मुझे कुछ करने का मूड नहीं आता, मैं क्या करूँ?...


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Sumit Kumar

Digital Marketing Expert | Blogger

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आपको करने की आदत नहीं है आप कंफर्ट जोन में हो गए हैं इसके लिए आप 10 दिन विपासना शिविर में जाएं 10 दिन वहां बताएं शांत होकर सोचें और कुछ दिन अपने आपको फोर्स करके कोई काम को करें क्योंकि जवाब की आदत नहीं रहती तो आप उसे नहीं कर सकते इसलिए आदत बनाने के लिए कुछ दिन उस काम को लगातार जबरदस्ती करना होता है बिना मन किए करना होता है अगर आप कुछ दिन 20 से 21 दिन अगर आप यह कर लेते हैं कि आप कुछ काम को जबरदस्ती कर लेते हैं फिर आप धीरे-धीरे उस काम को कर लेंगे और एक साथ कोई काम ना करिए कि एक साथ हमने बहुत सारा काम लिया ऐसे नहीं करते फिर आप छोड़ देते हैं आप यही करते होंगे कि आप बहुत सारा टारगेट ले लेते होंगे और उसे जो कि आप पहले कर सकते थे लेकिन अब वह आप से नहीं हो पा रहा है लेकिन इस टाइम आप की स्थिति वह है कि आप छोटे से शुरू करें उसमें से छोटा भाग ले उसे पूरा करें और सेलिब्रेट करेंगी बने इतना चिप किया इसलिए कुछ दिन तक लगातार धीरे-धीरे बढ़ाते रहें इस तरह से आप बढ़ सकते हैं अगर आप यही सोच रहे हैं कि मैं पहले इतना कर लेता था और अब मैं इतना नहीं कर पा रहा हूं तो आप नहीं कर पाएंगे यह सबसे बड़ी प्रॉब्लम है आप छोटा हिस्सा उसका ले और करें धीरे-धीरे वहीं पर आप पहुंचेंगे ध्यान रहे कि पहले भी आप धीरे-धीरे ही पहुंचे थे आपने ध्यान नहीं दिया तो इसलिए पैशंस रखें और उस माहौल को सुने देखें पड़े हैं उसके बारे में जो आप करना चाहते हैं इससे आपका मूड बदल जाएगा और आप कुछ अच्छा कर पाएंगे थैंक यू

aapko karne ki aadat nahi hai aap comfort zone mein ho gaye hai iske liye aap 10 din vipaasana shivir mein jayen 10 din wahan bataye shaant hokar sochen aur kuch din apne aapko force karke koi kaam ko kare kyonki jawab ki aadat nahi rehti toh aap use nahi kar sakte isliye aadat banane ke liye kuch din us kaam ko lagatar jabardasti karna hota hai bina man kiye karna hota hai agar aap kuch din 20 se 21 din agar aap yah kar lete hai ki aap kuch kaam ko jabardasti kar lete hai phir aap dhire dhire us kaam ko kar lenge aur ek saath koi kaam na kariye ki ek saath humne bahut saara kaam liya aise nahi karte phir aap chod dete hai aap yahi karte honge ki aap bahut saara target le lete honge aur use jo ki aap pehle kar sakte the lekin ab vaah aap se nahi ho paa raha hai lekin is time aap ki sthiti vaah hai ki aap chote se shuru kare usme se chota bhag le use pura kare aur celebrate karengi bane itna chip kiya isliye kuch din tak lagatar dhire dhire badhate rahein is tarah se aap badh sakte hai agar aap yahi soch rahe hai ki main pehle itna kar leta tha aur ab main itna nahi kar paa raha hoon toh aap nahi kar payenge yah sabse baadi problem hai aap chota hissa uska le aur kare dhire dhire wahi par aap pahunchenge dhyan rahe ki pehle bhi aap dhire dhire hi pahuche the aapne dhyan nahi diya toh isliye patience rakhen aur us maahaul ko sune dekhen pade hai uske bare mein jo aap karna chahte hai isse aapka mood badal jaega aur aap kuch accha kar payenge thank you

आपको करने की आदत नहीं है आप कंफर्ट जोन में हो गए हैं इसके लिए आप 10 दिन विपासना शिविर में

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