तेज़ दिमाग करने के लिए क्या खाना पड़ेगा?...


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Ashish Lavania

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तेज दिमाग करने के लिए योगा सबसे बढ़िया रहता है या को फायदा करता है योग शरीर में भी और दिमागी मानसिक रूप से भी इसके लिए क्या करें सुबह होती है आप सूर्य नमस्कार करिए ताकि जो ब्रेन में ब्लड अच्छे से पहुंच सके क्या फायदा करता है इसके बाद आपको क्या करना है इसके बाद आपको क्या करना है नाणायाम प्राणायाम में अब कुछ टाइम क्या करें तो आप इन दोनों को कर सकते हैं यह दोनों ही प्राणायाम जो है आप के दिमाग के लिए बहुत फायदा करेंगे थोड़ी आधे घंटे का मेडिटेशन इसमें चार चांद लगा देना बहुत ज्यादा अच्छा सेट करें कि नॉर्मल प्रॉपर डाइट रखें आप ब्रहम रसायन आता है डाबर का ठीक है बोल यूज कर सकते हैं वेदनाथ का आता है उसे यूज कर सकते हैं अगर मैं आपसे इससे बढ़िया ब्रहम रसायन दीदी जी काफी फायदा करेगा आपको इसे रात को दूध के साथ ले सकते हैं ठीक है और खाने-पीने में तो आप खरोट ले सकते हैं आप रात को बादाम करा सकते हैं किशमिश बना सकते हैं वह खा सकते हैं यह सारी चीजें पैदा करें

tez dimag karne ke liye yoga sabse badhiya rehta hai ya ko fayda karta hai yog sharir me bhi aur dimagi mansik roop se bhi iske liye kya kare subah hoti hai aap surya namaskar kariye taki jo brain me blood acche se pohch sake kya fayda karta hai iske baad aapko kya karna hai iske baad aapko kya karna hai nanayam pranayaam me ab kuch time kya kare toh aap in dono ko kar sakte hain yah dono hi pranayaam jo hai aap ke dimag ke liye bahut fayda karenge thodi aadhe ghante ka meditation isme char chand laga dena bahut zyada accha set kare ki normal proper diet rakhen aap braham rasayan aata hai dabur ka theek hai bol use kar sakte hain vednath ka aata hai use use kar sakte hain agar main aapse isse badhiya braham rasayan didi ji kaafi fayda karega aapko ise raat ko doodh ke saath le sakte hain theek hai aur khane peene me toh aap kharot le sakte hain aap raat ko badam kara sakte hain kishmish bana sakte hain vaah kha sakte hain yah saari cheezen paida kare

तेज दिमाग करने के लिए योगा सबसे बढ़िया रहता है या को फायदा करता है योग शरीर में भी और दिमा

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xyz

nothing

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पर्सनल तेज दिमाग करने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए अखरोट दिमाग को तेज करने में बहुत ही सकते हैं और अगर आप दवाइयों में हर्बल में जाना चाहिए तो अश्वगंधा ब्राह्मी शंखपुष्पी यह दिमाग को बहुत तेज करते हैं और अगर आप नाचुली उसको ठीक करना चाहते हैं तो योग में प्राणायाम कीजिए ब्रेन की तरफ ऑक्सीजन का बल्देवगढ़ भर जाता है और दिमाग तेज होता है अब जो भी आपको पसंद है वह आप कर सकते हैं धन्यवाद

aapka personal tez dimag karne ke liye kya kya khana chahiye akhrot dimag ko tez karne mein bahut hi sakte hain aur agar aap dawaiyo mein herbal mein jana chahiye toh ashawagandha brahmi shankhapushpi yah dimag ko bahut tez karte hain aur agar aap nachuli usko theek karna chahte hain toh yog mein pranayaam kijiye brain ki taraf oxygen ka baldevagadh bhar jata hai aur dimag tez hota hai ab jo bhi aapko pasand hai vaah aap kar sakte hain dhanyavad

आपका पर्सनल तेज दिमाग करने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए अखरोट दिमाग को तेज करने में बहुत ही

