पेट में कब्ज है? क्या करूँ?...


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Rekha Agarwal

Yoga Teacher

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Ashish Lavania

Yoga Trainer

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Anil Ramola

Yoga Instructor | Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हरयाणवी पीठ में कल से तो आप कोशिश कीजिए कि अपने खाने भी नहीं है बेटे को थोड़ा सुधार कीजिए और खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना बिल्कुल कीजिए दूसरी चीजों का ध्यान करना है निबंध उत्तर आप आसन और प्रणाम करेंगे तो आपका जब मैं कभी सिगरेट अच्छी हो जाएगी आपका काम हो जाएगा रात की कब्ज की समस्या

harayanvi peeth me kal se toh aap koshish kijiye ki apne khane bhi nahi hai bete ko thoda sudhaar kijiye aur khana khane ke turant baad paani peena bilkul kijiye dusri chijon ka dhyan karna hai nibandh uttar aap aasan aur pranam karenge toh aapka jab main kabhi cigarette achi ho jayegi aapka kaam ho jaega raat ki kabz ki samasya

हरयाणवी पीठ में कल से तो आप कोशिश कीजिए कि अपने खाने भी नहीं है बेटे को थोड़ा सुधार कीजिए

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vivek sharma

BANK PO| Astrologer | Mutual Fund Advisor। Career Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार पेट में कब्ज में क्या करूं पेट में कब्ज के लिए आप सुबह दोपहर शाम के समय त्रिफला चूर्ण खाएं उसके साथ आप मंडूक आसन वज्रासन में बैठ जाएं अपना जो पूरा मुट्ठी बांधकर अपने नाभि पर लगाएं और आगे को झुक जाएं और उसी पर बने रहें यह आपको रेगुलर करना है और उसके साथ में आप हल्का सुपाच्य खाना खाने शाम को 7:00 बजे के बाद खाना ना खाए आपको 15 दिन में बहुत ही अच्छा आनंद आने लगेगा धन्यवाद

namaskar pet me kabz me kya karu pet me kabz ke liye aap subah dopahar shaam ke samay Triphala churn khayen uske saath aap manduk aasan vajrasan me baith jayen apna jo pura mutthi bandhkar apne nabhi par lagaye aur aage ko jhuk jayen aur usi par bane rahein yah aapko regular karna hai aur uske saath me aap halka supachya khana khane shaam ko 7 00 baje ke baad khana na khaye aapko 15 din me bahut hi accha anand aane lagega dhanyavad

नमस्कार पेट में कब्ज में क्या करूं पेट में कब्ज के लिए आप सुबह दोपहर शाम के समय त्रिफला चू

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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हम्माद है आपका प्रश्न पेट में दर्द है क्या करूं अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है तो आप आहार-विहार दोनों ही स्थितियां ठीक है आप अपना योगाभ्यास करंट सूर्य नमस्कार योग आसनों का अभ्यास करें और प्राणायाम का अभ्यास करें साथ ही साथ भोजन से बचें और प्रतिदिन अपने भोजन में अंकुरित अनाज को शामिल करें अपने भोजन में सलाद को स्थान दें और फाइबर युक्त भोजन लें और आप यात्रा का भी इस्तेमाल कर सकते शाम को सोते वक्त अपना काम करें और शाम को खाना खाने के बाद दर्शन अवश्य करें धन्यवाद

hammad hai aapka prashna pet mein dard hai kya karu agar aapko kabz ki shikayat rehti hai toh aap aahaar vihar dono hi sthitiyan theek hai aap apna yogabhayas current surya namaskar yog aasanon ka abhyas kare aur pranayaam ka abhyas kare saath hi saath bhojan se bache aur pratidin apne bhojan mein ankurit anaaj ko shaamil kare apne bhojan mein salad ko sthan de aur fiber yukt bhojan le aur aap yatra ka bhi istemal kar sakte shaam ko sote waqt apna kaam kare aur shaam ko khana khane ke baad darshan avashya kare dhanyavad

हम्माद है आपका प्रश्न पेट में दर्द है क्या करूं अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है तो आप आहार

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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट में कब्ज क्या करूं पेट में कब्ज के लिए देखिए नंबर एक बात तो आप अपने डाइट प्लान चेंज करिए तले मिर्च मसाले मैदा से बनी चीजे फ़ास्ट फ़ूड चाइनीस फूड इन को हटाइए इन को बंद करिए और साथ ही इसके लिए कुछ ना कुछ आप वर्कआउट करिए योगाभ्यास में जैसे पवनमुक्तासन भुजंगासन नौकासन यह कब्जी के अभ्यास हैं इसके अतिरिक्त आप रात में सोते समय आधा चम्मच त्रिफला गर्म पानी से गुनगुने पानी से लें तो आप देखेंगे आपका कब्ज ठीक होगा कब्ज पर मेरे काफी वीडियो से हजारों लोगों ने उन वीडियो से फायदा उठाया है आप मेरे यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब कर सकते हैं वहां पर आपको वीडियोस मिलेंगे और आप अपना पूर्ण तहा अपनी समस्या से निजात पा सकते हैं हर

pet mein kabz kya karu pet mein kabz ke liye dekhiye number ek baat toh aap apne diet plan change kariye tale mirch masale maida se bani chije fast food Chinese food in ko hataiye in ko band kariye aur saath hi iske liye kuch na kuch aap workout kariye yogabhayas mein jaise pavanamuktasan bhujangasan naukasan yah kabji ke abhyas hain iske atirikt aap raat mein sote samay aadha chammach Triphala garam paani se gungune paani se le toh aap dekhenge aapka kabz theek hoga kabz par mere kaafi video se hazaro logo ne un video se fayda uthaya hai aap mere youtube channel ko subscribe kar sakte hain wahan par aapko videos milenge aur aap apna purn taha apni samasya se nijat paa sakte hain har

पेट में कब्ज क्या करूं पेट में कब्ज के लिए देखिए नंबर एक बात तो आप अपने डाइट प्लान चेंज कर

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Tilak Singh

Sch.Topper,Parnassian & Author

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जगह आपको कब से तू सबसे पहले मैं सलाह दूंगा कि आप खाना पचाने वाली चीजें खानी चाहिए और भी चीजें नहीं खानी चाहिए जो पचाने में दिक्कत करती है और ज्यादा से ज्यादा है यही बात है कि पानी खूब पिएं हमेशा पानी जरूर पीना चाहिए

jagah aapko kab se tu sabse pehle main salah dunga ki aap khana pachane wali cheezen khaani chahiye aur bhi cheezen nahi khaani chahiye jo pachane mein dikkat karti hai aur zyada se zyada hai yahi baat hai ki paani khoob pien hamesha paani zaroor peena chahiye

जगह आपको कब से तू सबसे पहले मैं सलाह दूंगा कि आप खाना पचाने वाली चीजें खानी चाहिए और भी ची

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gurpreet singh

Computer graduate

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आपको पेट में जो है तो बजा दो उसमें आप एडमिन फ्रेंड जो तो मेक पेन की जो मेडिसिन आती है वह भी ले सकते हो और इसमें जो है आप पानी जो है ज्यादा से ज्यादा पियो उसे जो है आपका जो पेट ठीक रहेगा

agar aapko pet mein jo hai toh baja do usme aap admin friend jo toh make pen ki jo medicine aati hai vaah bhi le sakte ho aur isme jo hai aap paani jo hai zyada se zyada piyo use jo hai aapka jo pet theek rahega

अगर आपको पेट में जो है तो बजा दो उसमें आप एडमिन फ्रेंड जो तो मेक पेन की जो मेडिसिन आती है

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