Question

Question

योग की मदद से कितने महीनों में वज़न कम हो सकता है?

loveena bhatt · Accepted Answer

नमस्कार आप से सवाल किया है कि वो की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकता है तू योग की मदद से कितने दिनों में नहीं है आपके ऊपर डिपेंड करता है कि आप कितना योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं और साथ ही में आपको आपके आहार पर भी ध्यान देना है तभी आपका वजन कम हो पाएगा और आपने पूछा है कि कितने महीनों में तो मेरा एक्सपीरियंस है तो मैं 15 दिनों में 203 किलो वजन आपका कम हो सकता है परंतु आपको निरंतर योगाभ्यास करना है और अपने आहार पर भी ध्यान देना है इससे आपका वजन निश्चित ही कम हो जाएगा धन्यवाद, नमस्कार आप से सवाल किया है कि वो की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकता है तू योग की मदद से कितने दिनों में नहीं है आपके ऊपर डिपेंड करता है कि आप कितना योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं और साथ ही में आपको आपके आहार पर भी ध्यान देना है तभी आपका वजन कम हो पाएगा और आपने पूछा है कि कितने महीनों में तो मेरा एक्सपीरियंस है तो मैं 15 दिनों में 203 किलो वजन आपका कम हो सकता है परंतु आपको निरंतर योगाभ्यास करना है और अपने आहार पर भी ध्यान देना है इससे आपका वजन निश्चित ही कम हो जाएगा धन्यवाद

Anshu Sarkar · Answer

सबसे पहले तो आप को मेरा नमस्कार आप का सवाल है जो की मदद से कितने महीने में वजन कम हो सकता है कि आप कौन हैं आपका आयु क्या आप इच्छाशक्ति कितना है आपका मेहनत करके क्षमता करता है आप मैरिज कितना है इस बात से मैं भी हूं लेकिन योग्य मेरा अटूट विश्वास योगदान ध्यान के माध्यम से आप अपना वजन को कम कर सकते हैं अतिरिक्त चर्बी को हटाकर शरीर में लचीलापन बहाकर सारी बीमारी से निजात पाकर मानसिक शक्ति को बढ़ाकर स्वास्थ्य गतिविधि का मंत्र मिलाकर अपना इच्छा शक्ति को प्रबल कर कर दिमाग चलाने का ताकत को बढ़ाकर रोक क्षमता को बढ़ाकर बढ़ाकर आ सकते हैं उसको पढ़ा सकते हैं उससे दूर रख सकते हैं योग्य मदद से कितने पास में जो टीचर पढ़ाती है स्टूडेंट टीचर को 50 शिक्षक अलग-अलग रूम में बच्चों को पढ़ाते हैं हर बच्चे हर क्लास के  अलग अलग अलग है किसी का किसी का किसी का है तो सही पढ़ाते हुए 50 टीचर क्लास में पढ़ रहे बच्चों को एक जैसा पढ़ा रहे कुछ पढ़ा रहे हैं तो बच्चा को स्पष्ट होता कोई लाख तक की बच्ची को पर निर्भर करता है और किस तरह कृपा करें  पढ़ाई करना है इसलिए पढ़ना है पढ़ाई करना है अगर आप मन से योग करेंगे करेंगे करेंगे तो कम हो जाएगा और एक शरीर बनेगा उसको आप अपना जीवन में योग प्राणायाम और ध्यान कवच अपना टीवी देखे किताब पढ़ कर के नहीं किसी गुरु के मार्गदर्शन में उनके देखरेख में योगदान को  अपना कशिक्षा ले और आने वाला भविष्य सुंदर हीरो के फंक्शन बताएं योग अपनाएं रोग भगाए योग अपनाएं मोटापा घटाएं अभी दवा के बिना विदाउट मेडिसिन धन्यवाद, सबसे पहले तो आप को मेरा नमस्कार आप का सवाल है जो की मदद से कितने महीने में वजन कम हो सकता है कि आप कौन हैं आपका आयु क्या आप इच्छाशक्ति कितना है आपका मेहनत करके क्षमता करता है आप मैरिज कितना है इस बात से मैं भी हूं लेकिन योग्य मेरा अटूट विश्वास योगदान ध्यान के माध्यम से आप अपना वजन को कम कर सकते हैं अतिरिक्त चर्बी को हटाकर शरीर में लचीलापन बहाकर सारी बीमारी से निजात पाकर मानसिक शक्ति को बढ़ाकर स्वास्थ्य गतिविधि का मंत्र मिलाकर अपना इच्छा शक्ति को प्रबल कर कर दिमाग चलाने का ताकत को बढ़ाकर रोक क्षमता को बढ़ाकर बढ़ाकर आ सकते हैं उसको पढ़ा सकते हैं उससे दूर रख सकते हैं योग्य मदद से कितने पास में जो टीचर पढ़ाती है स्टूडेंट टीचर को 50 शिक्षक अलग-अलग रूम में बच्चों को पढ़ाते हैं हर बच्चे हर क्लास के  अलग अलग अलग है किसी का किसी का किसी का है तो सही पढ़ाते हुए 50 टीचर क्लास में पढ़ रहे बच्चों को एक जैसा पढ़ा रहे कुछ पढ़ा रहे हैं तो बच्चा को स्पष्ट होता कोई लाख तक की बच्ची को पर निर्भर करता है और किस तरह कृपा करें  पढ़ाई करना है इसलिए पढ़ना है पढ़ाई करना है अगर आप मन से योग करेंगे करेंगे करेंगे तो कम हो जाएगा और एक शरीर बनेगा उसको आप अपना जीवन में योग प्राणायाम और ध्यान कवच अपना टीवी देखे किताब पढ़ कर के नहीं किसी गुरु के मार्गदर्शन में उनके देखरेख में योगदान को  अपना कशिक्षा ले और आने वाला भविष्य सुंदर हीरो के फंक्शन बताएं योग अपनाएं रोग भगाए योग अपनाएं मोटापा घटाएं अभी दवा के बिना विदाउट मेडिसिन धन्यवाद

