तेल से या कोई भी आपको अगर कोई अच्छा लगे तो उसे आप अच्छे से मालिश करें कि एक बार और उसके बाद आप बाहर से जो धूप की कितने शरीर पर पड़ती है उसे पानी ज्यादा से ज्यादा पानी के अंदर आप ग्रुप वगैरह नींबू पानी वगैरह बना कर पी सकते हैं कोई भी मार्केट से लेकर 1 दिन में दो या तीन बार मिनरल और विटामिन की कमी को पूरा कर आपकी नजर नहीं आएगा धर्म ही यूज कर सकते हो दही खाइए दोपहर में आप दही खा सकते हैं नाश्ते में दही ले सकते हैं आप भाग ले सकते हैं इसको बोलते हैं धूप से और गर्मी से हमारे शरीर के वाटर लेवल की प्रशिक्षण करते हैं वाटर लेवल हमारा बॉडी बना रहता है प्याज उसमें एक अच्छा सोर्सेस होता है जो वह हमें इस तरह की प्रॉब्लम से प्रकट करता है प्याज अच्छी चीज है और साथ में ग्रीन सैलेड आप बहुत ज्यादा यूज कर सकते हो अगर मार्केट में और क्लियर हो जाता है उनकी वजह से फिर भी थोड़ा सा प्रॉब्लम है फिर भी टाइम मिले तो एक अच्छा सबसे अच्छा तरीका

Rahul Swadha · Answer

गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है इसे नार्मल करने के लिए क्या करना है उसका प्रयोग करना शुरू कर दें एलोवेरा को अपने गुरु के स्थान पर लगाना शुरु कर दें आपके शरीर की रूखापन दूर हो जाएगी आप भी कर सकते हैं आप मुल्तानी मिट्टी को लेकर के जो अपने शरीर पर उसका सेवन करें उसे और फिर उसे, गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है इसे नार्मल करने के लिए क्या करना है उसका प्रयोग करना शुरू कर दें एलोवेरा को अपने गुरु के स्थान पर लगाना शुरु कर दें आपके शरीर की रूखापन दूर हो जाएगी आप भी कर सकते हैं आप मुल्तानी मिट्टी को लेकर के जो अपने शरीर पर उसका सेवन करें उसे और फिर उसे

Dr. Dipak Kumar Prasad · Answer

देखिए गर्मी के मौसम में शरीर को खा जाता है इस चुनाव में करने का उपाय के रूप में डूबने से मिली रिसोर्सफुल होती है विटामिन सी विटामिन की जो इंडियन क्लासिक 41 पॉइंट कैप्सूल से मिलता है और पेंसिल एनसीएल एनसीएल होता है वह करना होता है बेटा बेटा जो अधिक मात्रा में पानी की आपूर्ति में प्रॉपर रूप से हो इस गर्मी के मौसम में आज मीटिंग में होना चाहिए अगर नहीं होती से अधिक मात्रा में फोल्डर कैसे माल ना करें तो भी कोई बात नहीं बाद में आपको चैटिंग कर के साफ करना चाहिए ना कि इसे साफ नहीं हो पाएगा बॉडी से अंदर से आपको कुछ लिक्विड से बाहर निकले तो इसकी इन हिंदी बना रहता है नॉर्मल सॉफ्टवेयर यूनिट से सिलाई की स्वीटी मरने के बाद और अगर प्रॉब्लम दूर नहीं होती तो कोई परी मेरी सोच का इस्तेमाल करें कुछ और भी समस्याएं होती है जिसको डोकरी समझ पाएंगे यह मेरा नंबर है 6910 416 268 पर के आगे समस्या या फोटो या वीडियो देख सकते हैं, देखिए गर्मी के मौसम में शरीर को खा जाता है इस चुनाव में करने का उपाय के रूप में डूबने से मिली रिसोर्सफुल होती है विटामिन सी विटामिन की जो इंडियन क्लासिक 41 पॉइंट कैप्सूल से मिलता है और पेंसिल एनसीएल एनसीएल होता है वह करना होता है बेटा बेटा जो अधिक मात्रा में पानी की आपूर्ति में प्रॉपर रूप से हो इस गर्मी के मौसम में आज मीटिंग में होना चाहिए अगर नहीं होती से अधिक मात्रा में फोल्डर कैसे माल ना करें तो भी कोई बात नहीं बाद में आपको चैटिंग कर के साफ करना चाहिए ना कि इसे साफ नहीं हो पाएगा बॉडी से अंदर से आपको कुछ लिक्विड से बाहर निकले तो इसकी इन हिंदी बना रहता है नॉर्मल सॉफ्टवेयर यूनिट से सिलाई की स्वीटी मरने के बाद और अगर प्रॉब्लम दूर नहीं होती तो कोई परी मेरी सोच का इस्तेमाल करें कुछ और भी समस्याएं होती है जिसको डोकरी समझ पाएंगे यह मेरा नंबर है 6910 416 268 पर के आगे समस्या या फोटो या वीडियो देख सकते हैं

