शरीर दुबला पतला क्यों रहता है शरीर में कुछ खाने से लगता है क्यों नहीं क्या खाने से शरीर सही हो जाएगा?...


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आपका शरीर बहुत दुबला पतला है तो आप ऐसा करिए शाम के टाइम थोड़ी सी किशमिश और छुहारे पानी में खुले कर दीजिए सुबह उठकर आप सबसे पहले किसमिस वाला पानी पीजिए खाली पेट फिर उसके बाद आप फ्रेश होने जाइए और जो आपके को छुपाने होंगे पांचवा ने उन्हें छोटे-छोटे हिस्सों में काट के दूध के गिलास दूध लेना है तो वह दूर में छोड़कर कितने टाइम तक पकाने जब तक दूध आधा न रह जाए और फिर उसके बाद वह दूध पीना है और हफ्ते में एक दिन आपको ओम आदमी वाला कोई भी पेट सफा चूर्ण खाना है पेट के लिए हफ्ते में और 1 दिन हफ्ते में तुम्हें भूखा रहना है उस दिन भूखे रहने को शाम के टाइम में केवल मूंग की दाल की खिचड़ी खानी है चुपचाप रोटी नहीं खानी है बिल्कुल भी ठीक है सर आप ऐसे ही लगभग 15 या 20 दिन में आप एकदम ठीक हो जाओगे आपके शरीर में एनर्जी आने लगेगी और आपका वेट बढ़ने लग जाएगा और सुबह के टाइम हो सके तो थोड़ा चने अंकुरित करके वो खाया करें

aapka sharir bahut dubla patla hai toh aap aisa kariye shaam ke time thodi si kishmish aur chhuhaare paani mein khule kar dijiye subah uthakar aap sabse pehle kismis vala paani PGA khaali pet phir uske baad aap fresh hone jaiye aur jo aapke ko chhupaane honge panchava ne unhe chhote chhote hisson mein kaat ke doodh ke gilas doodh lena hai toh vaah dur mein chhodkar kitne time tak pakane jab tak doodh aadha na reh jaaye aur phir uske baad vaah doodh peena hai aur hafte mein ek din aapko om aadmi vala koi bhi pet safa churn khana hai pet ke liye hafte mein aur 1 din hafte mein tumhe bhukha rehna hai us din bhukhe rehne ko shaam ke time mein keval moong ki daal ki khichdi khaani hai chupchap roti nahi khaani hai bilkul bhi theek hai sir aap aise hi lagbhag 15 ya 20 din mein aap ekdam theek ho jaoge aapke sharir mein energy aane lagegi aur aapka wait badhne lag jaega aur subah ke time ho sake toh thoda chane ankurit karke vo khaya karen

आपका शरीर बहुत दुबला पतला है तो आप ऐसा करिए शाम के टाइम थोड़ी सी किशमिश और छुहारे पानी में

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shekhar11

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शरीर दुबला पतला है तो हनुमान और बैलेंस भी होते हैं कुछ भी खाने पर भी शरीर दुबला पतला ही रहता है तो उसके पीछे डिजाइन से कुछ टाइम तो हमारी हार मंडल पूरी तरह से बैलेंस नहीं होती है चेंज नहीं होता तो इसके लिए देखा जाए तो आपको खाने पीने पर फोकस रखें ज्यादा हो सके अब थोड़ी एक्सरसाइज भी कर एक प्रॉपर एक हिंदी बैलेंस लाइक कीजिए इस तरह से अपने को मेंटेन कर सकता है लेकिन ऐसे कनेक्शन में एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी

sharir dubla patla hai toh hanuman aur balance bhi hote hain kuch bhi khane par bhi sharir dubla patla hi rehta hai toh uske peeche design se kuch time toh hamari haar mandal puri tarah se balance nahi hoti hai change nahi hota toh iske liye dekha jaaye toh aapko khane peene par focus rakhen zyada ho sake ab thodi exercise bhi kar ek proper ek hindi balance like kijiye is tarah se apne ko maintain kar sakta hai lekin aise connection mein exercise karna bahut zaroori

शरीर दुबला पतला है तो हनुमान और बैलेंस भी होते हैं कुछ भी खाने पर भी शरीर दुबला पतला ही रह

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