Gyanchand Soni · Answer

यो यो यो से वजन कम नहीं होता है के लिए योग्य स्थान किस किस चीजों को चोट लगी परदेसी मिठाई एयरपोर्ट में तली हुई चीजें हैं और इसके अलावा आरोपी को अधिकारी सब्जी दूध में पानी कितना और अशुद्ध स्थान पर दो रोटी सब्जी सब्जी सब्जी में प्रयोग करें खूब पानी की धारा 34 में चुप रह, यो यो यो से वजन कम नहीं होता है के लिए योग्य स्थान किस किस चीजों को चोट लगी परदेसी मिठाई एयरपोर्ट में तली हुई चीजें हैं और इसके अलावा आरोपी को अधिकारी सब्जी दूध में पानी कितना और अशुद्ध स्थान पर दो रोटी सब्जी सब्जी सब्जी में प्रयोग करें खूब पानी की धारा 34 में चुप रह

सविता सिंह · Answer

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Shailesh Kumar Dubey · Answer

प्रश्न है योग की मदद से कितने महीने में वजन कम हो सकता है इसका उत्तर है युग की मदद से यदि आप तैयार हो जाएं तो 2 महीने में आपके वजन को पूरा नियंत्रित कर देगा सजा कितना भी वजन हो लेकिन थोड़ा ज्यादा साइज करना पड़ेगा ज्यादा आंसुओं को करना पड़ेगा यदि प्राणायाम को समय देना पड़ेगा कुल मिलाकर के कितना वजन आपका अधिक है इसकी जानकारी हमको नहीं है यदि आपको आठ 10 किलो वजन घटाना है 1 महीने का ही समय पर्याप्त है एक समय 1 महीने के समय में आप 10 किलो योग करके अपना वजन घटा सकते हैं योग में योग का 1 घंटे का पैकेज है उसमें 12 प्रकार की तिथि आज प्राणायाम सारे आसन खड़ा होकर चार या संदेश के चार या संस्कृत के बल्ले की टार्ज़न पिक्चर देखकर और सूर्य नमस्कार और सूक्ष्म व्यायाम  इतना करना है और एक घंटा समय लगेगा और सायं काल 4:00 या सन रास्ता खाली करना है विचार या संस्थान का लाचारी आसन हैं और वेट कम करने वाले आसन प्रशासन जी चक्रासन उत्तानपादासन और सीता की चार या शाम को भी आप कीजिए और गारंटी है कि आपका बहुत तेजी से वजन कम होगा तुमसे थोड़ी मेहनत आपको अधिक करनी पड़ेगी करे योग रहे निरोग, प्रश्न है योग की मदद से कितने महीने में वजन कम हो सकता है इसका उत्तर है युग की मदद से यदि आप तैयार हो जाएं तो 2 महीने में आपके वजन को पूरा नियंत्रित कर देगा सजा कितना भी वजन हो लेकिन थोड़ा ज्यादा साइज करना पड़ेगा ज्यादा आंसुओं को करना पड़ेगा यदि प्राणायाम को समय देना पड़ेगा कुल मिलाकर के कितना वजन आपका अधिक है इसकी जानकारी हमको नहीं है यदि आपको आठ 10 किलो वजन घटाना है 1 महीने का ही समय पर्याप्त है एक समय 1 महीने के समय में आप 10 किलो योग करके अपना वजन घटा सकते हैं योग में योग का 1 घंटे का पैकेज है उसमें 12 प्रकार की तिथि आज प्राणायाम सारे आसन खड़ा होकर चार या संदेश के चार या संस्कृत के बल्ले की टार्ज़न पिक्चर देखकर और सूर्य नमस्कार और सूक्ष्म व्यायाम  इतना करना है और एक घंटा समय लगेगा और सायं काल 4:00 या सन रास्ता खाली करना है विचार या संस्थान का लाचारी आसन हैं और वेट कम करने वाले आसन प्रशासन जी चक्रासन उत्तानपादासन और सीता की चार या शाम को भी आप कीजिए और गारंटी है कि आपका बहुत तेजी से वजन कम होगा तुमसे थोड़ी मेहनत आपको अधिक करनी पड़ेगी करे योग रहे निरोग