Dr. Rahul Nagar · Answer

आज पहली की जरूरी है और रंग की मात्रा कम हो उसमें हमेशा ज्यादा नारियल तेल लगाया जा सकता है यदि क्रिया टीजुता नेचुरोपैथी नहीं लगा रहे हैं लगाएं तो काफी हद तक जुड़ा हुआ टाइटैनिक अल्टरनेटर प्रभाव से रोकने की क्षमता हो, आज पहली की जरूरी है और रंग की मात्रा कम हो उसमें हमेशा ज्यादा नारियल तेल लगाया जा सकता है यदि क्रिया टीजुता नेचुरोपैथी नहीं लगा रहे हैं लगाएं तो काफी हद तक जुड़ा हुआ टाइटैनिक अल्टरनेटर प्रभाव से रोकने की क्षमता हो

Veda Vikrant · Answer

सबसे पहले इस आंसर का जवाब देने से पहले मैं आपको समझाना चाहूंगा कि हमारी बॉडी में ड्राइनेस बन जाता है कुछ कारण है जो मैं आपको बताता हूं उसमें सबसे पहले कारण है कि पानी की कमी प्रॉपर क्वांटिटी में पानी नहीं पीते मींस जो प्रयाग बॉडी की मात्रा में पानी जाना चाहिए उतना इनटेक वॉटर इनटेक नहीं लेते हो इतना पानी नहीं पीते तो क्या है आपकी बॉडी में ड्राइनेस आएगी तो आपको क्या करना है जितना आप की बॉडी का भजन है उसका आप को मिनिमम 5% पानी की इनटेक लेनी है मिनिमम 5% पानी पीना माली चेक एग्जांपल देता मैं आपको उदाहरण देता हूं कि आपकी बॉडी का वजन 50 किलो है तो कम से कम आपको उसका 5% मींस ढाई लीटर कम से कम ढाई लीटर और मैक्सिमम 7:30 पर्सेंट और ज्यादा 7:30 आपको साढे 3 लीटर कितना पानी पीना है 2:30 से 3:30 लीटर पानी अगर आप इतना पानी नहीं पीते तो आपकी बॉडी में ड्राइनेस द डिजीज भी आपकी बॉडी में बनेगी तो सबसे पहले आपको अपना पानी ठीक करना वॉटर क्वांटिटी बढ़ानी है और आप वॉटर इनटेक में जरूरी नहीं है कि 3:30 से 5:30 से 2:30 से 3:30 लीटर पानी यह पानी ले उसमें आप लिख सकते हैं आप जूस ले सकते हैं आप पूछ ले सकते हैं लेकिन वाले सूट ले सकते हैं आप नींबू पानी ले सकते हैं अधिक भीष्म इस्तेमाल कर सकते हैं और पानी को भी इस्तेमाल कर सकते हैं तो पहले आपको पानी की मात्रा बढ़ानी है दूसरी आपकी बॉडी आपकी अंदर से लुब्रिकेशन खत्म हो चुका है जब हमारी बॉडी में ड्राइनेस आती है तो क्या हमारी बॉडी का लुब्रिकेशन खत्म हो चुका है जो हमारी बॉडी के अंदर नमी होती है वह खत्म हो चुकी है उसको बढ़ाने के लिए आपको क्या करना है आपको ऐसी चीजें लेनी है जिसके अंदर थोड़ी चिकला हटाओ कैसे आप हाथ कष्ट माल कर सकते अपनी डाइट में आप जो प्यार को खाने के बाद छाछ पी जिए अगर आप साथ पीते हैं तो वह क्या वात पित्त कफ तीनों को त्रिदोष नाशक है इस बात को खत्म करेगा पित्त को भी बैलेंस करेगा तब को भी बैलेंस करेगा हमारी बॉडी में ड्राइनेस का कारण बात भी होता है तब बात क्या होता है माय बॉडी में एयर बढ़ जाती है इससे ड्राइनेस होनी स्टार्ट हो जाती है तो आपका छाछ का इस्तेमाल करेंगे दोपहर में खाने के बाद तो आपकी टेनस ठीक होगी क्लास 8 खाने में बटेर यूज कर सकते हैं रात को सोने से पहले दूध पी सकते