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Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न की तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना चाहिए तेज दिमाग के लिए आप बादाम और खसखस का हलवा बनाकर खा सकते हैं उसे दिमाग बहुत तेज होता है और रेगुलर खाना पड़ेगा बहुत ज्यादा मात्रा में नहीं खाना है क्योंकि इतना ज्यादा है डाइजेस्ट होता नहीं हो आप एक डेढ़ चम्मच छोटी चम्मच एक चम्मच बनाकर खाइए दिल्ली उतना ही पचाने के लिए आपको बहुत होगा और दिमाग तेज करने के लिए खाने से भी ज्यादा अच्छा अगर आप योग करें जिसमें आसन प्राणायाम रिलैक्सेशन मेडिटेशन ध्यान का अभ्यास करिए उसे दिमाग तेज होता है योग में त्राटक करके क्रिया होती है उस से दिमाग तेज होता है आपका कौन सा स्टेशन मेमोरी का लेवल में पड़ता है इस तरीके से अपने आप को तेज दिमाग का रख सकते हैं और इसको रेगुलर करना बहुत ज्यादा जरूरी है तब जाकर कुछ दिनों में मालूम पड़ेगा आपको धन्यवाद

aapka prashna ki tez dimag karne ke liye kya khana chahiye tez dimag ke liye aap badam aur khaskhas ka halwa banakar kha sakte hain use dimag bahut tez hota hai aur regular khana padega bahut zyada matra mein nahi khana hai kyonki itna zyada hai Digest hota nahi ho aap ek dedh chammach choti chammach ek chammach banakar khaiye delhi utana hi pachane ke liye aapko bahut hoga aur dimag tez karne ke liye khane se bhi zyada accha agar aap yog kare jisme aasan pranayaam Relaxation meditation dhyan ka abhyas kariye use dimag tez hota hai yog mein tratak karke kriya hoti hai us se dimag tez hota hai aapka kaun sa station memory ka level mein padta hai is tarike se apne aap ko tez dimag ka rakh sakte hain aur isko regular karna bahut zyada zaroori hai tab jaakar kuch dino mein maloom padega aapko dhanyavad

आपका प्रश्न की तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना चाहिए तेज दिमाग के लिए आप बादाम और खसखस का

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना पड़ेगा दिमाग करने के लिए आपको भाई साहब यह जिस दिन तुम्हें चाहते हैं सब कुछ और दिमाग इनके नाम से आती है यूनानी दवाई रेक्स कंपनी की आती है अलीगढ़ दिव्या कॉलेज की वह खा सकते हैं और आपको रोगन बादाम शिरीन जॉनी हमदर्द का है इसकी मसाज करें फिर मॉल को रात को आप एक चम्मच दूध में डालकर भी पी सकते हैं और इससे आपका दिमाग तेज हो जाएगा आपके अकाउंट में चैटिंग करना बंद करें

tez dimag karne ke liye kya khana padega dimag karne ke liye aapko bhai saheb yah jis din tumhe chahte hain sab kuch aur dimag inke naam se aati hai unani dawai rex company ki aati hai aligarh divya college ki vaah kha sakte hain aur aapko rogan badam shirin Jonny hamdard ka hai iski Massage kare phir mall ko raat ko aap ek chammach doodh mein dalkar bhi p sakte hain aur isse aapka dimag tez ho jaega aapke account mein chatting karna band karen

तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना पड़ेगा दिमाग करने के लिए आपको भाई साहब यह जिस दिन तुम्हें

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sulekhayoga03

Yoga Teacher & health beauty expert

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कृष्णा तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना पड़ेगा 30 दिखावा करना है आपको इसके लिए आपको अखरोट और बादाम खाने चाहिए आप रात को 10:00 तक बादाम भिगोने और अगर आपका पतले हैं किंतु अखरोट खाएं अगर आप मोटे हैं तो एक अखरोट खाएं तो अखरोट का और बादाम का कंटिन्यू सेवन करिए हमेशा इनको खाइए रात को तुम्हें सुबह को खाइए यह आपको फाइंड कुत्ते भी करेगा और आपके माइंड को ही स्वास्थ्य भी रखेगा तो यह बहुत अच्छा है आपके माइंड के लिए पिस्ता कटीवाप सेवन करिए और इसके साथ आप अगर आप मेडिटेशन करते हैं योगा मेडिटेशन अगर आप करते हैं तो बहुत अच्छा है योगा मेडिटेशन करने से आपका माइंड आती होता है स्वस्थ रहता है तो मेडिसिन आफ कंटिन्यू करिए मेडिसिन आपके माइंड के लिए बहुत अच्छा है प्रणब करी प्रणाम आपके माइंड के लिए बहुत अच्छा है तो आप प्राणायाम और मेडिटेशन इन दोनों को फॉलो करिए इससे आपका दिमाग स्वस्थ रहेगा और तीसरी का स्वस्थ रहेगा इसलिए आपको ट्री फॉर खाने में अब बादाम और अखरोट कंट्री सेंड करिए तो आपका दिमाग से अकेली रहती हो जाएगा और आपका दिमाग स्वस्थ रहेगा थैंक्यू

