Question

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हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?

S Bajpay · Accepted Answer

आपका प्रश्न हमें खाने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए तो मैं आपको बता दूं कि खाने में  सुपाच्य भोजन खाना चाहिए पोस्टिक भोजन खाना चाहिए बैलेंस डाइट होनी चाहिए  और फास्ट फूड है जन्म पूरे पिज्जा बर्गर है  इन चीजों का यह ज्यादा मसाले वाले पूजन का हमको प्रयोग नहीं करना चाहिए खाने में सलाद की मात्रा भरपूर होनी चाहिए कम से कम एक स्वस्थ व्यक्ति को भी कहते हैं कि ढाई सौ से 300 ग्राम सुधार लेना चाहिए खाने में हरी सब्जी पत्तेदार सब्जी का प्रयोग करना चाहिए जिसमें फाइबर की मात्रा बहुत होती है खाने में ही कम से कम एक-दो मौसमी फलों का सेवन जरूर करना चाहिए संक्षेप में हमें यह गाना चाहिए और ज्यादा गरिष्ठ खाने से बचना, आपका प्रश्न हमें खाने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए तो मैं आपको बता दूं कि खाने में  सुपाच्य भोजन खाना चाहिए पोस्टिक भोजन खाना चाहिए बैलेंस डाइट होनी चाहिए  और फास्ट फूड है जन्म पूरे पिज्जा बर्गर है  इन चीजों का यह ज्यादा मसाले वाले पूजन का हमको प्रयोग नहीं करना चाहिए खाने में सलाद की मात्रा भरपूर होनी चाहिए कम से कम एक स्वस्थ व्यक्ति को भी कहते हैं कि ढाई सौ से 300 ग्राम सुधार लेना चाहिए खाने में हरी सब्जी पत्तेदार सब्जी का प्रयोग करना चाहिए जिसमें फाइबर की मात्रा बहुत होती है खाने में ही कम से कम एक-दो मौसमी फलों का सेवन जरूर करना चाहिए संक्षेप में हमें यह गाना चाहिए और ज्यादा गरिष्ठ खाने से बचना

Girijakant Singh · Answer

आपका फैसला में खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए देखी हमें अलकेश उपार्जन खाना चाहिए भोजन जवानी इस तरह का सेवन नहीं करना चाहिए धन्यवाद, आपका फैसला में खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए देखी हमें अलकेश उपार्जन खाना चाहिए भोजन जवानी इस तरह का सेवन नहीं करना चाहिए धन्यवाद

Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog · Answer

आटा पीसने हमें खाने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए खाने के लिए आप जो भी ले संतुलित और पौष्टिक आहार ले हमेशा सीजनल वेजिटेबल्स सीजनल फ्रूट्स ले कभी भी कोल्ड स्टोर की सब्जियां या फिर उठ साहब को नहीं खाने चाहिए उनमें मल्टीविटामिंस या न्यूट्रिएंट्स नहीं मिलते हैं इसके साथ-साथ आप खाने में ड्राई फ्रूट्स प्रतिदिन जरूर ले रात को भीगे हुए बादाम सभा को खाए दो अखरोट अंजीर खजूर इन चीजों को डाइट में शामिल करें आजकल जाड़ों में आंवला आ रहा है आंवला विटामिन सी और आयरन का सोर्स है उसको जरूर शामिल करें और प्रतिदिन आप नींबू को किसी भी रूप में आप शामिल कर सकते हैं लाइन बहुत इंपॉर्टेंट है आपके लिए इसके साथ-साथ ना खाने की अगर बात करें तो जो भी आपका चाइनीस फूड है फास्ट फूड है या आप जानते हैं जितना भी चाइनीस फास्ट फूड में एक यूज होता है अजीनोमोटो अजीनोमोटो को कभी आप गूगल करिएगा उसको पड़ेगा बहुत ही डेंजरस खतरनाक चीज है मैं एग्जाम लोग वहीं उस करते हैं और बीएफ फास्ट फूड इसीलिए नुकसान देता है और यह कैंसर असली होता है इसको आप डाइट से बिल्कुल हटा दें और कोशिश करें कि वाइट शर्ट और वाइट शुगर इन दो चीजों का वाइट करें बिना नमक का ज्यादा इस्तेमाल करें और मैदा से बनी चीजें आप कम खाएं यह चीज अगर आप तो ध्यान रखते हैं तो आप हमेशा स्वस्थ रहते हैं आपका पेट ठीक रहता है आप जानते हैं कि पेट से सभी चीजें चलती हैं अगर आप पेट ठीक रखते हैं तो आपका शरीर स्वस्थ रहता है पेट अगर आपका खराब होता है तो आपके शरीर में विकार आने शुरू हो जाते हैं तो इन चीजों का विशेष ध्यान रखें हारे, आटा पीसने हमें खाने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए खाने के लिए आप जो भी ले संतुलित और पौष्टिक आहार ले हमेशा सीजनल वेजिटेबल्स सीजनल फ्रूट्स ले कभी भी कोल्ड स्टोर की सब्जियां या फिर उठ साहब को नहीं खाने चाहिए उनमें मल्टीविटामिंस या न्यूट्रिएंट्स नहीं मिलते हैं इसके साथ-साथ आप खाने में ड्राई फ्रूट्स प्रतिदिन जरूर ले रात को भीगे हुए बादाम सभा को खाए दो अखरोट अंजीर खजूर इन चीजों को डाइट में शामिल करें आजकल जाड़ों में आंवला आ रहा है आंवला विटामिन सी और आयरन का सोर्स है उसको जरूर शामिल करें और प्रतिदिन आप नींबू को किसी भी रूप में आप शामिल कर सकते हैं लाइन बहुत इंपॉर्टेंट है आपके लिए इसके साथ-साथ ना खाने की अगर बात करें तो जो भी आपका चाइनीस फूड है फास्ट फूड है या आप जानते हैं जितना भी चाइनीस फास्ट फूड में एक यूज होता है अजीनोमोटो अजीनोमोटो को कभी आप गूगल करिएगा उसको पड़ेगा बहुत ही डेंजरस खतरनाक चीज है मैं एग्जाम लोग वहीं उस करते हैं और बीएफ फास्ट फूड इसीलिए नुकसान देता है और यह कैंसर असली होता है इसको आप डाइट से बिल्कुल हटा दें और कोशिश करें कि वाइट शर्ट और वाइट शुगर इन दो चीजों का वाइट करें बिना नमक का ज्यादा इस्तेमाल करें और मैदा से बनी चीजें आप कम खाएं यह चीज अगर आप तो ध्यान रखते हैं तो आप हमेशा स्वस्थ रहते हैं आपका पेट ठीक रहता है आप जानते हैं कि पेट से सभी चीजें चलती हैं अगर आप पेट ठीक रखते हैं तो आपका शरीर स्वस्थ रहता है पेट अगर आपका खराब होता है तो आपके शरीर में विकार आने शुरू हो जाते हैं तो इन चीजों का विशेष ध्यान रखें हारे

Fahim Vohra · Answer

मैं खाना में रोज लेना कुछ नहीं चाहिए हमारी बॉडी को हेल्दी रखने के लिए हमें रोजाना निकले पंजाबी टामिन 14 सदस्य ही खाना चाहिए बाहर का खाना हमारे बॉडी के लिए हानिकारक है, मैं खाना में रोज लेना कुछ नहीं चाहिए हमारी बॉडी को हेल्दी रखने के लिए हमें रोजाना निकले पंजाबी टामिन 14 सदस्य ही खाना चाहिए बाहर का खाना हमारे बॉडी के लिए हानिकारक है