हैं दूध में भी अगर आपकी डाइजेशन पावर अच्छी है तो आप दूध में एक चम्मच गाय का देसी घी डालकर उसको पेट के पीएंगे तो उससे भी क्या है आपकी बॉडी की ड्राइनेस कम होगी तो आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते आप खाने में देसी यूज कर सकते हैं बट यूज़ कर सकते हैं आपको अपनी लाइफ में डेयरी प्रोडक्ट करने हैं क्या करने डेरी प्रोडक्ट करने जिससे आपकी बॉडी में लुब्रिकेशन है पहला पानी दूसरा बॉडी में लुब्रिकेशन ईशा को सब्जी ऑफ फूड कशमकश सब्जेक्ट का झाड़ा ज्यादा इस्तेमाल करें ताकि आपकी बॉडी में पानी की मात्रा भी बनी रहे और ड्राइनेस भी आप किसकी धीरे धीरे धीरे खत्म हो जाएगी आप चौक कुकिंग ऑयल यूज करते हैं उसको भी चेंज चेंज करके यूज़ करें जैसे कभी आप मास्टर डोली उसके करीब कीजिए कभी पीनट ऑयल यूज कर लीजिए कभी राइस ब्रान वाली यूज कीजिए कभी सूरजमुखी होगी उसकी gss1 ऑयल बल्कि यूज कीजिए तो क्या है जब आपकी इंटरनली बॉडी जब लुब्रिकेंट हो जाएगी तो धीरे-धीरे क्या है आपकी बॉडी ऊपर से भी उसमें क्या है निखार आने लगेगा और वह ड्राइनेस उसकी खत्म होने लगेगी अगर आप दिल्ली अपनी बॉडी की मसाज कर सकते हैं दिल्ली नहीं तो हफ्ते में 3 दिन या दो बार अपनी फुल बॉडी मसाज करें या करवाएं कुछ कर सकते हैं कुछ कर लीजिए अगर किसी से करवा सकते हैं तो और फायदेमंद है फुल बॉडी मसाज कराते हैं तो इससे क्या है आपकी जो स्कीम से एक तो पहले आप अंदर से लुब्रिकेंट ऊपर से लुब्रिकेंट है कि मींस ऑइली ऑयल आपके अंदर गया और ऊपर भी आएगा तो क्या है आपकी बॉडी की ड्राइनेस खत्म हो जाएगी बस आप नाक में दो-दो बूंद देसी घी डाल सकते हैं इससे और आपके डायनेस्टिक होएगी और क्या है आप सिर में भी क्या है अगर आपको डाटा बहुत ज्यादा होती है तो आप सोने से पहले रात को बड़की सॉरी सर का मसाज का करता है जिससे क्या होगा आपकी डेंटल ठीक होगी तो मैं आपको एक बार दोबारा से वेट करता हूं आपको पानी का इंटेक बढ़ाना है पानी की मात्रा बढ़ानी है लेकिन आपको ऐसी चीजें लेनी है जो आपकी बॉडी में ड्राइनेस को हटाए थोड़ा चिकनाहट लाए लुब्रिकेंट कर आपकी बॉडी को जैसे सांस ले सकते हैं दही ले सकते हैं दूध ले सकते सकते हैं आपको डेरी प्रोडक्ट यूज करने हैं तेल डिपेंड डिपेंड होली विश करने और थोड़ा बॉडी की मालिश करनी है अगर माली सही तरीके से करेंगे तो आप भी खत्म हो जाएगी चीजों को फॉलो करते हैं तो आपकी बॉडी से ड्राइनेस धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी पर एक बात का जरूर ध्यान रखिएगा यह 1 दिन की करने से आपकी प्रॉब्लम ठीक नहीं होगी कम से कम आपको इसे 10 से 15 दिन में आपको करेंगे तो आपको प्रॉपर एजेंट आना स्टार्ट हो जाएगा रिजल्ट पहले दिन से ही आ जाएगा लेकिन ड्राइनेस की प्रॉब्लम प्रॉपर तरीके से ठीक हो तो आपको ऐसे थोड़ा थोड़ा अपनी रूटीन में लाना पड़ेगा तो मैं आशा करता