Rekha Agarwal · Answer

युद्ध में जैसे कितने महीने में वजन कम हो सकता है युवक की मदद से 2 से 3 महीने में वजन कम हो सकता है लेकिन सबका बॉडी स्ट्रक्चर अलग-अलग होते हैं तो कुछ लोग 1 महीने में 3 से 500 तक वजन कम कर लेते हैं धन्यवाद, युद्ध में जैसे कितने महीने में वजन कम हो सकता है युवक की मदद से 2 से 3 महीने में वजन कम हो सकता है लेकिन सबका बॉडी स्ट्रक्चर अलग-अलग होते हैं तो कुछ लोग 1 महीने में 3 से 500 तक वजन कम कर लेते हैं धन्यवाद

Kavita gandhi · Answer

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Somit Yoga Varanasi · Answer

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Rakesh Kothiyal · Answer

हरि ओम नमस्कार दोस्तों सभी वह कल ग्रुप मेंबर को मेरा नमस्कार दोस्तों आपका प्रश्न है योग की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकता है दोस्तों अगर आप घर में कर रहे हो या सेंटर में जा रहे हो अगर आप सुबह श्याम अगर टाइम निकालकर कर रहे हो तो गाड़ी रेट है आपका दो ही महीने में आपका जो शरीर में चर्बी है जो मोटा होता है वह धीरे-धीरे कम होता चला जाएगा बशर्ते आप को एक साथ तो हो रहा है कि आपको भारी भोजन का परित्याग करना पड़ेगा जैसे हम मसालेदार हो गया चटपटा हो गया मिठाईयां हो गई सारा शराब हो गई मांसाहार हो गए और आपको अंडे वगैरह हो गई यह बिल्कुल भी नहीं खाना है जो घर में सात्विक जो घर में बन जाए दाल चावल रोटी सब्जी और सलाद आज दूध दही इन का ही सेवन कर सकते हैं अन्य किसी और का सेवन नहीं कर सकते अगर आपको मोटापा घटाना है चर्बी घटाने है बशर्ते दोस्तों खाना पेट भरने के लिए मत करना जीने के लिए खाना अगर चार रोटी की भूख तो तू ही रोटी खाना रात को 4:30 बजे 3:00 ही खाना लेकिन कम खाना रात को चावल बिल्कुल भी मत खाना नहीं तो योगा करने का कोई फायदा नहीं होता है चावल हमारे शरीर को सेट बढ़ाता है धन्यवाद, हरि ओम नमस्कार दोस्तों सभी वह कल ग्रुप मेंबर को मेरा नमस्कार दोस्तों आपका प्रश्न है योग की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकता है दोस्तों अगर आप घर में कर रहे हो या सेंटर में जा रहे हो अगर आप सुबह श्याम अगर टाइम निकालकर कर रहे हो तो गाड़ी रेट है आपका दो ही महीने में आपका जो शरीर में चर्बी है जो मोटा होता है वह धीरे-धीरे कम होता चला जाएगा बशर्ते आप को एक साथ तो हो रहा है कि आपको भारी भोजन का परित्याग करना पड़ेगा जैसे हम मसालेदार हो गया चटपटा हो गया मिठाईयां हो गई सारा शराब हो गई मांसाहार हो गए और आपको अंडे वगैरह हो गई यह बिल्कुल भी नहीं खाना है जो घर में सात्विक जो घर में बन जाए दाल चावल रोटी सब्जी और सलाद आज दूध दही इन का ही सेवन कर सकते हैं अन्य किसी और का सेवन नहीं कर सकते अगर आपको मोटापा घटाना है चर्बी घटाने है बशर्ते दोस्तों खाना पेट भरने के लिए मत करना जीने के लिए खाना अगर चार रोटी की भूख तो तू ही रोटी खाना रात को 4:30 बजे 3:00 ही खाना लेकिन कम खाना रात को चावल बिल्कुल भी मत खाना नहीं तो योगा करने का कोई फायदा नहीं होता है चावल हमारे शरीर को सेट बढ़ाता है धन्यवाद

