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Dr.Lata Bisht Grover

Homeopathy Doctor

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नमस्कार मेरा अकेला था 20 किलो है कि आपका प्रश्न बहुत अच्छा है कि स्वस्थ कैसे रहें स्वस्थ रहने के बहुत सारे हम कह सकते हैं कि उपाय हैं सबसे ज्यादा जरूरी है कि हम अच्छा अंत लिमिटेड खाना खाए पानी पिए हवाले पर यह चीज पॉसिबल नहीं है हमारी लाइफ टाइम की वजह से और जिस पोल्यूशन में जो सारा में हम जा रहे हैं उसकी वजह तो बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं कि जितना कम से कम पोलूशन हुआ हम कम से कम को लिसन करें सुबह जल्दी उठे टाइम से उठे अलोम विलोम कपालभाति प्राणायाम करें सूर्य नमस्कार करें और जितना ज्यादा से ज्यादा पानी हो सकता हम पानी पिए और इस चीज का ध्यान रखना बानी हम भी है उसे कम पेशाब हमें हो क्योंकि अगर जवानी हम पिएंगे उतना ही पेशाब होगा तो हमारी बारी का जो सोडियम पोटैशियम है वह भी उसी हिसाब से रिलीज होगा ध्यान रखें और अगर आपको और भी कोई प्रश्न है तो आप जरूर मुझसे पूछे कमेंट करके और अगर आपको जानकारी पसंद आई हो तो यूट्यूब पर जाकर मेरे सारे जरूर सब्सक्राइब करें जो कि है डॉक्टर लता भी ग्रोवर के नाम से धन्यवाद

namaskar mera akela tha 20 kilo hai ki aapka prashna bahut accha hai ki swasthya kaise rahein swasthya rehne ke bahut saare hum keh sakte hai ki upay hai sabse zyada zaroori hai ki hum accha ant limited khana khaye paani piye hawale par yah cheez possible nahi hai hamari life time ki wajah se aur jis pollution mein jo saara mein hum ja rahe hai uski wajah toh bilkul bhi nahi kar sakte hai ki jitna kam se kam pollution hua hum kam se kam ko listen kare subah jaldi uthe time se uthe alom vilom kapalbhati pranayaam kare surya namaskar kare aur jitna zyada se zyada paani ho sakta hum paani piye aur is cheez ka dhyan rakhna bani hum bhi hai use kam peshab hamein ho kyonki agar jawaani hum piyenge utana hi peshab hoga toh hamari baari ka jo sodium Potassium hai vaah bhi usi hisab se release hoga dhyan rakhen aur agar aapko aur bhi koi prashna hai toh aap zaroor mujhse pooche comment karke aur agar aapko jaankari pasand I ho toh youtube par jaakar mere saare zaroor subscribe kare jo ki hai doctor lata bhi grover ke naam se dhanyavad

नमस्कार मेरा अकेला था 20 किलो है कि आपका प्रश्न बहुत अच्छा है कि स्वस्थ कैसे रहें स्वस्थ र

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