हूं कि आपको यह आंसर पसंद आया होगा अगर आपको यह आंसर पसंद आया तो आपसे दूसरों के साथ शेयर करें ताकि उनकी प्रॉब्लम सॉल्व हो सके अगर आपको कोई प्रॉब्लम है तो आपका मन सेक्शन में से क्वेश्चन पूछ सकते हैं मैं कोशिश करूंगा कि मैं उसको सॉल्व कर सकती, सबसे पहले इस आंसर का जवाब देने से पहले मैं आपको समझाना चाहूंगा कि हमारी बॉडी में ड्राइनेस बन जाता है कुछ कारण है जो मैं आपको बताता हूं उसमें सबसे पहले कारण है कि पानी की कमी प्रॉपर क्वांटिटी में पानी नहीं पीते मींस जो प्रयाग बॉडी की मात्रा में पानी जाना चाहिए उतना इनटेक वॉटर इनटेक नहीं लेते हो इतना पानी नहीं पीते तो क्या है आपकी बॉडी में ड्राइनेस आएगी तो आपको क्या करना है जितना आप की बॉडी का भजन है उसका आप को मिनिमम 5% पानी की इनटेक लेनी है मिनिमम 5% पानी पीना माली चेक एग्जांपल देता मैं आपको उदाहरण देता हूं कि आपकी बॉडी का वजन 50 किलो है तो कम से कम आपको उसका 5% मींस ढाई लीटर कम से कम ढाई लीटर और मैक्सिमम 7:30 पर्सेंट और ज्यादा 7:30 आपको साढे 3 लीटर कितना पानी पीना है 2:30 से 3:30 लीटर पानी अगर आप इतना पानी नहीं पीते तो आपकी बॉडी में ड्राइनेस द डिजीज भी आपकी बॉडी में बनेगी तो सबसे पहले आपको अपना पानी ठीक करना वॉटर क्वांटिटी बढ़ानी है और आप वॉटर इनटेक में जरूरी नहीं है कि 3:30 से 5:30 से 2:30 से 3:30 लीटर पानी यह पानी ले उसमें आप लिख सकते हैं आप जूस ले सकते हैं आप पूछ ले सकते हैं लेकिन वाले सूट ले सकते हैं आप नींबू पानी ले सकते हैं अधिक भीष्म इस्तेमाल कर सकते हैं और पानी को भी इस्तेमाल कर सकते हैं तो पहले आपको पानी की मात्रा बढ़ानी है दूसरी आपकी बॉडी आपकी अंदर से लुब्रिकेशन खत्म हो चुका है जब हमारी बॉडी में ड्राइनेस आती है तो क्या हमारी बॉडी का लुब्रिकेशन खत्म हो चुका है जो हमारी बॉडी के अंदर नमी होती है वह खत्म हो चुकी है उसको बढ़ाने के लिए आपको क्या करना है आपको ऐसी चीजें लेनी है जिसके अंदर थोड़ी चिकला हटाओ कैसे आप हाथ कष्ट माल कर सकते अपनी डाइट में आप जो प्यार को खाने के बाद छाछ पी जिए अगर आप साथ पीते हैं तो वह क्या वात पित्त कफ तीनों को त्रिदोष नाशक है इस बात को खत्म करेगा पित्त को भी बैलेंस करेगा तब को भी बैलेंस करेगा हमारी बॉडी में ड्राइनेस का कारण बात भी होता है तब बात क्या होता है माय बॉडी में एयर बढ़ जाती है इससे ड्राइनेस होनी स्टार्ट हो जाती है तो आपका छाछ का इस्तेमाल करेंगे दोपहर में खाने के बाद तो आपकी टेनस ठीक होगी क्लास 8 खाने में बटेर यूज कर सकते हैं रात को सोने से पहले दूध पी सकते हैं दूध में भी अगर आपकी डाइजेशन पावर अच्छी है तो आप दूध में एक चम्मच गाय का देसी घी डालकर उसको पेट के पीएंगे तो उससे भी क्या है आपकी बॉडी की ड्राइनेस कम होगी तो आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते आप खाने में देसी यूज