Ashish Lavania · Answer

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Jyoti Garg · Answer

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xyz · Answer

योग की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकते हैं लेकिन करता है हर एक की बॉडी टू बॉडी है अगर कोई यंग है 18 से 20 25 क्षमता उनका वजन बहुत तेजी से एक 2 महीने में वजन कम होना शुरू हो जाता है किसी की उम्र ज्यादा है तो उनको थोड़ा टाइम ज्यादा लगता है कि मैं भाभी एक बॉडी टू बॉडी डिपेंड करता है किसी की मेटाबॉलिक सिस्टम पास होती अंतर्गत अंतिम से कम हो जाता है जल्दी कम हो जाता है किसी का मर्डर का जो सिस्टम होता है उनका काफी टाइम लगता है किसी को थायराइड की प्रॉब्लम है उनको तो बहुत टाइम लगता है वजन कम हो जाए धन्यवाद, योग की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकते हैं लेकिन करता है हर एक की बॉडी टू बॉडी है अगर कोई यंग है 18 से 20 25 क्षमता उनका वजन बहुत तेजी से एक 2 महीने में वजन कम होना शुरू हो जाता है किसी की उम्र ज्यादा है तो उनको थोड़ा टाइम ज्यादा लगता है कि मैं भाभी एक बॉडी टू बॉडी डिपेंड करता है किसी की मेटाबॉलिक सिस्टम पास होती अंतर्गत अंतिम से कम हो जाता है जल्दी कम हो जाता है किसी का मर्डर का जो सिस्टम होता है उनका काफी टाइम लगता है किसी को थायराइड की प्रॉब्लम है उनको तो बहुत टाइम लगता है वजन कम हो जाए धन्यवाद

Dr Asha B Jain · Answer

योग की मदद से हर महीने आप वजन कम कर सकते हैं अगर आप बहुत ज्यादा और बैठे हैं तो डेफिनिटी 325 के लिए यूज होता है इस तरीके से आप प्रॉपर डाइट प्लान फॉलो करते हैं वह योगा बहुत अच्छे से करते हैं किसी योगा एक्सपर्ट के अंदर में प्रॉपर स्केचिंग करते हैं तो अच्छे से वजन आपका कम होता है योगा में केवल वजन ही कम नहीं होता है उससे ज्यादा इफेक्ट तो इनचेस कम हो जाते हैं वही सब लोग चाहते हैं कि हमारे इंटरेस्ट कम हो जाए पेट बड़ा है तो पेट कम हो जाए साइज कम हो जाए बटक कम हो जाए तो उसको कम करने के लिए योगा बेस्ट है क्योंकि पर्टिकुलर उत्पाद को कम करने की वहां पर प्रैक्टिसेस मौजूद हैं पर आप किसी अच्छी होगा इस पर करने में करें फायदा हो जाएगा धन्यवाद, योग की मदद से हर महीने आप वजन कम कर सकते हैं अगर आप बहुत ज्यादा और बैठे हैं तो डेफिनिटी 325 के लिए यूज होता है इस तरीके से आप प्रॉपर डाइट प्लान फॉलो करते हैं वह योगा बहुत अच्छे से करते हैं किसी योगा एक्सपर्ट के अंदर में प्रॉपर स्केचिंग करते हैं तो अच्छे से वजन आपका कम होता है योगा में केवल वजन ही कम नहीं होता है उससे ज्यादा इफेक्ट तो इनचेस कम हो जाते हैं वही सब लोग चाहते हैं कि हमारे इंटरेस्ट कम हो जाए पेट बड़ा है तो पेट कम हो जाए साइज कम हो जाए बटक कम हो जाए तो उसको कम करने के लिए योगा बेस्ट है क्योंकि पर्टिकुलर उत्पाद को कम करने की वहां पर प्रैक्टिसेस मौजूद हैं पर आप किसी अच्छी होगा इस पर करने में करें फायदा हो जाएगा धन्यवाद