Radha Mohan · Answer

नमस्कार दोस्तों कैसे हैं हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए उसको सबसे पहले हम बात करते हैं कि हमें किस प्रकार के भोजन नहीं लेना चाहिए जितना भी तलब होना ऑइली सी फास्ट फूड जंक फूड बाहर का जितने भी खाना है दोस्तों यह बहुत तामसिक प्रवृत्ति का होता है वह तो गरिष्ठ होता है या फ्रेश नहीं होता है और जब इस प्रकार का भोजन का जवाब सेवन करते हैं तो यह आपके स्टमक में जाकर इसका सही प्रकार से पहचान हो नहीं पाता है और जब ऐसा होता है तो इनडाइजेशन की प्रॉब्लम क्रिएट हो जाती है आपके स्टमक में एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है एसिडिटी बन जाती है एचडी बन जाती है दोस्तों खट्टी डकार आना पेट में जलन होना इस प्रकार की प्रॉब्लम हो जाती है गैस्ट्रिक फूलों में बनने लगती है कॉन्स्टिपेशन हो जाता है और जब इस प्रकार के भोजन बिना पचा हुआ आगे इंटेस्टाइनल वाले अरे में जाता है तो वहां पर बहुत सारे से टॉक्सिंस जमा होने लगते हैं हमारा ब्लड दूषित हो जाता है मोटापा बढ़ने लग जाता है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है ब्लड में जिससे हमारे हाथ से संबंध हो सारी प्रॉब्लम होने उसको यह कुल मिलाकर ऐसा भोजन होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं कहा जा सकता है जितने भी डिब्बाबंद और पैकिंग वाली वस्तुएं आती है जो प्रोसेस फूल है उसमें बहुत सारे ऐसे हार्मफुल प्रिजर्वेटिव मिले होते हैं जो हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होते हैं साथ ही साथ जो चाहे को फिर कोल्ड ड्रिंक से यह भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही नुकसानदायक है दोस्तों इस प्रकार के खाना है मैं नहीं खाना चाहिए हमें खाने के लिए किस प्रकार के भोजन का सेवन करना चाहिए जितने भी शुद्ध सात्विक और हल्का भोजन है उसको अप लेना लेना चाहिए जो भी खाना आपको डायरेक्ट प्रकृति से मिलता हो जो अन प्रोसेस हो जो किसी फैक्ट्री में नहीं बना हो उसको आप खाने में अपना मात्रा को बढ़ाएं जितने भी फ्रेश फ्रूट और वेजिटेबल है उनको आप खा सकते हैं खाने में आप फाइबर की मात्रा बढ़ाएं जिससे आपके शरीर में जो टॉक्सिंस बन रहे हैं वह धीरे-धीरे साफ होते रहेंगे फाइबर की मात्रा दे अपने खाना है बढ़ाते हैं तो इससे आपकी जो मल के निष्कासन की प्रक्रिया है उसमें तेजी आती है जिससे आपका ब्लड भी साफ होता है आपकी डाइजेशन सही बना रहता है मोटे अनाज का सेवन करें खाने में आप जब चपाती बनाते हैं तो मोटे आटे की उस में दालों का सेवन कर सकते हैं ऐसा भोजन ले जोफ्रेस और बिल्कुल आपको अंदाजा मिलता हो तो इस प्रकार आपको खाने पर जब अपना ध्यान देते हैं तो आप अपने स्वास्थ्य को बहुत ही अच्छा बनाए रख सकते हैं