krishna tez dimag karne ke liye kya khana padega 30 dikhawa karna hai aapko iske liye aapko akhrot aur badam khane chahiye aap raat ko 10 00 tak badam bhigone aur agar aapka patle hain kintu akhrot khayen agar aap mote hain toh ek akhrot khayen toh akhrot ka aur badam ka continue seven kariye hamesha inko khaiye raat ko tumhe subah ko khaiye yah aapko find kutte bhi karega aur aapke mind ko hi swasthya bhi rakhega toh yah bahut accha hai aapke mind ke liye pista kativap seven kariye aur iske saath aap agar aap meditation karte hain yoga meditation agar aap karte hain toh bahut accha hai yoga meditation karne se aapka mind aati hota hai swasth rehta hai toh medicine of continue kariye medicine aapke mind ke liye bahut accha hai pranab kari pranam aapke mind ke liye bahut accha hai toh aap pranayaam aur meditation in dono ko follow kariye isse aapka dimag swasth rahega aur teesri ka swasth rahega isliye aapko tree for khane mein ab badam aur akhrot country send kariye toh aapka dimag se akeli rehti ho jaega aur aapka dimag swasth rahega thainkyu

कृष्णा तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना पड़ेगा 30 दिखावा करना है आपको इसके लिए आपको अखरोट औ

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PRASHANT

Health & Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दिमाग तेज करने के लिए आपको ओमेगा 3 फैटी एसिड का इस्तेमाल करें ओमेगा 3 फैटी एसिड पीटा मिटाती है मार्केट में आप उनका इस्तेमाल करना शुरू करें आप अखरोट खा सकते हैं और अगर आपको एक बेस्ट डाइट चाहिए तो आप हमें कांटेक्ट कर सकते हमारे व्हाट्सएप नंबर पर 95404 14558 पर अपडेट देते हैं

dimag tez karne ke liye aapko omega 3 fatty acid ka istemal kare omega 3 fatty acid pita mitati hai market mein aap unka istemal karna shuru kare aap akhrot kha sakte hain aur agar aapko ek best diet chahiye toh aap hamein Contact kar sakte hamare whatsapp number par 95404 14558 par update dete hain

दिमाग तेज करने के लिए आपको ओमेगा 3 फैटी एसिड का इस्तेमाल करें ओमेगा 3 फैटी एसिड पीटा मिटात

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Vikram Kumar

Psychologist | Life Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तेज दिमाग करने के लिए आपको सुबह-सुबह बदाम किसमिस सूखा फल जितना भी डाउन हो गया कितनी सो गया छुहारा जो होते हैं काजू या भूत फुला हुआ है जिससे कि आपका दिमाग तेज हो जाएगा और मैं उपाध्याय तेज दिमाग करने के लिए क्या खाना पड़ेगा आखिर खाने से दिमाग तेज नहीं आपके दिमाग को फोकस करना है कोई चीज पर आपको एक लक्ष्य निर्धारित करना होगा आपको लक्ष्य निर्धारित करने पड़ेंगे तभी आपका दिमाग तेज होगा अरब की माइंड उस लक्ष्य की ओर काम करेंगे और तेज दिमाग करने के लिए आपको यह सही प्रोटीन दूध यह सब चीजें लेनी पड़ेगी

tez dimag karne ke liye aapko subah subah badaam kismis sukha fal jitna bhi down ho gaya kitni so gaya chuara jo hote hain kaaju ya bhoot phula hua hai jisse ki aapka dimag tez ho jaega aur main upadhyay tez dimag karne ke liye kya khana padega aakhir khane se dimag tez nahi aapke dimag ko focus karna hai koi cheez par aapko ek lakshya nirdharit karna hoga aapko lakshya nirdharit karne padenge tabhi aapka dimag tez hoga arab ki mind us lakshya ki aur kaam karenge aur tez dimag karne ke liye aapko yah sahi protein doodh yah sab cheezen leni padegi

तेज दिमाग करने के लिए आपको सुबह-सुबह बदाम किसमिस सूखा फल जितना भी डाउन हो गया कितनी सो गया

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