कर सकते हैं बट यूज़ कर सकते हैं आपको अपनी लाइफ में डेयरी प्रोडक्ट करने हैं क्या करने डेरी प्रोडक्ट करने जिससे आपकी बॉडी में लुब्रिकेशन है पहला पानी दूसरा बॉडी में लुब्रिकेशन ईशा को सब्जी ऑफ फूड कशमकश सब्जेक्ट का झाड़ा ज्यादा इस्तेमाल करें ताकि आपकी बॉडी में पानी की मात्रा भी बनी रहे और ड्राइनेस भी आप किसकी धीरे धीरे धीरे खत्म हो जाएगी आप चौक कुकिंग ऑयल यूज करते हैं उसको भी चेंज चेंज करके यूज़ करें जैसे कभी आप मास्टर डोली उसके करीब कीजिए कभी पीनट ऑयल यूज कर लीजिए कभी राइस ब्रान वाली यूज कीजिए कभी सूरजमुखी होगी उसकी gss1 ऑयल बल्कि यूज कीजिए तो क्या है जब आपकी इंटरनली बॉडी जब लुब्रिकेंट हो जाएगी तो धीरे-धीरे क्या है आपकी बॉडी ऊपर से भी उसमें क्या है निखार आने लगेगा और वह ड्राइनेस उसकी खत्म होने लगेगी अगर आप दिल्ली अपनी बॉडी की मसाज कर सकते हैं दिल्ली नहीं तो हफ्ते में 3 दिन या दो बार अपनी फुल बॉडी मसाज करें या करवाएं कुछ कर सकते हैं कुछ कर लीजिए अगर किसी से करवा सकते हैं तो और फायदेमंद है फुल बॉडी मसाज कराते हैं तो इससे क्या है आपकी जो स्कीम से एक तो पहले आप अंदर से लुब्रिकेंट ऊपर से लुब्रिकेंट है कि मींस ऑइली ऑयल आपके अंदर गया और ऊपर भी आएगा तो क्या है आपकी बॉडी की ड्राइनेस खत्म हो जाएगी बस आप नाक में दो-दो बूंद देसी घी डाल सकते हैं इससे और आपके डायनेस्टिक होएगी और क्या है आप सिर में भी क्या है अगर आपको डाटा बहुत ज्यादा होती है तो आप सोने से पहले रात को बड़की सॉरी सर का मसाज का करता है जिससे क्या होगा आपकी डेंटल ठीक होगी तो मैं आपको एक बार दोबारा से वेट करता हूं आपको पानी का इंटेक बढ़ाना है पानी की मात्रा बढ़ानी है लेकिन आपको ऐसी चीजें लेनी है जो आपकी बॉडी में ड्राइनेस को हटाए थोड़ा चिकनाहट लाए लुब्रिकेंट कर आपकी बॉडी को जैसे सांस ले सकते हैं दही ले सकते हैं दूध ले सकते सकते हैं आपको डेरी प्रोडक्ट यूज करने हैं तेल डिपेंड डिपेंड होली विश करने और थोड़ा बॉडी की मालिश करनी है अगर माली सही तरीके से करेंगे तो आप भी खत्म हो जाएगी चीजों को फॉलो करते हैं तो आपकी बॉडी से ड्राइनेस धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी पर एक बात का जरूर ध्यान रखिएगा यह 1 दिन की करने से आपकी प्रॉब्लम ठीक नहीं होगी कम से कम आपको इसे 10 से 15 दिन में आपको करेंगे तो आपको प्रॉपर एजेंट आना स्टार्ट हो जाएगा रिजल्ट पहले दिन से ही आ जाएगा लेकिन ड्राइनेस की प्रॉब्लम प्रॉपर तरीके से ठीक हो तो आपको ऐसे थोड़ा थोड़ा अपनी रूटीन में लाना पड़ेगा तो मैं आशा करता हूं कि आपको यह आंसर पसंद आया होगा अगर आपको यह आंसर पसंद आया तो आपसे दूसरों के साथ शेयर करें ताकि उनकी प्रॉब्लम सॉल्व हो सके अगर आपको कोई प्रॉब्लम है तो आपका मन सेक्शन में से क्वेश्चन पूछ सकते हैं मैं कोशिश करूंगा कि मैं उसको सॉल्व कर सकती