धन्यवाद, नमस्कार दोस्तों कैसे हैं हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए उसको सबसे पहले हम बात करते हैं कि हमें किस प्रकार के भोजन नहीं लेना चाहिए जितना भी तलब होना ऑइली सी फास्ट फूड जंक फूड बाहर का जितने भी खाना है दोस्तों यह बहुत तामसिक प्रवृत्ति का होता है वह तो गरिष्ठ होता है या फ्रेश नहीं होता है और जब इस प्रकार का भोजन का जवाब सेवन करते हैं तो यह आपके स्टमक में जाकर इसका सही प्रकार से पहचान हो नहीं पाता है और जब ऐसा होता है तो इनडाइजेशन की प्रॉब्लम क्रिएट हो जाती है आपके स्टमक में एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है एसिडिटी बन जाती है एचडी बन जाती है दोस्तों खट्टी डकार आना पेट में जलन होना इस प्रकार की प्रॉब्लम हो जाती है गैस्ट्रिक फूलों में बनने लगती है कॉन्स्टिपेशन हो जाता है और जब इस प्रकार के भोजन बिना पचा हुआ आगे इंटेस्टाइनल वाले अरे में जाता है तो वहां पर बहुत सारे से टॉक्सिंस जमा होने लगते हैं हमारा ब्लड दूषित हो जाता है मोटापा बढ़ने लग जाता है कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है ब्लड में जिससे हमारे हाथ से संबंध हो सारी प्रॉब्लम होने उसको यह कुल मिलाकर ऐसा भोजन होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं कहा जा सकता है जितने भी डिब्बाबंद और पैकिंग वाली वस्तुएं आती है जो प्रोसेस फूल है उसमें बहुत सारे ऐसे हार्मफुल प्रिजर्वेटिव मिले होते हैं जो हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होते हैं साथ ही साथ जो चाहे को फिर कोल्ड ड्रिंक से यह भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही नुकसानदायक है दोस्तों इस प्रकार के खाना है मैं नहीं खाना चाहिए हमें खाने के लिए किस प्रकार के भोजन का सेवन करना चाहिए जितने भी शुद्ध सात्विक और हल्का भोजन है उसको अप लेना लेना चाहिए जो भी खाना आपको डायरेक्ट प्रकृति से मिलता हो जो अन प्रोसेस हो जो किसी फैक्ट्री में नहीं बना हो उसको आप खाने में अपना मात्रा को बढ़ाएं जितने भी फ्रेश फ्रूट और वेजिटेबल है उनको आप खा सकते हैं खाने में आप फाइबर की मात्रा बढ़ाएं जिससे आपके शरीर में जो टॉक्सिंस बन रहे हैं वह धीरे-धीरे साफ होते रहेंगे फाइबर की मात्रा दे अपने खाना है बढ़ाते हैं तो इससे आपकी जो मल के निष्कासन की प्रक्रिया है उसमें तेजी आती है जिससे आपका ब्लड भी साफ होता है आपकी डाइजेशन सही बना रहता है मोटे अनाज का सेवन करें खाने में आप जब चपाती बनाते हैं तो मोटे आटे की उस में दालों का सेवन कर सकते हैं ऐसा भोजन ले जोफ्रेस और बिल्कुल आपको अंदाजा मिलता हो तो इस प्रकार आपको खाने पर जब अपना ध्यान देते हैं तो आप अपने स्वास्थ्य को बहुत ही अच्छा बनाए रख सकते हैं धन्यवाद