Girijakant Singh · Answer

अपनी मृत्यु कितने महीनों में वजन कम हो सकता है आप इतना मेहनत करते हैं तो यह आपके ऊपर डिपेंड है कि आप कर रहे हैं या 2 घंटे देना है यह 4 घंटे दे रहे हैं यह आपके प्रैक्टिस के ऊपर है, अपनी मृत्यु कितने महीनों में वजन कम हो सकता है आप इतना मेहनत करते हैं तो यह आपके ऊपर डिपेंड है कि आप कर रहे हैं या 2 घंटे देना है यह 4 घंटे दे रहे हैं यह आपके प्रैक्टिस के ऊपर है

Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog · Answer

नाका बिश्नोई योग की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकता है देखिए योग के साथ-साथ अगर आप आहार को फॉलो करते हैं डाइट प्लान करते हैं तो आप भजन जल्दी कम कर पाते हैं अगर आप केवल लिक्विड डाइट पर आज है और स्टिक डाई के लिए लिक्विड डाइट लें तो आप 1 महीने में पांच 7 किलो बड़े आराम से कम कर सकते हैं लेकिन अगर आप डाइट प्रॉपर वहीं रखते हैं उस स्थिति में आपको वजन कम करना केवल योग के सहारे मुश्किल होगा क्योंकि डाइट बहुत जरूरी है वजन को कम करने के लिए आर यू, नाका बिश्नोई योग की मदद से कितने महीनों में वजन कम हो सकता है देखिए योग के साथ-साथ अगर आप आहार को फॉलो करते हैं डाइट प्लान करते हैं तो आप भजन जल्दी कम कर पाते हैं अगर आप केवल लिक्विड डाइट पर आज है और स्टिक डाई के लिए लिक्विड डाइट लें तो आप 1 महीने में पांच 7 किलो बड़े आराम से कम कर सकते हैं लेकिन अगर आप डाइट प्रॉपर वहीं रखते हैं उस स्थिति में आपको वजन कम करना केवल योग के सहारे मुश्किल होगा क्योंकि डाइट बहुत जरूरी है वजन को कम करने के लिए आर यू

sulekhayoga · Answer

आपका क्वेश्चन है योगा की मदद से कितने महीने वजन कम हो सकता है देखिए योगा से धीरे-धीरे वजन कम होता है अगर आप योगा के साथ कार्य कर रहे हो फंक्शन ट्रेनिंग कर रहे हो वह ट्रेन कर रहे हो प्लैटिस कर रहे हो अगर यह सब रनिंग कर रहे हो इसकी रिंग कर रहे हो सीरियल चल रहे हो अगर यह सब योगा के साथ कर रहे हो तो आपका वेट जल्दी लॉस होगा अगर वाइस आप सिर्फ और ट्रेडिशनल योगा कर रहे हैं तो आपको वेट बहुत धीरे-धीरे काम होगा हा पावर योगा योगा से आपका वेट जल्दी-जल्दी आ सकता है लेकिन आपके साथ कार्ड में तो बहुत अच्छा होगा अष्टांगा योगा नहीं पावर योगा, आपका क्वेश्चन है योगा की मदद से कितने महीने वजन कम हो सकता है देखिए योगा से धीरे-धीरे वजन कम होता है अगर आप योगा के साथ कार्य कर रहे हो फंक्शन ट्रेनिंग कर रहे हो वह ट्रेन कर रहे हो प्लैटिस कर रहे हो अगर यह सब रनिंग कर रहे हो इसकी रिंग कर रहे हो सीरियल चल रहे हो अगर यह सब योगा के साथ कर रहे हो तो आपका वेट जल्दी लॉस होगा अगर वाइस आप सिर्फ और ट्रेडिशनल योगा कर रहे हैं तो आपको वेट बहुत धीरे-धीरे काम होगा हा पावर योगा योगा से आपका वेट जल्दी-जल्दी आ सकता है लेकिन आपके साथ कार्ड में तो बहुत अच्छा होगा अष्टांगा योगा नहीं पावर योगा