Dr. Kochhar · Answer

आपका प्रश्न है गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत सूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे करूं आपको मेरा नमस्कार देखिए जो रूखी त्वचा है एक तो आप पानी बहुत पीना शुरू कीजिए और दूसरी चीज आप पर मलाई लीजिए और इसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालिए तो इससे आप अपनी स्क्रीन पर लगाई है इसे बहुत फायदा होगा 10 मिनट बाद आप इसे धो डालें और इसके अलावा जब आप नहाए तो उस पानी में एक बड़ा चम्मच से हटा लीजिए इससे भी आप का रूखापन जाता रहेगा और नहाने के बाद पानी को पहुंचाना और क्रीम लेकर कोई भी क्रीम लेकर आप अपने श्री पर लगा लीजिए तो इससे भी आपका रूखा बन जाता रहेगा और उसके नॉर्मल हो जाएगी आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद, आपका प्रश्न है गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत सूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे करूं आपको मेरा नमस्कार देखिए जो रूखी त्वचा है एक तो आप पानी बहुत पीना शुरू कीजिए और दूसरी चीज आप पर मलाई लीजिए और इसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालिए तो इससे आप अपनी स्क्रीन पर लगाई है इसे बहुत फायदा होगा 10 मिनट बाद आप इसे धो डालें और इसके अलावा जब आप नहाए तो उस पानी में एक बड़ा चम्मच से हटा लीजिए इससे भी आप का रूखापन जाता रहेगा और नहाने के बाद पानी को पहुंचाना और क्रीम लेकर कोई भी क्रीम लेकर आप अपने श्री पर लगा लीजिए तो इससे भी आपका रूखा बन जाता रहेगा और उसके नॉर्मल हो जाएगी आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद

Nidi Sharma · Answer

चेहरे को चाय बनाने के लिए कॉल करने के लिए याद करता है, चेहरे को चाय बनाने के लिए कॉल करने के लिए याद करता है

UDAYBHAN · Answer

दोस्त आपका प्रश्न की गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे रख दो दोस्तों आपको कैसे मालूम है और आप सब जानते भी हैं कि इन सब का कारण एक ही है और वह हमारा खान-पान हमें खाने पीने में थोड़ा यह ध्यान रखना है कि हमें ठंडी तासीर वाली सब्जियां और ऐसी चीजों का इस्तेमाल हमें करना है जिससे हमारे शरीर में ज्यादा गर्मी में हो जैसे एग्जांपल के तौर पर बात करूं भी मैं सत्तू है नींबू की शिकंजी है सब्जियों में भी बात करें टिंडा भी या लोकी खरबूजे इस तरह के फल सब्जियां आप काम में लेना चाहा था उसमें नमी बनी रहेगी और ताज आप ऐसे ही रे वगैरह इस तरह की चीजें आप इस्तेमाल करके आपकी स्किन को आप थोड़ा सा सुरक्षित कर सकते हैं ताकि आप फेसबुक में ज्यादा गर्मी ना हो आज दही लस्सी बनाने की चीजें इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को मिटा सकते हैं धन्यवाद, दोस्त आपका प्रश्न की गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है इसे नार्मल कैसे रख दो दोस्तों आपको कैसे मालूम है और आप सब जानते भी हैं कि इन सब का कारण एक ही है और वह हमारा खान-पान हमें खाने पीने में थोड़ा यह ध्यान रखना है कि हमें ठंडी तासीर वाली सब्जियां और ऐसी चीजों का इस्तेमाल हमें करना है जिससे हमारे शरीर में ज्यादा गर्मी में हो जैसे एग्जांपल के तौर पर बात करूं भी मैं सत्तू है नींबू की शिकंजी है सब्जियों में भी बात करें टिंडा भी या लोकी खरबूजे इस तरह के फल सब्जियां आप काम में लेना चाहा था उसमें नमी बनी रहेगी और ताज आप ऐसे ही रे वगैरह इस तरह की चीजें आप इस्तेमाल करके आपकी स्किन को आप थोड़ा सा सुरक्षित कर सकते हैं ताकि आप फेसबुक में ज्यादा गर्मी ना हो आज दही लस्सी बनाने की चीजें इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को मिटा सकते हैं धन्यवाद

