जिम का सही टाइम क्या है?...


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Raushan Kumar

Founder of Yoganta

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जिम का सही टाइम अलग-अलग लोगों के लिए अलग अलग होता है जिसे कुछ लोग मॉर्निंग में नहीं अवेलेबल रहते हैं तो दोपहर वाले करते हैं कुछ लोग वहां भी अवेलेबल नहीं है तो इवनिंग वाले करते हैं तो पर्सन बाय पर्सन यह उनका सही टाइम अलग होता है वह सर लेडीस लोग हैं जिनको मॉर्निंग बहुत घर में काम रहते हैं बच्चे रहते हैं स्कूल जाने लगे हैं सबको खाना मॉर्निंग इवनिंग क्या दोपहर को जाते हैं 11:12 बजे जाते हैं पड़ जाते हैं तो एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है इसमें मॉर्निंग में टाइप नहीं मैं अच्छा नहीं है और इसमें करें घर जा रहा है फैक्ट मिलेगा उसमें करो जाला इफेक्ट में नहीं आते हो आपको उसका मिलेगा नहीं मिलेगा तो आप अपने अनुसार से देख लीजिए कब है मतलब कुछ लोग तो बोलेंगे कि 5:00 बजे सुबह जाकर के साथ हो जाओगे जाओगे तो बहुत अच्छा रहेगा भैया 5:00 बजे उठी नहीं पाएंगे आंख नहीं खुलेगी अब जबरदस्ती बॉडी को टॉर्चर कर के 5:00 बजे जाकर साइज करना अच्छा नहीं है ना फिर वह मतलब इतना करके और बेड इंपैक्ट करें तो आप प्रॉपर है कि ठीक से उड़ गई है जब भी आपकी नींद खुले 7:00 बजे 8:00 बजे पैसा वाला उठकर जब आपको लगेगा कि अब नहीं हो गया सोना आपकी आंखें मतलब रो रो रो नहीं रही है अब की बॉडी नहीं और बोल रहे कि 10 मिनट और 5 मीटर तो जब ठीक से उठ जाओ आपका माइंड सेट हो गया तब आप जाइए वह वाला टाइम स्लॉट सेलेक्ट किए जरूरी नहीं है कि सुबह दंपा 6:00 बजे वाले करें आप 7:08 बजे वाला भी कर सकते हो मॉर्निंग का ऐसा है और आपका कन्वीनियंस के अनुसार से आप कभी भी कर सकते आप सुबह दोपहर शाम कभी भी कर सकते हैं तो ऐसा कुछ भी नहीं है कि एक टाइम करेक्ट होता है

gym ka sahi time alag alag logo ke liye alag alag hota hai jise kuch log morning me nahi available rehte hain toh dopahar waale karte hain kuch log wahan bhi available nahi hai toh evening waale karte hain toh person bye person yah unka sahi time alag hota hai vaah sir ladies log hain jinako morning bahut ghar me kaam rehte hain bacche rehte hain school jaane lage hain sabko khana morning evening kya dopahar ko jaate hain 11 12 baje jaate hain pad jaate hain toh exercise karna bahut zaroori hai isme morning me type nahi main accha nahi hai aur isme kare ghar ja raha hai fact milega usme karo jala effect me nahi aate ho aapko uska milega nahi milega toh aap apne anusaar se dekh lijiye kab hai matlab kuch log toh bolenge ki 5 00 baje subah jaakar ke saath ho jaoge jaoge toh bahut accha rahega bhaiya 5 00 baje uthi nahi payenge aankh nahi khulegi ab jabardasti body ko torture kar ke 5 00 baje jaakar size karna accha nahi hai na phir vaah matlab itna karke aur bed impact kare toh aap proper hai ki theek se ud gayi hai jab bhi aapki neend khule 7 00 baje 8 00 baje paisa vala uthakar jab aapko lagega ki ab nahi ho gaya sona aapki aankhen matlab ro ro ro nahi rahi hai ab ki body nahi aur bol rahe ki 10 minute aur 5 meter toh jab theek se uth jao aapka mind set ho gaya tab aap jaiye vaah vala time slot select kiye zaroori nahi hai ki subah dampa 6 00 baje waale kare aap 7 08 baje vala bhi kar sakte ho morning ka aisa hai aur aapka convenience ke anusaar se aap kabhi bhi kar sakte aap subah dopahar shaam kabhi bhi kar sakte hain toh aisa kuch bhi nahi hai ki ek time correct hota hai

जिम का सही टाइम अलग-अलग लोगों के लिए अलग अलग होता है जिसे कुछ लोग मॉर्निंग में नहीं अवेलेब

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