Saroj Kumar Ksheti · Answer

योग की मदद से कितने महीने महीनों में वजन कम हो सकता है देखिए आपकी शारीरिक स्थिति के ऊपर निर्भर करता है आपका जो हर मंडल बैलेंस है बीपी लेवल और इंसुलिन लेवल क्या है अब आप कितना वजन कम करना चाहते हैं और कितना वजन कि आप है इसके ऊपर निर्भर करता है, योग की मदद से कितने महीने महीनों में वजन कम हो सकता है देखिए आपकी शारीरिक स्थिति के ऊपर निर्भर करता है आपका जो हर मंडल बैलेंस है बीपी लेवल और इंसुलिन लेवल क्या है अब आप कितना वजन कम करना चाहते हैं और कितना वजन कि आप है इसके ऊपर निर्भर करता है

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj · Answer

आपका क्वेश्चन है योग्य मदद से कितने महीना में वजन कम हो सकता है लेकिन मेरा मानना है तीन-चार महीने अगर आप प्रॉपर योग करते हैं सुबह शाम सूर्य नमस्कार और प्रणाम बाबा जितने भी इसकी आसन हैं कम से कम 3 से 4 घंटे 16 में 3 से 4 घंटे आज शाम को समय देते हैं और सूर्य नमस्कार कम से कम आठ से 10 राउंड शाम को व्हाट्सएप में करते हैं और पेटेंट खेल रखते हैं और गम खाने का जला जला प्रयोग करते हैं खाना उतना ही खाना है जितने से आपकी कमजोरी खेलना हो फल वाले और तब दिनेश मिश्रा का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें और वैसा पदार्थ खाएं जिससे आपको पेट में गैस ना बने सीट को बिल्कुल साफ ना नदी स्नान करने के बाद भी योग करें तो आप काफी फायदे होंगे काफी वजन कम हो जाएंगे और उसे रोटी का सेवन कर सकते बिल्कुल बंद कर दीजिए उनका कम यूज करें हमें रोटी का इस्तेमाल करें का का भजन कम हो जाएगा धन्यवाद, आपका क्वेश्चन है योग्य मदद से कितने महीना में वजन कम हो सकता है लेकिन मेरा मानना है तीन-चार महीने अगर आप प्रॉपर योग करते हैं सुबह शाम सूर्य नमस्कार और प्रणाम बाबा जितने भी इसकी आसन हैं कम से कम 3 से 4 घंटे 16 में 3 से 4 घंटे आज शाम को समय देते हैं और सूर्य नमस्कार कम से कम आठ से 10 राउंड शाम को व्हाट्सएप में करते हैं और पेटेंट खेल रखते हैं और गम खाने का जला जला प्रयोग करते हैं खाना उतना ही खाना है जितने से आपकी कमजोरी खेलना हो फल वाले और तब दिनेश मिश्रा का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें और वैसा पदार्थ खाएं जिससे आपको पेट में गैस ना बने सीट को बिल्कुल साफ ना नदी स्नान करने के बाद भी योग करें तो आप काफी फायदे होंगे काफी वजन कम हो जाएंगे और उसे रोटी का सेवन कर सकते बिल्कुल बंद कर दीजिए उनका कम यूज करें हमें रोटी का इस्तेमाल करें का का भजन कम हो जाएगा धन्यवाद

Sks · Answer

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योग की मदद से कितने महीनों में वज़न कम हो सकता है?...
Yog Ki Madad Se Kitne Mahinon Mein Wajan Kam Ho Sakta Hai

loveena bhatt

Yoga Trainer,fashion Designer & social Worker

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loveena bhatt

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