मोहन रावत।। · Answer

भीगी गर्मी के मौसम में शरीर का भूखा होना एक आम बात है क्योंकि जब शरीर की जो नबी होती है वह सूख जाती है तो उसके लिए आप जितनी ज्यादा मात्रा में हो सकता है जूस पानी ग्लूकोज की मात्रा शरीर में नमी बनी रहे जान से ज्यादा मात्रा में पानी पी, भीगी गर्मी के मौसम में शरीर का भूखा होना एक आम बात है क्योंकि जब शरीर की जो नबी होती है वह सूख जाती है तो उसके लिए आप जितनी ज्यादा मात्रा में हो सकता है जूस पानी ग्लूकोज की मात्रा शरीर में नमी बनी रहे जान से ज्यादा मात्रा में पानी पी

Vitika singh · Answer

https://d332cpf36rh64h.cloudfront.net/bd1c8c6a-4280-4ec8-80f6-ab972fc4bffc/bd1c8c6a-4280-4ec8-80f6-ab972fc4bffc.m3u8

Vitika singh · Answer

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Sachidanand Joshi · Answer

नमस्कार गर्मी में अगर आपका शरीर जो है वह सूखा हो जाता है वह ख्वाब हो जाता है तो उसको नार्मल करने के लिए आप ध्यान रखिए तरल पदार्थ ज्यादा स्टार्ट कर दीजिएगा पानी का इंटेक्स ज्यादा रखिए गा पानी आठ से 10 गिलास आपका होना चाहिए और जूस फल ले सकते हैं आप खट्टे फल ज्यादा लीजिए विटामिन सी की मात्रा जिसमें ज्यादा हो वह लीजिए और पानी का इंटेकाम मत करिएगा तो आप ड्राइनेस से बचे रहेंगे और आपकी बॉडी ड्राई होने से बच जाएगी आप ठीक रहेंगे स्वस्थ रहेंगे मैं सच्चिदानंद जोशी योगाचार्य मन्नत, नमस्कार गर्मी में अगर आपका शरीर जो है वह सूखा हो जाता है वह ख्वाब हो जाता है तो उसको नार्मल करने के लिए आप ध्यान रखिए तरल पदार्थ ज्यादा स्टार्ट कर दीजिएगा पानी का इंटेक्स ज्यादा रखिए गा पानी आठ से 10 गिलास आपका होना चाहिए और जूस फल ले सकते हैं आप खट्टे फल ज्यादा लीजिए विटामिन सी की मात्रा जिसमें ज्यादा हो वह लीजिए और पानी का इंटेकाम मत करिएगा तो आप ड्राइनेस से बचे रहेंगे और आपकी बॉडी ड्राई होने से बच जाएगी आप ठीक रहेंगे स्वस्थ रहेंगे मैं सच्चिदानंद जोशी योगाचार्य मन्नत

Suresh Marwal · Answer

हेलो नमस्कार पूछा कि गर्मी में ही आपका शरीर रुखा हो जाता है तुम्हारे दोस्तों से पहले बताना चाहूंगा कि आपकी बॉडी क्यों जलती है डी हाइड्रेशन हो रहा है बॉडी को तो आपको गर्मी के अंदर पानी पर्याप्त मात्रा में करेगी इसके अलावा आप बॉडी के ऊपर एलोवेरा की अगर कोई बढ़िया बॉडी लोशन अच्छा एलोवेरा का तो लगा सकते उससे तय हुआ कि नहीं छोड़ती है इसके अलावा नींबू के पानी को आप रेगुलर गर्मी में यूज करो और बाकी ज्यादा से ज्यादा जितना हो सके पानी की 2000 बटा दो बॉडी के अंदर पूरा के की प्रॉब्लम सॉर्ट आउट हो पिया के पानी के अंदर कितनी पावर है आपकी लंबी जो आपके शरीर की उसको सेटिंग कर देगा, हेलो नमस्कार पूछा कि गर्मी में ही आपका शरीर रुखा हो जाता है तुम्हारे दोस्तों से पहले बताना चाहूंगा कि आपकी बॉडी क्यों जलती है डी हाइड्रेशन हो रहा है बॉडी को तो आपको गर्मी के अंदर पानी पर्याप्त मात्रा में करेगी इसके अलावा आप बॉडी के ऊपर एलोवेरा की अगर कोई बढ़िया बॉडी लोशन अच्छा एलोवेरा का तो लगा सकते उससे तय हुआ कि नहीं छोड़ती है इसके अलावा नींबू के पानी को आप रेगुलर गर्मी में यूज करो और बाकी ज्यादा से ज्यादा जितना हो सके पानी की 2000 बटा दो बॉडी के अंदर पूरा के की प्रॉब्लम सॉर्ट आउट हो पिया के पानी के अंदर कितनी पावर है आपकी लंबी जो आपके शरीर की उसको सेटिंग कर देगा