Hemlalbaramn · Answer

हमें खाने में शुद्ध शाकाहारी भोजन करना चाहिए मांसाहारी बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि मास जो है वह बहुत देर में बसते हैं इतना आसानी से नहीं पढ़ते जैसे शाम को खाए हो तो सुबह तक वह माफ नहीं पता रहता उसको 24 घंटे लगते हैं बचने के लिए माफ है जो 24 घंटे लगते हैं बहुत मत जो हमारा मशीन है वह बहुत ताकत करते हैं उसके बाद जाकर वह मांस का मांस जो है वह मशीन में रहती हैं और बोले तो पूछते हैं तो इसलिए मैं यही कहना चाहूंगा कि इंसान को शुद्ध शाकाहारी भोजन करना चाहिए क्योंकि परमात्मा हम सब के लिए संसार वासियों के लिए शुद्ध शाकाहारी भोजन का व्यवस्था किया है और शुद्ध शाकाहारी बनाया है मांसाहारी तो कुत्ते का भोजन हैं जो चित्र चित्र मांस खाते हैं कुत्ते वही मांसाहारी कुत्ते का भोजन है इंसान कभी नहीं खाना चाहिए, हमें खाने में शुद्ध शाकाहारी भोजन करना चाहिए मांसाहारी बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योंकि मास जो है वह बहुत देर में बसते हैं इतना आसानी से नहीं पढ़ते जैसे शाम को खाए हो तो सुबह तक वह माफ नहीं पता रहता उसको 24 घंटे लगते हैं बचने के लिए माफ है जो 24 घंटे लगते हैं बहुत मत जो हमारा मशीन है वह बहुत ताकत करते हैं उसके बाद जाकर वह मांस का मांस जो है वह मशीन में रहती हैं और बोले तो पूछते हैं तो इसलिए मैं यही कहना चाहूंगा कि इंसान को शुद्ध शाकाहारी भोजन करना चाहिए क्योंकि परमात्मा हम सब के लिए संसार वासियों के लिए शुद्ध शाकाहारी भोजन का व्यवस्था किया है और शुद्ध शाकाहारी बनाया है मांसाहारी तो कुत्ते का भोजन हैं जो चित्र चित्र मांस खाते हैं कुत्ते वही मांसाहारी कुत्ते का भोजन है इंसान कभी नहीं खाना चाहिए

सपना शर्मा · Answer

आपका प्रश्न है हमें खाने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए तो मैं आपको बताना चाहूंगी हमें खाने में जो तामसिक भोजन है बस उसका प्रयोग नहीं करना चाहिए और हम साथियों भोजन खा सकते हैं हमारे लिए बस दो पूजन रात्रि भोजन और तामसिक भोजन यह भोजन  निषेध होता है ऐसा भोजन शरीर के लिए फायदेमंद नहीं होता है तो आप हमेशा यदि भोजन करना चाहते हैं तो साथियों को भोजन का प्रयोग करें और सात्विक भोजन आप शाकाहारी भोजन होता है बस आपको साकार ही हैं शाकाहारी भोजन में जो भी प्राकृतिक चीजें हैं उनका प्रयोग कर सकते हैं बस आपको खाना यह नहीं है वह मैं बताऊंगी कि आपको क्या नहीं खाना चाहिए तो आप जो भी मांसाहार है आप उसको छोड़िए और आप अंडे मांस मछली ऐसी चीजों का प्रयोग नहीं करें नहीं तो आपके जीवन को नष्ट होने से कोई नहीं बचा पाएगा भगवान की आप जैसे लोगों की रक्षा नहीं कर पाएंगे इसलिए भगवान ने जो तड़पती रूप से मनुष्य के लिए भोजन बनाया है उस भोजन को  साथ ही कुरूप का प्रयोग करिए आप जीवन में होने वाली हर समस्या से बचे रहेंगे मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं सपना शर्मा जय हिंद जय भारत आपका दिन शुभ हो, आपका प्रश्न है हमें खाने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए तो मैं आपको बताना चाहूंगी हमें खाने में जो तामसिक भोजन है बस उसका प्रयोग नहीं करना चाहिए और हम साथियों भोजन खा सकते हैं हमारे लिए बस दो पूजन रात्रि भोजन और तामसिक भोजन यह भोजन  निषेध होता है ऐसा भोजन शरीर के लिए फायदेमंद नहीं होता है तो आप हमेशा यदि भोजन करना चाहते हैं तो साथियों को भोजन का प्रयोग करें और सात्विक भोजन आप शाकाहारी भोजन होता है बस आपको साकार ही हैं शाकाहारी भोजन में जो भी प्राकृतिक चीजें हैं उनका प्रयोग कर सकते हैं बस आपको खाना यह नहीं है वह मैं बताऊंगी कि आपको क्या नहीं खाना चाहिए तो आप जो भी मांसाहार है आप उसको छोड़िए और आप अंडे मांस मछली ऐसी चीजों का प्रयोग नहीं करें नहीं तो आपके जीवन को नष्ट होने से कोई नहीं बचा पाएगा भगवान की आप जैसे लोगों की रक्षा नहीं कर पाएंगे इसलिए भगवान ने जो तड़पती रूप से मनुष्य के लिए भोजन बनाया है उस भोजन को  साथ ही कुरूप का प्रयोग करिए आप जीवन में होने वाली हर समस्या से बचे रहेंगे मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं सपना शर्मा जय हिंद जय भारत आपका दिन शुभ हो