Mohd Burhan · Answer

अगर आपका को समय गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है तो इससे निर्मल क्या करें देखो आपका शरीर नंबर 1 पहला मांगता पानी आपका वजन कितना होना चाहिए अगर 60 किलो तक कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए प्लस काम है तो कम से कम आप को कम से कम चार से 5 लीटर दिन भर में पानी पीना चाहिए और खीरे वगैरह का सेवन करना चाहिए आपका जो है ना सुख रूखापन नहीं होना चाहिए आपके शरीर, अगर आपका को समय गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत भूखा हो जाता है तो इससे निर्मल क्या करें देखो आपका शरीर नंबर 1 पहला मांगता पानी आपका वजन कितना होना चाहिए अगर 60 किलो तक कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए प्लस काम है तो कम से कम आप को कम से कम चार से 5 लीटर दिन भर में पानी पीना चाहिए और खीरे वगैरह का सेवन करना चाहिए आपका जो है ना सुख रूखापन नहीं होना चाहिए आपके शरीर

विकास सिंह · Answer

अगर आपकी जो बॉडी है वह गर्मी के मौसम में बहुत ही ज्यादा सूखा हो जाता है तो मतलब क्या फर्स्ट इंजॉय हो रहा है पिक्चर का नाम रखना चाहते हैं तो बिल्कुल से निपटने के लिए तरीके इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि आपका पहले तो है कि आप जो साबुन यूज करते हैं बॉडी में पोटेशियम की मात्रा कम होती है क्या होगा कि आपके बॉडी में हमेशा हम ही रहेगा आपका स्क्रीन चोखा हो जाता वह नहीं होगा इसके इसके अलावा अगर आप चाहे तो मतलब बॉडी वाश करने के बाद आप मोस्ट WhatsApp यूज कर सकते हैं जैसे कि वंश का चप्पल विटामिन बॉडी लोशन आता है लाफिंग आवाज को चैन आता है लैक्मे का बॉडी लोशन आता है 30 मिनट मुझे यूज कर सकते हैं तो आपकी दोस्ती में नार्मल और नवमी रहेगी थिएटर हो सकता आपके लिए, अगर आपकी जो बॉडी है वह गर्मी के मौसम में बहुत ही ज्यादा सूखा हो जाता है तो मतलब क्या फर्स्ट इंजॉय हो रहा है पिक्चर का नाम रखना चाहते हैं तो बिल्कुल से निपटने के लिए तरीके इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि आपका पहले तो है कि आप जो साबुन यूज करते हैं बॉडी में पोटेशियम की मात्रा कम होती है क्या होगा कि आपके बॉडी में हमेशा हम ही रहेगा आपका स्क्रीन चोखा हो जाता वह नहीं होगा इसके इसके अलावा अगर आप चाहे तो मतलब बॉडी वाश करने के बाद आप मोस्ट WhatsApp यूज कर सकते हैं जैसे कि वंश का चप्पल विटामिन बॉडी लोशन आता है लाफिंग आवाज को चैन आता है लैक्मे का बॉडी लोशन आता है 30 मिनट मुझे यूज कर सकते हैं तो आपकी दोस्ती में नार्मल और नवमी रहेगी थिएटर हो सकता आपके लिए

गर्मी के मौसम में मेरा शरीर बहुत रुखा हो जाता है; इसे नार्मल कैसे करूँ?...
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Ravina Acharya

Yoga and Gymnastics Trainer

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