shekhar11 · Answer

यह मैं खाने में हर वह चीज खाने जाएंगे जो हमें पसंद है लेकिन घर का बना होना चाहिए शुद्ध होना चाहिए ज्यादा तो मसालेदार हमें नहीं खाने चाहिए इसके प्रभाव होते हमारे शरीर पर पासपोर्ट नहीं खाना चाहिए तो यह भोजन करना चाहिए जो शुद्ध और हमारे लिए फायदेमंद हमारे लिए भी अच्छी मानी जाती है, यह मैं खाने में हर वह चीज खाने जाएंगे जो हमें पसंद है लेकिन घर का बना होना चाहिए शुद्ध होना चाहिए ज्यादा तो मसालेदार हमें नहीं खाने चाहिए इसके प्रभाव होते हमारे शरीर पर पासपोर्ट नहीं खाना चाहिए तो यह भोजन करना चाहिए जो शुद्ध और हमारे लिए फायदेमंद हमारे लिए भी अच्छी मानी जाती है

हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?...
Hamein Khane Mein Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye

S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?
Khane Mein Kya Kya Khana Chahiye
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खाने में हमें कितना खाना खाना चाहिए?
Khane Mein Hamein Kitna Khana Khana Chahiye
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खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए?
Khana Khane Se Pehle Kya Khana Chahiye
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व्यक्ति को खाना खाने से पहले क्या करना चाहिए?
Vyakti Ko Khana Khane Se Pehle Kya Karna Chahiye
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खाना खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?
Khana Khane Ke Baad Kya Nahi Khana Chahiye
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शाम के खाने में क्या खाना चाहिए?
Shaam Ke Khane Mein Kya Khana Chahiye
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खाना खाने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए?
Khana Khane Ke Baad Sabse Pehle Kya Karna Chahiye
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स्वस्थ रहने के लिए खाने में क्या खाना चाहिए?
Swasth Rehne Ke Liye Khane Mein Kya Khana Chahiye
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खाना खाने के लिए क्या करना चाहिए?
Khana Khane Ke Liye Kya Karna Chahiye
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हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए?...Hamein Khane Mein Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi Khana Chahiye

S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

खाने में क्या-क्या खाना चाहिए?Khane Mein Kya Kya Khana Chahiye...

खाने में हमें कितना खाना खाना चाहिए?Khane Mein Hamein Kitna Khana Khana Chahiye...

खाना खाने से पहले क्या खाना चाहिए?Khana Khane Se Pehle Kya Khana Chahiye...

व्यक्ति को खाना खाने से पहले क्या करना चाहिए?Vyakti Ko Khana Khane Se Pehle Kya Karna Chahiye...

खाना खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए? Khana Khane Ke Baad Kya Nahi Khana Chahiye...

शाम के खाने में क्या खाना चाहिए?Shaam Ke Khane Mein Kya Khana Chahiye...

खाना खाने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए?Khana Khane Ke Baad Sabse Pehle Kya Karna Chahiye...

स्वस्थ रहने के लिए खाने में क्या खाना चाहिए?Swasth Rehne Ke Liye Khane Mein Kya Khana Chahiye...

खाना खाने के लिए क्या करना चाहिए?Khana Khane Ke Liye Kya Karna Chahiye...